Rajeunir son cerveau, placebo et prévention : on décrypte tout. Et si quelques minutes de marche par jour suffisaient à rajeunir votre cerveau de quatre ans ? Et si l'effet placebo n'était pas une illusion, mais un véritable outil thérapeutique ? Et si l'ostéopathie était encore plus puissante… quand vous n'avez encore rien ? Dans cet épisode, Frédéric, hypnothérapeute et Thibault, ostéopathe, membres fondateurs de l'association, explorent sans tabous les grandes tendances du bien-être et de la santé mentale : neurosciences, médecine préventive, hypnose démystifiée… et une rubrique sexo qui pose la vraie question : les millennials sont-ils fidèles par conviction, ou juste par fatigue ? Un épisode pour questionner vos certitudes, nourrir votre curiosité et prendre soin de vous autrement. 🎧 À écouter dès maintenant. 👉 Rejoins gratuitement l'association sur bienetre-montauban.fr (http://bienetre-montauban.fr) pour accéder à du contenu exclusif et être informé des prochains ateliers. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’épisode du podcast de l’association Bien Être Montauban, animé par Frédéric Vanderplancke avec la préparatrice mentale Marion Bousquet, explore trois axes majeurs: l’apport des neurosciences cognitives à la performance (notamment en ski alpin), l’influence de la discordance de soi sur l’attention émotionnelle chez les sportifs, et une réflexion nuancée sur la sexualité, à partir d’un article de Psychology Today. L’objectif: dépasser les idées reçues pour comprendre comment le mental, les dynamiques collectives et les contextes de vie façonnent la santé et le bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.