Et si ton style d’attachement expliquait ta façon d’aimer ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la théorie de l’attachement de John Bowlby, revisitée à la lumière du Slow Coaching : une approche concrète, incarnée et apaisée de nos relations. Tu découvriras : Les 4 grands styles d’attachement – sécure, anxieux, évitant et désorganisé – et comment ils se construisent dès l’enfance. Pourquoi ton système nerveux rejoue parfois les mêmes scénarios amoureux, même quand tu crois avoir “compris”. Ce qu’il se passe physiologiquement dans ton corps quand la peur du rejet ou de la perte s’active. Comment rééduquer ton système nerveux grâce à la répétition consciente et à la présence (ce n’est pas magique, c’est neurologique). Un épisode à la croisée de la psychologie, de la neuroscience et de la sagesse du corps — pour t’aider à aimer sans te perdre, à t’attacher sans t’oublier, et à faire du lien un espace de liberté plutôt qu’un champ de bataille. 🌿 Écouter cet épisode, c’est comprendre que ton style d’attachement n’est pas un défaut, mais une mémoire de survie qu’il est possible d’apprivoiser. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et s’il existait un chemin… déjà là, sous nos pieds ? Un chemin millénaire, clair, précis, simple — mais que l’on a recouvert de bruit, de concepts, et de quête infinie. Dans cet épisode, je t’emmène marcher, pas à pas, sur les traces du Bouddha. Non pas pour croire à un dogme ou suivre une religion, mais pour ressentir ce que signifie profondément se libérer. 🌱 Les 8 étapes du Noble Sentier Octuple, revisitées à ma façon — lente, introspective, pragmatique — pour t'aider à : Revenir à ce qui compte vraiment. Déposer ce qui pèse. Et ouvrir en toi l’espace d’un dojo intérieur, paisible, vivant. C’est François Lemay, dans son programme Reset, qui m’a offert cette première boussole. Depuis, je ne l’ai jamais vraiment quittée. Je l’ai réinterprétée avec ma sensibilité. Ce podcast est le fruit de cette rencontre. Si tu te sens appelé.e par un chemin de paix, de profondeur et de cohérence, cet épisode est pour toi. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 🎤 PS : cet épisode est long, mais c’est une pépite. Tu peux l’écouter en marchant, en cuisinant ou au calme dans ton cocon. Mais écoute-le jusqu’au bout. Il y a des clés partout ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure. Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler. Tu y découvriras : 🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme ☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience) 💨 Le rôle du vide fertile, de la signature énergétique et du “sans effort” 💫 Comment retrouver ton équilibre YinYang dans ton quotidien Le Dojo du Cœur n’est pas un lieu : c’est une manière d’habiter ta vie. 🎧 Écoute cet épisode comme une respiration. Et si tu veux prolonger l’expérience, rejoins la version gratuite du Dojo du Cœur sur Facebook : 👉https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  — 🪷 Thèmes abordés : slow coaching, ralentir, conscience, bien-être, yin-yang, épuisement, équilibre intérieur, spiritualité moderne, présence, art du vide. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner. 🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui parle de goût, d'unité et d'amour. « Créer le navire ce n'est point tisser les toiles, forger les clous, lire les astres, mais bien donner le goût de la mer qui est un, et à la lumière duquel il n'est plus rien qui soit contradictoire mais communauté dans l'amour. » Cette phrase contient tout l'ADN du Slow Coaching. Et peut-être même celui de la vie. 📍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : - Pourquoi créer un navire n'est pas forger des clous (et ce que ça change pour toi) - La différence entre DÉSIR et GOÛT (subtile mais radicale) - Comment la lumière de l'unité dissout les contradictions intérieures - Ce que signifie vraiment "communauté dans l'amour" (même face aux parts sombres) - Le piège mortel du développement personnel classique - Comment transmettre sans convaincre, sans épuiser, sans accumuler - L'invitation sensorielle : qu'est-ce que tu veux goûter dans ta vie ? Cet épisode résonne avec le Tao, le zen, et toutes les sagesses qui parlent d'unité plutôt que de fragmentation. Si tu es coach, thérapeute ou accompagnant : cet épisode transformera ta transmission. Si tu es en chemin : il te libérera de la course aux méthodes. 🎧 DURÉE : [33 min] 💬 PROLONGE L'ÉCOUTE : Quelle mer en toi appelle encore ton regard ? Viens partager sur Instagram @toncompte ou par email. 📚 RESSOURCES : - Citadelle, Antoine de Saint-Exupéry - Tao Te King, Lao Tseu 🔔 ABONNE-TOI pour ne manquer aucun épisode de Bien avec Soi Production : Marie Peyron Hébergement : Ausha Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ? On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires : 👉 Comment manier le pouvoir sans qu’il nous détruise ? 👉 Comment trouver la paix dans un monde en mutation permanente ? 👉 Comment rester libres et profondément humains dans un univers façonné par les machines ? Dans cet épisode, je partage 4 idées issues de Laozi, Confucius, Zhuangzi et du bouddhisme zen. Quatre éclats de sagesse intemporels, capables de transformer notre vision de l’IA, mais aussi notre manière de vivre avec elle. ✨ Ce que vous allez découvrir : Laozi : le paradoxe de la résistance et la fluidité de la nature. Confucius : pourquoi la vertu est la plus puissante des forces de leadership. Zhuangzi : qui programme qui ? Le rêve du papillon revisité à l’ère de l’IA. Le zen : le doigt et la lune, ou pourquoi la connaissance n’est pas la sagesse. 🎧 Si vous vous demandez comment rester centré, libre et pleinement humain à l’heure de l’IA, cet épisode est pour vous. 👉 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine des réflexions profondes autour du slow coaching, de la philosophie et de l’art de ralentir. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Qui suis-je vraiment ? Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences. Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et peut-être découvrir que tu n’es pas une goutte isolée, mais une vague de l’océan. 🌊 Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣ ⁣ Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣ Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣ Alors… suis-je condamnée à l’échec si je ne visualise rien ?⁣ ⁣ 👉 Dans ce podcast, je partage mon expérience :⁣ Pourquoi, malgré toutes mes immersions et mes efforts, je n’ai jamais réussi à “voir”.⁣ Comment ce mythe peut créer culpabilité et faux désirs.⁣ Mon alternative au vision board : le sensation board, une boussole basée sur les vibrations, les textures et les expériences qui nous nourrissent.⁣ Comment organiser sa vie et son temps autour de ses valeurs plutôt que d’images imposées.⁣ ⁣ 💡 Si tu t’es déjà senti(e) déconnecté(e) parce que tu n’arrives pas à visualiser, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Traverser l'effondrement pour renaître : Ma méthode V.I.E.S. de transformation personnelle Dans cet épisode profondément authentique, je partage mon parcours de reconstruction après un effondrement complet et la méthode V.I.E.S. que j'ai développée pour transformer une crise en renaissance. ✨ Au programme de cet épisode : Mon témoignage personnel : de la violence à la reconstruction, puis l'effondrement Le concept révolutionnaire de "dissolution imaginale" appliqué à la transformation humaine La méthode V.I.E.S. détaillée : Vider, Inspirer, Explorer/Éprouver, Se réinventer Comment cultiver la patience dans l'incertitude et faire confiance au processus invisible Les signes qui indiquent qu'une métamorphose est en cours L'art de se réinventer sans perdre son authenticité 🎯 Cet épisode vous aidera si vous : Traversez une période de remise en question profonde ou de crise existentielle Vous sentez perdu(e) après un deuil, une rupture, ou un changement majeur Cherchez des outils concrets pour naviguer les transitions difficiles Voulez comprendre les étapes naturelles d'une transformation personnelle Ressentez le besoin de vous réinventer mais ne savez pas par où commencer 💡 Points clés abordés : → Pourquoi accepter l'effondrement plutôt que de résister → Comment créer de l'espace pour accueillir le nouveau → Les micro-signaux qui guident vers la réinvention → L'importance du processus vs le résultat dans la transformation → Se réaccorder au mouvement naturel de la vie 🌱 Citation marquante : "Tu n'es pas cassé(e), tu es en train de muer. Tu es peut-être dans cette soupe imaginale où l'ancien n'a plus lieu d'être et où le nouveau n'est pas encore visible." 📚 Ressources mentionnées : Le concept de dissolution imaginale (métamorphose des chenilles) Philosophie taoïste et arts martiaux internes Pratiques de lâcher-prise et d'acceptation 🎙️ À propos : Podcast authentique sur la transformation personnelle, le cheminement intérieur et la reconstruction après les épreuves de la vie. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) 🎧 ÉPISODE RÉVOLUTIONNAIRE : Et si votre obsession pour le développement personnel vous enfermait plus qu'elle ne vous libérait ? Dans cet épisode percutant de [NOM DU PODCAST], je dévoile la face cachée du développement personnel moderne et pourquoi cette course effrénée vers l'amélioration peut devenir une forme déguisée de dépression. 🔍 DÉCOUVERTES CLÉS DE CET ÉPISODE : ✨ Le piège du "jamais assez" : Comment chaque progrès devient une nouvelle exigence et vous enferme dans une spirale sans fin ⚡ Maximizers vs Satisficers : Quel profil psychologique êtes-vous ? (Test inclus dans l'épisode) 🧠 La déshumanisation silencieuse : Pourquoi l'optimisation constante coupe votre empathie et vous transforme en machine 💔 Les vraies motivations cachées : Honte, culpabilité, peur - ce qui vous fait vraiment courir 🌿 L'antidote : Stillness & Slow Coaching : Comment retrouver votre humanité par la lenteur et l'acceptation 🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ? Vous qui vous sentez épuisé(e) malgré tous vos efforts d'amélioration Les perfectionnistes qui n'arrivent jamais à se sentir "assez" Ceux qui cherchent une alternative au développement personnel toxique Les professionnels du bien-être en questionnement sur leurs pratiques 💡 CITATIONS MARQUANTES : "Le développement personnel nous apprend à nous fuir... avec méthode" "Tu crois courir vers ton succès, mais tu fuis ta honte" "Le repos n'est pas une perte de temps, c'est ton carburant" 🚀 CE AVEC QUOI VOUS REPARTIREZ : Une nouvelle vision du bien-être, des outils concrets pour sortir de l'obsession de l'optimisation, et surtout : la permission d'être déjà assez. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣▬▬▬▬▬▬ 🎙️ ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucun épisode de réflexions profondes sur le bien-être authentique 💬 RÉAGISSEZ : Envoyez-moi vos témoignages et questions sur messenger (https://m.me/PeyronMarie) 🌐 RESSOURCES : Retrouvez les liens et outils mentionnés sur [arrive bientôt !] ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Et s'il ne fallait plus croire en soi pour se sentir vraiment confiant·e ? "Crois en toi et tout deviendra possible" - cette phrase, nous l'avons tous entendue. Mais que se passe-t-il quand cette injonction devient un poids ? Quand chercher à croire en soi nous éloigne de notre essence véritable ? Dans cet épisode transformateur, je partage avec vous C.A.L.M. - une approche révolutionnaire qui propose un chemin plus doux vers la confiance authentique. Quatre lettres, quatre étapes, quatre invitations pour revenir à soi sans effort, sans masque, sans attente. 🌿 La méthode C.A.L.M. : C - Célébrer l'Inachevé : Découvrez le concept taoïste du P'u (le bois non sculpté) et apprenez à honorer votre nature brute. Plus besoin de vous "perfectionner" - vous êtes déjà digne. A - Accueillir les Possibles : Libérez-vous de la pression du "tu devrais être plus loin". Transformez la frustration en curiosité et redécouvrez la légèreté d'être en chemin. L - Localiser les Parties : Maîtrisez l'art de la cartographie intérieure. Apprenez à nommer vos différentes parts pour ne plus vous identifier à une seule voix et retrouver votre centre. M - Méditer le Silence : Explorez le pouvoir libérateur du non-agir. Découvrez comment le silence intérieur peut vous reconnecter à cette observatrice en vous qui n'a rien à prouver. 🎯 Ce que vous allez apprendre : Pourquoi "croire en soi" peut devenir un piège épuisant Comment passer de l'amélioration de soi à l'acceptation de soi Les techniques de désidentification pour gérer vos pensées négatives L'art de transformer l'autocritique en bienveillance Comment cultiver la présence consciente au quotidien La différence entre confiance conditionnelle et confiance inconditionnelle 🌸 Pour qui ? Si vous en avez marre de courir après une version "améliorée" de vous-même, si la pression de "réussir" vous épuise, ou si vous cherchez une approche plus douce du développement personnel. 💫 Citation marquante : "Il n'y a rien à croire. Ce n'est que lorsque j'ai cessé de croire en moi que je suis entré dans la beauté." - Rûmî Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  RESSOURCES MENTIONNEES  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Ressources mentionnées : Concept taoïste du P'u (bois non sculpté) Citation de Rûmî sur la beauté Techniques de cartographie intérieure Pratiques de désidentification ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONNECTEZ-VOUS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.