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Description

Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱


Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi.


Unité : Intègre toutes les parts de toi-même avec le Shadow Work, la Dépolarisation et la Non-Dualité.

Réflexion Profonde : Mieux te connaître pour créer une vie alignée avec ta véritable essence.


Rejoins-moi pour révéler la magie qui est déjà en toi et construire une vie de paix intérieure, de force et d’équanimité.


Avec tout mon Amour ❤️,

Marie 🌸


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱


Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi.


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171 episodes

1 playlist

    Season 6

  • #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler cover
    #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler cover
    #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler

    🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure. Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler. Tu y découvriras : 🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme ☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience) 💨 Le rôle du vide fertile, de la signature énergétique et du “sans effort” 💫 Comment retrouver ton équilibre YinYang dans ton quotidien Le Dojo du Cœur n’est pas un lieu : c’est une manière d’habiter ta vie. 🎧 Écoute cet épisode comme une respiration. Et si tu veux prolonger l’expérience, rejoins la version gratuite du Dojo du Cœur sur Facebook : 👉https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  — 🪷 Thèmes abordés : slow coaching, ralentir, conscience, bien-être, yin-yang, épuisement, équilibre intérieur, spiritualité moderne, présence, art du vide. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 12, 2025

  • #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching cover
    #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching cover
    #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching

    Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner. 🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui parle de goût, d'unité et d'amour. « Créer le navire ce n'est point tisser les toiles, forger les clous, lire les astres, mais bien donner le goût de la mer qui est un, et à la lumière duquel il n'est plus rien qui soit contradictoire mais communauté dans l'amour. » Cette phrase contient tout l'ADN du Slow Coaching. Et peut-être même celui de la vie. 📍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : - Pourquoi créer un navire n'est pas forger des clous (et ce que ça change pour toi) - La différence entre DÉSIR et GOÛT (subtile mais radicale) - Comment la lumière de l'unité dissout les contradictions intérieures - Ce que signifie vraiment "communauté dans l'amour" (même face aux parts sombres) - Le piège mortel du développement personnel classique - Comment transmettre sans convaincre, sans épuiser, sans accumuler - L'invitation sensorielle : qu'est-ce que tu veux goûter dans ta vie ? Cet épisode résonne avec le Tao, le zen, et toutes les sagesses qui parlent d'unité plutôt que de fragmentation. Si tu es coach, thérapeute ou accompagnant : cet épisode transformera ta transmission. Si tu es en chemin : il te libérera de la course aux méthodes. 🎧 DURÉE : [33 min] 💬 PROLONGE L'ÉCOUTE : Quelle mer en toi appelle encore ton regard ? Viens partager sur Instagram @toncompte ou par email. 📚 RESSOURCES : - Citadelle, Antoine de Saint-Exupéry - Tao Te King, Lao Tseu 🔔 ABONNE-TOI pour ne manquer aucun épisode de Bien avec Soi Production : Marie Peyron Hébergement : Ausha Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 5, 2025

  • #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur cover
    #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur cover
    #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ? On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires : 👉 Comment manier le pouvoir sans qu’il nous détruise ? 👉 Comment trouver la paix dans un monde en mutation permanente ? 👉 Comment rester libres et profondément humains dans un univers façonné par les machines ? Dans cet épisode, je partage 4 idées issues de Laozi, Confucius, Zhuangzi et du bouddhisme zen. Quatre éclats de sagesse intemporels, capables de transformer notre vision de l’IA, mais aussi notre manière de vivre avec elle. ✨ Ce que vous allez découvrir : Laozi : le paradoxe de la résistance et la fluidité de la nature. Confucius : pourquoi la vertu est la plus puissante des forces de leadership. Zhuangzi : qui programme qui ? Le rêve du papillon revisité à l’ère de l’IA. Le zen : le doigt et la lune, ou pourquoi la connaissance n’est pas la sagesse. 🎧 Si vous vous demandez comment rester centré, libre et pleinement humain à l’heure de l’IA, cet épisode est pour vous. 👉 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine des réflexions profondes autour du slow coaching, de la philosophie et de l’art de ralentir. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 28, 2025

  • #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés cover
    #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés cover
    #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Qui suis-je vraiment ? Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences. Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et peut-être découvrir que tu n’es pas une goutte isolée, mais une vague de l’océan. 🌊 Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 21, 2025

  • #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction) cover
    #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction) cover
    #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction)

    🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣ ⁣ Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣ Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣ Alors… suis-je condamnée à l’échec si je ne visualise rien ?⁣ ⁣ 👉 Dans ce podcast, je partage mon expérience :⁣ Pourquoi, malgré toutes mes immersions et mes efforts, je n’ai jamais réussi à “voir”.⁣ Comment ce mythe peut créer culpabilité et faux désirs.⁣ Mon alternative au vision board : le sensation board, une boussole basée sur les vibrations, les textures et les expériences qui nous nourrissent.⁣ Comment organiser sa vie et son temps autour de ses valeurs plutôt que d’images imposées.⁣ ⁣ 💡 Si tu t’es déjà senti(e) déconnecté(e) parce que tu n’arrives pas à visualiser, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on September 14, 2025

  • #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S. cover
    #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S. cover
    #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S.

    Traverser l'effondrement pour renaître : Ma méthode V.I.E.S. de transformation personnelle Dans cet épisode profondément authentique, je partage mon parcours de reconstruction après un effondrement complet et la méthode V.I.E.S. que j'ai développée pour transformer une crise en renaissance. ✨ Au programme de cet épisode : Mon témoignage personnel : de la violence à la reconstruction, puis l'effondrement Le concept révolutionnaire de "dissolution imaginale" appliqué à la transformation humaine La méthode V.I.E.S. détaillée : Vider, Inspirer, Explorer/Éprouver, Se réinventer Comment cultiver la patience dans l'incertitude et faire confiance au processus invisible Les signes qui indiquent qu'une métamorphose est en cours L'art de se réinventer sans perdre son authenticité 🎯 Cet épisode vous aidera si vous : Traversez une période de remise en question profonde ou de crise existentielle Vous sentez perdu(e) après un deuil, une rupture, ou un changement majeur Cherchez des outils concrets pour naviguer les transitions difficiles Voulez comprendre les étapes naturelles d'une transformation personnelle Ressentez le besoin de vous réinventer mais ne savez pas par où commencer 💡 Points clés abordés : → Pourquoi accepter l'effondrement plutôt que de résister → Comment créer de l'espace pour accueillir le nouveau → Les micro-signaux qui guident vers la réinvention → L'importance du processus vs le résultat dans la transformation → Se réaccorder au mouvement naturel de la vie 🌱 Citation marquante : "Tu n'es pas cassé(e), tu es en train de muer. Tu es peut-être dans cette soupe imaginale où l'ancien n'a plus lieu d'être et où le nouveau n'est pas encore visible." 📚 Ressources mentionnées : Le concept de dissolution imaginale (métamorphose des chenilles) Philosophie taoïste et arts martiaux internes Pratiques de lâcher-prise et d'acceptation 🎙️ À propos : Podcast authentique sur la transformation personnelle, le cheminement intérieur et la reconstruction après les épreuves de la vie. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on August 31, 2025

  • #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange) cover
    #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange) cover
    #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange)

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) 🎧 ÉPISODE RÉVOLUTIONNAIRE : Et si votre obsession pour le développement personnel vous enfermait plus qu'elle ne vous libérait ? Dans cet épisode percutant de [NOM DU PODCAST], je dévoile la face cachée du développement personnel moderne et pourquoi cette course effrénée vers l'amélioration peut devenir une forme déguisée de dépression. 🔍 DÉCOUVERTES CLÉS DE CET ÉPISODE : ✨ Le piège du "jamais assez" : Comment chaque progrès devient une nouvelle exigence et vous enferme dans une spirale sans fin ⚡ Maximizers vs Satisficers : Quel profil psychologique êtes-vous ? (Test inclus dans l'épisode) 🧠 La déshumanisation silencieuse : Pourquoi l'optimisation constante coupe votre empathie et vous transforme en machine 💔 Les vraies motivations cachées : Honte, culpabilité, peur - ce qui vous fait vraiment courir 🌿 L'antidote : Stillness & Slow Coaching : Comment retrouver votre humanité par la lenteur et l'acceptation 🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ? Vous qui vous sentez épuisé(e) malgré tous vos efforts d'amélioration Les perfectionnistes qui n'arrivent jamais à se sentir "assez" Ceux qui cherchent une alternative au développement personnel toxique Les professionnels du bien-être en questionnement sur leurs pratiques 💡 CITATIONS MARQUANTES : "Le développement personnel nous apprend à nous fuir... avec méthode" "Tu crois courir vers ton succès, mais tu fuis ta honte" "Le repos n'est pas une perte de temps, c'est ton carburant" 🚀 CE AVEC QUOI VOUS REPARTIREZ : Une nouvelle vision du bien-être, des outils concrets pour sortir de l'obsession de l'optimisation, et surtout : la permission d'être déjà assez. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣▬▬▬▬▬▬ 🎙️ ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucun épisode de réflexions profondes sur le bien-être authentique 💬 RÉAGISSEZ : Envoyez-moi vos témoignages et questions sur messenger (https://m.me/PeyronMarie) 🌐 RESSOURCES : Retrouvez les liens et outils mentionnés sur [arrive bientôt !] ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on August 24, 2025

  • #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique. cover
    #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique. cover
    #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique.

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Et s'il ne fallait plus croire en soi pour se sentir vraiment confiant·e ? "Crois en toi et tout deviendra possible" - cette phrase, nous l'avons tous entendue. Mais que se passe-t-il quand cette injonction devient un poids ? Quand chercher à croire en soi nous éloigne de notre essence véritable ? Dans cet épisode transformateur, je partage avec vous C.A.L.M. - une approche révolutionnaire qui propose un chemin plus doux vers la confiance authentique. Quatre lettres, quatre étapes, quatre invitations pour revenir à soi sans effort, sans masque, sans attente. 🌿 La méthode C.A.L.M. : C - Célébrer l'Inachevé : Découvrez le concept taoïste du P'u (le bois non sculpté) et apprenez à honorer votre nature brute. Plus besoin de vous "perfectionner" - vous êtes déjà digne. A - Accueillir les Possibles : Libérez-vous de la pression du "tu devrais être plus loin". Transformez la frustration en curiosité et redécouvrez la légèreté d'être en chemin. L - Localiser les Parties : Maîtrisez l'art de la cartographie intérieure. Apprenez à nommer vos différentes parts pour ne plus vous identifier à une seule voix et retrouver votre centre. M - Méditer le Silence : Explorez le pouvoir libérateur du non-agir. Découvrez comment le silence intérieur peut vous reconnecter à cette observatrice en vous qui n'a rien à prouver. 🎯 Ce que vous allez apprendre : Pourquoi "croire en soi" peut devenir un piège épuisant Comment passer de l'amélioration de soi à l'acceptation de soi Les techniques de désidentification pour gérer vos pensées négatives L'art de transformer l'autocritique en bienveillance Comment cultiver la présence consciente au quotidien La différence entre confiance conditionnelle et confiance inconditionnelle 🌸 Pour qui ? Si vous en avez marre de courir après une version "améliorée" de vous-même, si la pression de "réussir" vous épuise, ou si vous cherchez une approche plus douce du développement personnel. 💫 Citation marquante : "Il n'y a rien à croire. Ce n'est que lorsque j'ai cessé de croire en moi que je suis entré dans la beauté." - Rûmî Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  RESSOURCES MENTIONNEES  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Ressources mentionnées : Concept taoïste du P'u (bois non sculpté) Citation de Rûmî sur la beauté Techniques de cartographie intérieure Pratiques de désidentification ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONNECTEZ-VOUS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on August 17, 2025

  • #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme cover
    #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme cover
    #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme

    🎮 𝐂𝐞 𝐣𝐞𝐮 𝐦'𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐫. 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐠𝐞. 𝐃𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥.⁣ ⁣ Clair Obscur Expédition 33 n'est pas qu'un RPG français à l'esthétique sublime. C'est un miroir qui révèle nos parts les plus enfouies. Dans cet épisode profond, je décortique le choix final le plus déchirant du gaming récent : détruire un monde pour libérer la vérité, ou préserver l'illusion pour sauver la beauté ?⁣ ⁣ 🌟 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐞𝐳 :⁣ ✨ Comment un choix de jeu vidéo peut révéler votre philosophie de vie⁣ ✨ La métaphore gaming la plus puissante sur le deuil et l'acceptation⁣ ✨ Pourquoi ce RPG français révolutionne la narration interactive⁣ ✨ Mon choix personnel et ce qu'il révèle de moi⁣ ✨ Une réflexion vertigineuse sur la réalité, l'illusion et l'incarnation⁣ ⚠️ 𝐒𝐏𝐎𝐈𝐋𝐄𝐑𝐒 𝐌𝐀𝐉𝐄𝐔𝐑𝐒 - Épisode destiné à ceux qui ont terminé le jeu⁣ ⁣ 💭 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 : Que choisiriez-vous entre vérité douloureuse et illusion protectrice ? Dites-le moi en commentaire !⁣ ⁣ 🎙️ 𝐒𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 - Où le gaming rencontre la transformation personnelle⁣ ⁣ 🔔 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 pour plus de réflexions profondes sur le jeu vidéo comme outil de développement personnel Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on August 10, 2025

  • #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching cover
    #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching cover
    #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching

    Tu n'es pas fatiguée parce que tu fais trop. Tu es fatiguée parce que tu PORTES trop. Dans cet épisode de Bien avec soi, je déconstruis l'addiction au développement personnel perpétuel et te guide vers ton sanctuaire intérieur grâce au slow coaching.⁣ ⁣ 🎯 Dans cet épisode :⁣ ✨ Pourquoi la quête de compréhension épuise ton mental⁣ ✨ Comment la dépolarisation libère du besoin de tout analyser⁣ ✨ L'art du non-agir : agir depuis ta justesse intérieure⁣ ✨ Des outils concrets de non-dualité pour retrouver ton rythme organique⁣ ✨ Le chemin pour devenir son propre sanctuaire⁣ ⁣ 🌸 Pour qui ?⁣ Les fatigués des injonctions du développement personnel classique. Celles et ceux qui ont tout essayé et cherchent enfin à revenir à elles-mêmes. Le slow coaching comme alternative à la course perpétuelle vers l'amélioration.⁣ ⁣ 💫 Ce que tu vas découvrir : Comment passer de la réparation à la révélation. L'amour de soi sans conditions. L'art de cesser la lutte pour trouver ton équilibre naturel.⁣ Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 Episode précédent : https://podcast.ausha.co/bienavecsoi/161 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 3, 2025

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Bienvenue sur Bien avec Soi : l'Art du Slow Coaching au service de ton Équanimité 🌱


Je t'invite à ralentir, à plonger en toi-même, et à découvrir la puissance cachée en toi. À travers le Slow Coaching, tu vas vivre une transformation où l'on ne cherche pas à se "réparer", mais à se révéler pleinement. Le Slow Coaching t'encourage à prendre le temps de comprendre, d'intégrer, et de célébrer chaque part de toi-même. Loin des méthodes de performance rapide, embrasse ton rythme unique et explore en profondeur ce qui est vraiment important pour toi.


Unité : Intègre toutes les parts de toi-même avec le Shadow Work, la Dépolarisation et la Non-Dualité.

Réflexion Profonde : Mieux te connaître pour créer une vie alignée avec ta véritable essence.


Rejoins-moi pour révéler la magie qui est déjà en toi et construire une vie de paix intérieure, de force et d’équanimité.


Avec tout mon Amour ❤️,

Marie 🌸


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171 episodes

1 playlist

    Season 6

  • #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler cover
    #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler cover
    #171 - 4 étapes pour cesser de te réparer et commencer à te révéler

    🏯 Le Slow Coaching, ce n’est pas une méthode. C’est une architecture intérieure. Dans cet épisode, je te guide à travers les 4 murs du Dojo du Cœur — une structure vivante qui t’aide à cesser de te réparer pour enfin te révéler. Tu y découvriras : 🌿 Pourquoi trop de développement personnel épuise l’âme ☯️ Les 4 murs du Slow Coaching (Observation, Mouvement, Respiration, Conscience) 💨 Le rôle du vide fertile, de la signature énergétique et du “sans effort” 💫 Comment retrouver ton équilibre YinYang dans ton quotidien Le Dojo du Cœur n’est pas un lieu : c’est une manière d’habiter ta vie. 🎧 Écoute cet épisode comme une respiration. Et si tu veux prolonger l’expérience, rejoins la version gratuite du Dojo du Cœur sur Facebook : 👉https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  — 🪷 Thèmes abordés : slow coaching, ralentir, conscience, bien-être, yin-yang, épuisement, équilibre intérieur, spiritualité moderne, présence, art du vide. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur (communauté gratuite) : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv (https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ 🧘‍♂️ 𝐂𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐭𝐭𝐞 - 𝐔𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐢𝐭𝐞́ 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐮 𝐓𝐚𝐨 : https://www.mariepeyron.com/cesser-la-lutte-pdv Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    22min | Published on October 12, 2025

  • #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching cover
    #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching cover
    #170 - Le goût de la mer : Saint-Exupéry, l'Amour et le Slow Coaching

    Tu accumules des outils, des techniques, des formations... mais tu restes au port ? Saint-Exupéry avait déjà la réponse. Et elle va tout changer dans ta manière d'accompagner. 🌊 LE GOÛT DE LA MER Dans cet épisode, je pars d'une phrase de Saint-Exupéry tirée de Citadelle. Pas la version simplifiée qu'on voit partout sur Internet ("fais naître le désir de la mer"), mais la VRAIE citation, celle qui parle de goût, d'unité et d'amour. « Créer le navire ce n'est point tisser les toiles, forger les clous, lire les astres, mais bien donner le goût de la mer qui est un, et à la lumière duquel il n'est plus rien qui soit contradictoire mais communauté dans l'amour. » Cette phrase contient tout l'ADN du Slow Coaching. Et peut-être même celui de la vie. 📍 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR : - Pourquoi créer un navire n'est pas forger des clous (et ce que ça change pour toi) - La différence entre DÉSIR et GOÛT (subtile mais radicale) - Comment la lumière de l'unité dissout les contradictions intérieures - Ce que signifie vraiment "communauté dans l'amour" (même face aux parts sombres) - Le piège mortel du développement personnel classique - Comment transmettre sans convaincre, sans épuiser, sans accumuler - L'invitation sensorielle : qu'est-ce que tu veux goûter dans ta vie ? Cet épisode résonne avec le Tao, le zen, et toutes les sagesses qui parlent d'unité plutôt que de fragmentation. Si tu es coach, thérapeute ou accompagnant : cet épisode transformera ta transmission. Si tu es en chemin : il te libérera de la course aux méthodes. 🎧 DURÉE : [33 min] 💬 PROLONGE L'ÉCOUTE : Quelle mer en toi appelle encore ton regard ? Viens partager sur Instagram @toncompte ou par email. 📚 RESSOURCES : - Citadelle, Antoine de Saint-Exupéry - Tao Te King, Lao Tseu 🔔 ABONNE-TOI pour ne manquer aucun épisode de Bien avec Soi Production : Marie Peyron Hébergement : Ausha Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on October 5, 2025

  • #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur cover
    #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur cover
    #169 - IA vs Sagesses Ancestrales : 4 Idées qui vont Transformer ton Futur

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Et si les plus grandes réponses aux défis de l’Intelligence Artificielle se trouvaient… dans la sagesse ancienne ? On parle beaucoup d’IA aujourd’hui : ses dangers, ses promesses, ses impacts sur nos vies. Mais derrière cette nouveauté apparente, les grandes questions restent les mêmes depuis des millénaires : 👉 Comment manier le pouvoir sans qu’il nous détruise ? 👉 Comment trouver la paix dans un monde en mutation permanente ? 👉 Comment rester libres et profondément humains dans un univers façonné par les machines ? Dans cet épisode, je partage 4 idées issues de Laozi, Confucius, Zhuangzi et du bouddhisme zen. Quatre éclats de sagesse intemporels, capables de transformer notre vision de l’IA, mais aussi notre manière de vivre avec elle. ✨ Ce que vous allez découvrir : Laozi : le paradoxe de la résistance et la fluidité de la nature. Confucius : pourquoi la vertu est la plus puissante des forces de leadership. Zhuangzi : qui programme qui ? Le rêve du papillon revisité à l’ère de l’IA. Le zen : le doigt et la lune, ou pourquoi la connaissance n’est pas la sagesse. 🎧 Si vous vous demandez comment rester centré, libre et pleinement humain à l’heure de l’IA, cet épisode est pour vous. 👉 Abonne-toi pour recevoir chaque semaine des réflexions profondes autour du slow coaching, de la philosophie et de l’art de ralentir. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook (https://www.mariepeyron.com/groupe-facebook) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on September 28, 2025

  • #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés cover
    #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés cover
    #168 - Qui suis je vraiment ? Conscience, ego et spiritualité explorés

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Qui suis-je vraiment ? Suis-je mon corps, mes pensées, mon histoire… ou bien autre chose ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’ego, l’observateur et la conscience, à la lumière des traditions spirituelles et de mes propres expériences. Un voyage intérieur pour comprendre comment les spirituels définissent le “toi”… et peut-être découvrir que tu n’es pas une goutte isolée, mais une vague de l’océan. 🌊 Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33min | Published on September 21, 2025

  • #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction) cover
    #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction) cover
    #167 - Comment bâtir sa vie sans vision ? (Loi d'Attraction)

    🎙️ “Je n’ai aucune vision à long terme” – Et si tout le monde se trompait sur la visualisation ?⁣ ⁣ Dans cet épisode, je déconstruis un mythe très répandu dans le développement personnel : celui de la visualisation et du fameux vision board.⁣ Depuis des années, les gourous de la “loi d’attraction” nous répètent : “Si tu ne vois pas ton futur clairement, il n’arrivera jamais.”⁣ Alors… suis-je condamnée à l’échec si je ne visualise rien ?⁣ ⁣ 👉 Dans ce podcast, je partage mon expérience :⁣ Pourquoi, malgré toutes mes immersions et mes efforts, je n’ai jamais réussi à “voir”.⁣ Comment ce mythe peut créer culpabilité et faux désirs.⁣ Mon alternative au vision board : le sensation board, une boussole basée sur les vibrations, les textures et les expériences qui nous nourrissent.⁣ Comment organiser sa vie et son temps autour de ses valeurs plutôt que d’images imposées.⁣ ⁣ 💡 Si tu t’es déjà senti(e) déconnecté(e) parce que tu n’arrives pas à visualiser, cet épisode va t’ouvrir une nouvelle perspective. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26min | Published on September 14, 2025

  • #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S. cover
    #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S. cover
    #166 - Quand tout s’effondre : Traverser le vide et retrouver la V.I.E.S.

    Traverser l'effondrement pour renaître : Ma méthode V.I.E.S. de transformation personnelle Dans cet épisode profondément authentique, je partage mon parcours de reconstruction après un effondrement complet et la méthode V.I.E.S. que j'ai développée pour transformer une crise en renaissance. ✨ Au programme de cet épisode : Mon témoignage personnel : de la violence à la reconstruction, puis l'effondrement Le concept révolutionnaire de "dissolution imaginale" appliqué à la transformation humaine La méthode V.I.E.S. détaillée : Vider, Inspirer, Explorer/Éprouver, Se réinventer Comment cultiver la patience dans l'incertitude et faire confiance au processus invisible Les signes qui indiquent qu'une métamorphose est en cours L'art de se réinventer sans perdre son authenticité 🎯 Cet épisode vous aidera si vous : Traversez une période de remise en question profonde ou de crise existentielle Vous sentez perdu(e) après un deuil, une rupture, ou un changement majeur Cherchez des outils concrets pour naviguer les transitions difficiles Voulez comprendre les étapes naturelles d'une transformation personnelle Ressentez le besoin de vous réinventer mais ne savez pas par où commencer 💡 Points clés abordés : → Pourquoi accepter l'effondrement plutôt que de résister → Comment créer de l'espace pour accueillir le nouveau → Les micro-signaux qui guident vers la réinvention → L'importance du processus vs le résultat dans la transformation → Se réaccorder au mouvement naturel de la vie 🌱 Citation marquante : "Tu n'es pas cassé(e), tu es en train de muer. Tu es peut-être dans cette soupe imaginale où l'ancien n'a plus lieu d'être et où le nouveau n'est pas encore visible." 📚 Ressources mentionnées : Le concept de dissolution imaginale (métamorphose des chenilles) Philosophie taoïste et arts martiaux internes Pratiques de lâcher-prise et d'acceptation 🎙️ À propos : Podcast authentique sur la transformation personnelle, le cheminement intérieur et la reconstruction après les épreuves de la vie. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28min | Published on August 31, 2025

  • #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange) cover
    #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange) cover
    #165 - Le développement personnel est la NOUVELLE DÉPRESSION ? (La vérité qui dérange)

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) 🎧 ÉPISODE RÉVOLUTIONNAIRE : Et si votre obsession pour le développement personnel vous enfermait plus qu'elle ne vous libérait ? Dans cet épisode percutant de [NOM DU PODCAST], je dévoile la face cachée du développement personnel moderne et pourquoi cette course effrénée vers l'amélioration peut devenir une forme déguisée de dépression. 🔍 DÉCOUVERTES CLÉS DE CET ÉPISODE : ✨ Le piège du "jamais assez" : Comment chaque progrès devient une nouvelle exigence et vous enferme dans une spirale sans fin ⚡ Maximizers vs Satisficers : Quel profil psychologique êtes-vous ? (Test inclus dans l'épisode) 🧠 La déshumanisation silencieuse : Pourquoi l'optimisation constante coupe votre empathie et vous transforme en machine 💔 Les vraies motivations cachées : Honte, culpabilité, peur - ce qui vous fait vraiment courir 🌿 L'antidote : Stillness & Slow Coaching : Comment retrouver votre humanité par la lenteur et l'acceptation 🎯 POUR QUI EST CET ÉPISODE ? Vous qui vous sentez épuisé(e) malgré tous vos efforts d'amélioration Les perfectionnistes qui n'arrivent jamais à se sentir "assez" Ceux qui cherchent une alternative au développement personnel toxique Les professionnels du bien-être en questionnement sur leurs pratiques 💡 CITATIONS MARQUANTES : "Le développement personnel nous apprend à nous fuir... avec méthode" "Tu crois courir vers ton succès, mais tu fuis ta honte" "Le repos n'est pas une perte de temps, c'est ton carburant" 🚀 CE AVEC QUOI VOUS REPARTIREZ : Une nouvelle vision du bien-être, des outils concrets pour sortir de l'obsession de l'optimisation, et surtout : la permission d'être déjà assez. Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣▬▬▬▬▬▬ 🎙️ ABONNEZ-VOUS pour ne rater aucun épisode de réflexions profondes sur le bien-être authentique 💬 RÉAGISSEZ : Envoyez-moi vos témoignages et questions sur messenger (https://m.me/PeyronMarie) 🌐 RESSOURCES : Retrouvez les liens et outils mentionnés sur [arrive bientôt !] ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on August 24, 2025

  • #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique. cover
    #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique. cover
    #164 - C.A.L.M. : Et s'il ne fallait plus croire en soi ? Une méthode douce pour retrouver la confiance authentique.

    Rejoindre Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Et s'il ne fallait plus croire en soi pour se sentir vraiment confiant·e ? "Crois en toi et tout deviendra possible" - cette phrase, nous l'avons tous entendue. Mais que se passe-t-il quand cette injonction devient un poids ? Quand chercher à croire en soi nous éloigne de notre essence véritable ? Dans cet épisode transformateur, je partage avec vous C.A.L.M. - une approche révolutionnaire qui propose un chemin plus doux vers la confiance authentique. Quatre lettres, quatre étapes, quatre invitations pour revenir à soi sans effort, sans masque, sans attente. 🌿 La méthode C.A.L.M. : C - Célébrer l'Inachevé : Découvrez le concept taoïste du P'u (le bois non sculpté) et apprenez à honorer votre nature brute. Plus besoin de vous "perfectionner" - vous êtes déjà digne. A - Accueillir les Possibles : Libérez-vous de la pression du "tu devrais être plus loin". Transformez la frustration en curiosité et redécouvrez la légèreté d'être en chemin. L - Localiser les Parties : Maîtrisez l'art de la cartographie intérieure. Apprenez à nommer vos différentes parts pour ne plus vous identifier à une seule voix et retrouver votre centre. M - Méditer le Silence : Explorez le pouvoir libérateur du non-agir. Découvrez comment le silence intérieur peut vous reconnecter à cette observatrice en vous qui n'a rien à prouver. 🎯 Ce que vous allez apprendre : Pourquoi "croire en soi" peut devenir un piège épuisant Comment passer de l'amélioration de soi à l'acceptation de soi Les techniques de désidentification pour gérer vos pensées négatives L'art de transformer l'autocritique en bienveillance Comment cultiver la présence consciente au quotidien La différence entre confiance conditionnelle et confiance inconditionnelle 🌸 Pour qui ? Si vous en avez marre de courir après une version "améliorée" de vous-même, si la pression de "réussir" vous épuise, ou si vous cherchez une approche plus douce du développement personnel. 💫 Citation marquante : "Il n'y a rien à croire. Ce n'est que lorsque j'ai cessé de croire en moi que je suis entré dans la beauté." - Rûmî Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  RESSOURCES MENTIONNEES  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Ressources mentionnées : Concept taoïste du P'u (bois non sculpté) Citation de Rûmî sur la beauté Techniques de cartographie intérieure Pratiques de désidentification ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONNECTEZ-VOUS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on August 17, 2025

  • #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme cover
    #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme cover
    #163 - Clair Obscur Expédition 33 : Quand un jeu vidéo devient un miroir de l'âme

    🎮 𝐂𝐞 𝐣𝐞𝐮 𝐦'𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐫. 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐚𝐠𝐞. 𝐃𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥.⁣ ⁣ Clair Obscur Expédition 33 n'est pas qu'un RPG français à l'esthétique sublime. C'est un miroir qui révèle nos parts les plus enfouies. Dans cet épisode profond, je décortique le choix final le plus déchirant du gaming récent : détruire un monde pour libérer la vérité, ou préserver l'illusion pour sauver la beauté ?⁣ ⁣ 🌟 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫𝐞𝐳 :⁣ ✨ Comment un choix de jeu vidéo peut révéler votre philosophie de vie⁣ ✨ La métaphore gaming la plus puissante sur le deuil et l'acceptation⁣ ✨ Pourquoi ce RPG français révolutionne la narration interactive⁣ ✨ Mon choix personnel et ce qu'il révèle de moi⁣ ✨ Une réflexion vertigineuse sur la réalité, l'illusion et l'incarnation⁣ ⚠️ 𝐒𝐏𝐎𝐈𝐋𝐄𝐑𝐒 𝐌𝐀𝐉𝐄𝐔𝐑𝐒 - Épisode destiné à ceux qui ont terminé le jeu⁣ ⁣ 💭 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 : Que choisiriez-vous entre vérité douloureuse et illusion protectrice ? Dites-le moi en commentaire !⁣ ⁣ 🎙️ 𝐒𝐋𝐎𝐖 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇𝐈𝐍𝐆 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 - Où le gaming rencontre la transformation personnelle⁣ ⁣ 🔔 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 pour plus de réflexions profondes sur le jeu vidéo comme outil de développement personnel Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41min | Published on August 10, 2025

  • #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching cover
    #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching cover
    #162 - 🌙 Tu portes trop (et comment enfin déposer) | Slow Coaching

    Tu n'es pas fatiguée parce que tu fais trop. Tu es fatiguée parce que tu PORTES trop. Dans cet épisode de Bien avec soi, je déconstruis l'addiction au développement personnel perpétuel et te guide vers ton sanctuaire intérieur grâce au slow coaching.⁣ ⁣ 🎯 Dans cet épisode :⁣ ✨ Pourquoi la quête de compréhension épuise ton mental⁣ ✨ Comment la dépolarisation libère du besoin de tout analyser⁣ ✨ L'art du non-agir : agir depuis ta justesse intérieure⁣ ✨ Des outils concrets de non-dualité pour retrouver ton rythme organique⁣ ✨ Le chemin pour devenir son propre sanctuaire⁣ ⁣ 🌸 Pour qui ?⁣ Les fatigués des injonctions du développement personnel classique. Celles et ceux qui ont tout essayé et cherchent enfin à revenir à elles-mêmes. Le slow coaching comme alternative à la course perpétuelle vers l'amélioration.⁣ ⁣ 💫 Ce que tu vas découvrir : Comment passer de la réparation à la révélation. L'amour de soi sans conditions. L'art de cesser la lutte pour trouver ton équilibre naturel.⁣ Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮 Episode précédent : https://podcast.ausha.co/bienavecsoi/161 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  CONTACTS  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Le Dojo du Coeur : https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur (https://www.facebook.com/groups/dojoducoeur) Messenger :  https://m.me/PeyronMarie Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach/⁣ Facebook : https://www.facebook.com/PeyronMarie  ⁣ ⁣  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬  MON SHADOW WORK JOURNAL  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬⁣ Un exercice par jour pendant 100 jours pour faire la lumière sur tes parts d'ombre et vivre enfin aligné avec qui tu es vraiment : https://amzn.to/3a16Gvr  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13min | Published on August 3, 2025

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