Dans cet épisode, je te partage avec toi mon cheminement à travers les dynamiques du Triangle de Karpman (ou Triangle Dramatique), et comment j’ai transformé les rôles de victime, de persécuteur et de sauveur en des opportunités de révélation intérieure. Ensemble, nous allons passer du drame à l'équanimité, et je t'explique comment ces rôles, au lieu de nous enfermer, peuvent devenir des points d'entrée vers la puissance, l'intégrité et la bienveillance.

Ensemble, nous explorons les multiples facettes du triangle : la victime qui croit avoir perdu son pouvoir, le persécuteur qui cherche à tout contrôler, et le sauveur qui veut tout arranger. À travers mon propre parcours — de l’enfant qui voulait sauver sa mère à l'adulte qui cherchait sa place — je te montre comment ce schéma, bien que familier, peut devenir un espace de transformation profonde.

À travers ce récit sincère et authentique, je te montre comment ces rôles ne sont pas des cases dans lesquelles on reste piégée, mais des dynamiques mouvantes que l'on peut traverser en conscience. Avec l’approche du Slow Coaching, on ne cherche plus à fuir ces rôles, mais à les intégrer, pour retrouver l’unité en soi et l’amour de soi.

Cet épisode te permet de :

✨ Découvrir comment la victime, le persécuteur et le sauveur peuvent devenir des alliés de ta transformation intérieure

✨ Comprendre comment le rôle de sauveur, souvent issu de l'enfance, peut influencer ta façon de t’oublier au profit des autres à l’âge adulte

✨ Explorer comment la dépolarisation et l’équanimité permettent de ne plus "sortir du triangle", mais de le traverser avec conscience et responsabilité

✨ T'inspirer à voir tes comportements récurrents non plus comme des défauts à corriger, mais comme des invitations à te révéler et à incarner pleinement ton pouvoir personnel

Rejoins-moi dans cette exploration de l’anti-triangle, un espace où l’on ne cherche plus à fuir les rôles, mais à les accueillir avec amour et lucidité. Ensemble, transformons ce qui nous enferme en ce qui nous libère, et retrouvons la sérénité d’être à la fois puissante, intègre et bienveillante.

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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