Description
Et si ton style d’attachement expliquait ta façon d’aimer ?
Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans la théorie de l’attachement de John Bowlby, revisitée à la lumière du Slow Coaching : une approche concrète, incarnée et apaisée de nos relations.
Tu découvriras :
Les 4 grands styles d’attachement – sécure, anxieux, évitant et désorganisé – et comment ils se construisent dès l’enfance.
Pourquoi ton système nerveux rejoue parfois les mêmes scénarios amoureux, même quand tu crois avoir “compris”.
Ce qu’il se passe physiologiquement dans ton corps quand la peur du rejet ou de la perte s’active.
Comment rééduquer ton système nerveux grâce à la répétition consciente et à la présence (ce n’est pas magique, c’est neurologique).
Un épisode à la croisée de la psychologie, de la neuroscience et de la sagesse du corps — pour t’aider à aimer sans te perdre, à t’attacher sans t’oublier, et à faire du lien un espace de liberté plutôt qu’un champ de bataille.
🌿 Écouter cet épisode, c’est comprendre que ton style d’attachement n’est pas un défaut, mais une mémoire de survie qu’il est possible d’apprivoiser.
Avec tout mon Amour ♥️,
Marie 💮
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