Pourquoi tu n'arrives pas à t'installer dans ta vie (et ce n'est pas un problème de confiance)

Tu as fait le travail. Tu connais ton histoire. Tu as essayé toutes les méthodes... et pourtant, quelque chose résiste. Une hésitation permanente. L'impression de ne jamais pouvoir t'installer quelque part — pas géographiquement, mais en toi.

Dans cet épisode enregistré en marchant, je te raconte l'histoire d'une bouteille de lait que je n'osais pas acheter. Et comment cette scène m'a menée à comprendre un mécanisme précis : l'ambivalence traumatique.

Ce n'est pas un manque de confiance. Ce n'est pas de la procrastination. C'est un système nerveux qui a appris qu'il n'existait pas de bonne réponse.

Je t'explique :

→ La différence entre ambivalence psychologique et ambivalence traumatique

→ Ce qu'est une double contrainte et comment elle s'installe dans le corps

→ Pourquoi comprendre ne suffit pas à débloquer certaines impasses

→ Comment réapprendre la causalité par des expériences micro-dosées

→ La clé : des formes limitées, terminables, qui ne punissent pas

Cet épisode s'adresse aux personnes qui ont déjà un chemin thérapeutique, qui connaissent leur trauma, mais qui constatent que certaines choses ne changent pas malgré tout le travail accompli.

Ce n'est pas un plan d'action. C'est un carnet de voyage dans le réel. Avec tendresse, lucidité, et sans solution miracle.

Thèmes : trauma complexe, système nerveux, double contrainte, psychotraumatologie, survie vs vie, rééducation somatique, fatigue du développement personnel

Avec tout mon Amour ♥️,⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Marie ⁣⁣⁣⁣⁣💮

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