Speaker #1Hello everyone ! J'espère que vous allez bien. Je suis désolée, je me marre tout le temps parce que quand je prends mon téléphone comme ça et que je commence un nouvel enregistrement, c'est toujours chelou parce que voilà, je suis seule avec mon tel et je suis leur mode Hey, coucou tout le monde ! alors que je suis solo dans la nature, il n'y a vraiment rien autour de moi. Et là, je suis vraiment très contente parce que je viens de découvrir un chemin à côté de chez moi. Mais vraiment, c'est un chemin. Du coup, il n'y a pas de voiture qui passe. Je suis quasiment au milieu d'un champ, sous les arbres. C'est ombragé, c'est vraiment très agréable. On entend le petit bruit des oiseaux. Et franchement, je suis contente parce que ça me donne envie d'aller me promener là plus souvent parce que c'est calme. Et vraiment... Avec le temps, c'est pas que je deviens une ermite, mais j'ai vraiment besoin de ces moments de calme, ça me fait du bien. Quand je pense à quand j'étais plus jeune, enfin quand je dis ça, je sais pas, je passe 70 ans, mais bon, je sais pas, j'ai l'impression que quand on arrive à 35 ans, c'est bon, on a passé un cap, genre en termes de niveau d'adulte ou quoi. Et quand j'étais plus jeune, je voulais absolument vivre à la ville, quoi. J'étais en mode... en mode citadine. Genre, c'est pas possible d'habiter à la campagne. Qu'est-ce qu'on fait à la campagne ? Y'a pas de magasin. Bon alors, quand j'y pense maintenant, des fois, quand je fais des petites virées parisiennes ou quoi, je me dis, mais oh là là, j'aimerais pas du tout habiter... J'aimerais pas du tout habiter ici et c'est pas une ville qui me... Enfin, pas la ville, c'est pas une vie, je veux dire, qui me convient. Et je suis tellement contente de rentrer chez moi en mode... je retrouve le calme, la sérénité. C'est vraiment... vraiment agréable. Donc du coup, ça fait du bien. Je ne sais pas si toi, vers chez toi, tu as ça, tu as la chance d'avoir des endroits qui te permettent de te ressourcer. Peut-être aussi que tu es trop bien à la ville. Si c'est le cas, et que tu es dans le groupe du challenge, n'hésite pas à dire si tu es plutôt... si t'es plutôt campagne, si t'es plutôt ville, qu'est-ce que t'as besoin ? En tout cas, je parle pour vivre, quoi. Pas pour les petites escapades ou quoi, parce que moi, j'adore les escapades en ville, découvrir des choses et tout, mais genre, dis-moi, du coup, dans notre groupe du challenge, qu'est-ce que tu préfères et qu'est-ce qui te ressource ? Mais c'est vrai que moi, mon rapport à la nature, il a beaucoup évolué au fur et à mesure du temps. Et c'est vraiment un élément... indispensable je trouve pour se recharger quoi donc voilà un truc simple tu vois ça te coûte pas 5000 balles d'aller d'aller te promener dans un chemin en vrai donc voilà c'était the parenthèse d'introduction je suis dans un chemin tu l'as bien compris et c'est reparti du coup pour un nouvel audio ensemble. J'espère que tu vas bien, j'espère que t'es fière de toi, j'espère que t'arrives à gaucher petit à petit les cases de ton tracker d'activité physique. Et si ce n'est pas le cas, si tu n'arrives pas à faire tous les jours d'activités physiques, de mouvements, ce n'est pas grave. Franchement, tu peux te féliciter de tout ce que tu as fait déjà. Et si tu as vraiment à cœur de tenir ce défi, n'est-ce pas trop de petits ronds pas cochés ? Parce que souvent, quand tu veux mettre en place une routine comme ça... Le petit danger, il est dans ces moments où on laisse la flemme s'installer et qu'on se dit c'est bon, j'ai raté une fois, donc si je rate demain, ce n'est pas grave Et du coup, tu rates après demain et tu re-rates après demain. Et en fait, c'est comme ça que ta routine a déglingué. Donc, si vraiment ça te tient à cœur de te remettre en activité, de te remettre en mouvement, essaye de ne pas trop laisser de petits ronds de ton tracker d'activité vide. pour pouvoir aller au bout de ton objectif. En tout cas, moi, je t'encourage à fond et je suis certaine que tu peux y arriver. Mais il n'y a pas de pression, il n'y a pas de oh, les autres, elles arrivent, moi, je n'y arrive pas il y en a. Il n'y a pas de ça entre nous. Bon, allez, aujourd'hui, je me disais que j'allais te parler, je crois que je t'en ai parlé dans mon dernier audio. Des voyages solo. Les voyages solo, ou en gros le fait de se faire des expériences un peu seul, c'est pas forcément un voyage, mais ça peut être, je sais pas, un week-end, ou une journée, ou je ne sais quoi. Et moi c'est des choses, alors juste pour recycler le contexte, donc moi je suis mariée avec Aymeric depuis 12 ans cette année. Non, ça fait pas 12 ans qu'on est mariées, ça fait 12 ans qu'on est ensemble. Et on est mariées depuis 2017. On a deux petits garçons, donc ils ont aujourd'hui 6 ans et 9 ans. et pour autant depuis quasiment le tout début que je suis maman et que je suis en couple j'ai toujours fait des choses solo alors je pense que si tu écoutes cet audio ce mini podcast tu fais partie de la team bienveillante genre qui trouve ça cool et qui aimerait bien peut-être le faire aussi etc Mais sache qu'il y a aussi une team dédaigneuse. Oui ! C'est la team un peu qu'elle somme dans sa vie. Et cette team-là, en gros, c'est des personnes qui vont dire Non mais Pierre, attends, tu laisses tes enfants tout seul, tu pars comme ça en mode solo, c'est un peu égoïste, non ? Alors des fois, il y a des gens qui le disent, des fois, il y a des gens qui le disent pas, qui le pensent, ou alors c'est des petites réflexions en mode Ah ben ça va, toi t'as le temps, en gros, de partir seul. Enfin, peut-être que ton mari aussi a envie de partir, et peut-être que, je sais pas, tes enfants aussi. Alors les amis, sachez que même si je pars toute seule, et que je fais des trucs toute seule, je fais aussi des trucs en famille. Je vais pas déglinguer le budget des genres familiales pour partir toute seule, et que mes enfants à la maison, ils sont en train de manger des patates à l'eau, quoi. Et mon mari, qui est en PLS, sur le bord du chemin, parce qu'il doit gérer les enfants toute l'année. C'est pas du tout ça. Si je le fais, c'est que je peux le faire. Et surtout... que c'est ce qui me rend heureuse. Moi, ce qui me rend heureuse, c'est de savoir profiter parfois de moments seuls, des trucs que je vis seuls. Et pour autant, pour ceux qui me suivent depuis un moment, depuis longtemps, depuis peu, vous savez à quel point j'aime ma famille, à quel point je kiffe les expériences en famille. C'est vraiment mon goal, c'est qu'on fasse des voyages ensemble. On a fait plein de pays ensemble, on a pas mal voyagé. et je kiffe quoi, à la même échelle que les trucs seuls et les trucs en famille, c'est juste que c'est différent. Parce que quand on part en famille, la plupart du temps, vous en doutez bien, je vais être en mode, forcément, organisation, responsabilité, vigilance, je vais faire en sorte que tout se passe pour le mieux. J'ai dit jamais, il y a mon mari aussi, évidemment, qui est dans le grand soutien, mais voilà, c'est... on va pas se plaindre, mais ça représente quand même une espèce de charge mentale parce que tu t'occupes pas de toi toute seule, tu vas... Non, tu t'occupes de tout pour tout le monde, multiplié par 4. On va pas faire les mêmes choses, faut anticiper certains trucs et tout, voilà. Mais, quand je pars seule, c'est mon côté bipolaire qui ressort parce que moi, forcément, j'aime bien organiser les trucs, parce que je veux rien rater, quoi, je veux faire le plus de trucs possible. En fait... En faisant des expériences seule, j'ai découvert le côté de moi aventurier. Genre le côté yolo. Je pars, je prends un sac à dos et advienne que pourra. Parce que je sais que franchement c'est là que je vais vivre mes best moments. Et donc j'ai fait pas mal de trucs comme ça seule. La première chose que j'ai faite vraiment à dire un peu waouh, c'était il y a deux ou trois ans, je sais plus, le temps passe tellement vite. Mais c'était le trek des gazelles au Maroc. Donc en gros, le trek des gazelles au Maroc, c'est 130 km sur 4 jours. Donc moi, c'était mi-désert, mi-côte montagneuse au bord de la mer, on va dire. Et en gros, tu te tapes 130 km... Tu te tapes, on dirait que c'est négatif. Tu fais 130 km pendant 4 jours. Mais tu ne le fais pas en courant parce que de toute façon c'est du sable et tout. Mais tu le fais en marche quand même très active. Et tu dors dans des bivouacs. Donc tu es au milieu de la pampa, dans des tentes avec des matelas qui font... 4 cm d'épaisseur. Et tu vois bien, pour les besoins naturels, tu t'équipes de ton papier toilette et de ton briquet pour aller faire ce que tu as à faire. Et aussi, tu te douches avec une tasse d'eau. C'est-à-dire qu'il y avait un seau. On avait des espèces de tentes. On avait un seau. Et en gros on avait le droit à une tasse d'eau. Bah tu sais quoi ? Je me suis dit, après, au début je me disais non mais c'est pas possible, je vais pas pouvoir me laver avec une tasse d'eau. Bah franchement la vérité, quand je suis rentrée chez moi après, j'ai dit mais mon dieu, mais toute l'eau qu'on me chise et tout, il y a même pas besoin, alors que j'arrivais très bien à me faire une douche avec ma tasse d'eau, il y a même une fois j'avais réussi à laver mes cheveux et tout, enfin bon bref. Mais, tout ça pour dire que je divague totale. C'est vraiment un truc qui me marque dans les premières expériences comme ça, en mode tu sors de ta petite zone de confort. Mais ça, c'était chouette, c'était qu'entre femmes, il y avait une cause caritative, c'était pour soutenir les enfants qui ont le cancer. Il y avait beaucoup de femmes qui étaient là, qui avaient eu elles aussi des maladies, la plupart du temps des cancers, pour qui c'était une cause importante. Et moi là-bas j'ai vraiment fait des chouettes rencontres et même des... Il y en a peut-être qui écoutent là, mais des personnes qui sont devenues des amies aujourd'hui. Et franchement c'était vraiment une première belle expérience où là je suis partie 4 jours, je crois que 4 ou 5 jours si c'est plus, dans un pays étranger, toute seule, sans mes enfants, sans mon mari. C'était période de vacances scolaires donc c'était cool, en général je sais toujours quand je fais mes trucs toute seule de partir en période de vacances scolaires. Et voilà, ça c'était vraiment la première grosse expérience solo, on va dire, que j'ai faite. Et qu'est-ce que j'ai d'autre ? Vraiment un gros truc, l'année dernière, je suis partie en Thaïlande toute seule. Mais alors là, en Thaïlande, en mode vraiment sac à dos. Mais sac à dos de chez sac à dos. Alors je suis partie au mois d'octobre. Et en fait, à l'été, j'étais en train de bosser sur mon programme en ligne. Je m'étais fixé des objectifs en termes de deadline, etc. Et je m'étais dit, vas-y Marie-Pierre, si tu as réussi à faire ta formation, ton programme, avant fin août, tu te récompenses. Parce que moi je dis toujours ça, quand on se met un objectif et qu'on l'a atteint, il faut toujours se récompenser, même la plus vue. La plus petite récompense qui te soit, c'est d'aller t'acheter ce sac dont t'as envie, c'est le sac. Si ta récompense c'est d'aller acheter un bouquin qui te fait de l'oeil depuis un moment, c'est vrai. Là je suis un peu allée dans l'extrême. Ma récompense ça a été de m'acheter un billet d'avion. Parce que, en gros, j'étais tellement challengée par mon truc, j'étais tellement dans le flot de la création de mon programme, que fin juillet, j'avais bouclé le truc quoi. Fin juillet, j'avais terminé tout ce que j'avais à faire. Parce que j'avais cette motivation de me dire, vas-y, franchement, récompense-toi et puis pars. C'est vrai que j'avais l'opportunité de partir parce qu'à cette époque-là, ma sœur entreprenait un voyage en Asie de six mois. En départ, elle n'était pas partie pour six mois, mais bon. En gros, elle est partie en septembre pour six mois. Elle a fait, je pense, presque, je vais dire des conneries, mais bon, elle a fait plein de pays en Asie. Et elle m'a dit Vas-y, ça ne te dirait pas qu'on se rejoigne en Asie ? Et ça, elle me dit toujours Mais toi, tu ne dis jamais non aux expériences. Et en fait, direct, je dis Ouais, vas-y, ok. Parce que je savais très bien que j'avais cet objectif-là, de me payer un billet d'avion en mode solo. J'ai vu avec mon mari, ça ne le dérangeait pas. Comment on s'organisait pour les enfants, etc. Une nouvelle fois, je me suis organisée pour partir pour mes vacances scolaires. Et ben voilà, ça s'est fait quoi. Je suis partie en mode solo, j'ai préparé mon sac à dos. Dis-toi que... Je suis partie 15 jours, mais 15 jours sans rentrer dans un sac à dos que j'avais sur le dos, mais un sac à dos cabine. Je n'ai pas pris de sac à dos qu'on met dans la soute parce que je voulais voyager léger et pas me faire chier. Je savais que j'allais beaucoup bouger, je ne savais pas quel mode de transport j'allais prendre. Est-ce que j'allais prendre des buses, des foies, des trucs, des toutous qu'on n'en sait rien. Et du coup, il y a tout qui est rentré dans un sac à dos, un petit sac à dos de voyage. Et je suis partie à Paris, après j'ai pris l'avion toute seule. C'était quand même quelque chose de me dire, je suis seule là et je fais mon expérience, je fais mon truc. J'avais beaucoup de gratitude de me dire, mon mari gère notre hôtel. Moi, mon business, c'est bon, ça tourne, je n'ai pas besoin de me tracasser pendant 15 jours. Mes enfants sont gardés tranquilles chez papi et mamie. Ils sont trop contents et moi je suis là, je vais retrouver ma soeur à l'autre bout du monde. Et tiens-toi bien, j'ai même retrouvé un de mes autres frères qui nous a rejoints pendant quelques jours. Ça a été fou, c'était une expérience folle. Alors... On avait pas prévu grand chose et ça c'était trop bien, j'ai tellement kiffé de pas prévoir les trucs, de faire un peu au jour le jour. On avait décidé un peu le mood du voyage, on voulait un truc un peu route, en dehors des sentiers battus, on voulait pas aller dans les endroits ultra touristiques. Moi à la Thaïlande c'était la troisième fois que j'y allais, c'est un pays que j'adore. Et en gros on a fait un petit peu Bangkok et ensuite on savait qu'on voulait partir vers le nord. Moi j'avais déjà été au nord, à Chiang Mai, et j'avais beaucoup aimé, on n'était pas resté très longtemps. Et là en fait on a passé quasiment la totalité du séjour là, il a été divisé en deux, on a fait en gros la moitié à moto, ma soeur et moi toutes les deux, c'était fou ! Donc on a fait une boucle, je ne sais plus combien de kilomètres il y avait, qui a duré quatre jours. Et donc en gros le gros road trip quoi, c'était dingue. Oui je me disais putain je suis en train de conduire ma moto toute seule dans un pays qui n'a pas les mêmes causes et tout. C'est incroyable, c'est des trucs que je n'aurais même pas fait en France quoi. Et l'autre moitié du séjour qu'on a passé avec mon frère, on est parti dans la jungle. On a fait une excursion dans la jungle de plusieurs jours. Mais là, les amis, je vous jure, la sortie de zone de confort. En fait, vous allez peut-être vous dire, non mais meuf, c'est quoi ton problème ? Pourquoi tu kiffes repartir dans la jungle, etc. ? Il y avait des bêtes. Moi, j'ai la phobie des insectes. J'ai croisé une tarantule. Vraiment, je crois que mon frère a dû filmer la scène, mais c'est à mourir de rire quand tu regardes ça de l'extérieur. Mais je chialais, je ne voulais pas. C'était un petit chemin. et l'araignée était genre à droite dans un tronc et je ne voulais pas passer le guide il se foutait de ma gueule en mode pourquoi elle pleure comme ça j'étais en mode tétanie je ne voulais plus bouger je voulais pas passer dans l'araignée j'avais peur qu'elle allait me sauter dessus quoi truc de malade il y avait des sangsues je me suis fait bouffer les pieds par des sangsues genre avec ma soeur on était au bout du rôle total mais la contrepartie vous allez dire mais pourquoi c'est quoi ton kiff la contrepartie mais c'est qu'on a pas C'était des endroits où il n'y avait rien. Il n'y avait même pas de réseau, il n'y avait pas de câble électrique, il n'y avait pas de route. On est allé vivre dans des cabanes avec des gens qui ne savent même pas ce que c'est la télé. Ma soeur, elle avait amené son drone. On a sorti le drone, je vous jure, il y avait un petit qui était là et qui regardait. Et ils comprenaient pas en fait. Ils comprenaient pas que ma soeur avait une télécommande dans la main, un truc comme ça, qui était au-dessus de leur tête. Parce que eux, au-dessus de leur tête, c'est juste le ciel et les montagnes. Et genre, rien d'autre en fait. Et franchement, se retrouver là, dans ces situations comme ça, de... d'autres vies en fait, de trucs que tu imagines même pas, parce que nous, on est dans notre confort, on est dans notre quotidien et tout. Le fait d'être déconnecté, de pas du tout avoir de réseau, La nuit tombait très très tôt et dans notre petite cabane là, les gens nous faisaient un feu et on a cuisiné ensemble des trucs locaux, genre des nems et des trucs que je faisais à la lampe frontale. Et en fait, je crois qu'on a passé les meilleurs moments avec du contrat à ma soeur. On a passé genre les best moments qu'on ne passerait jamais ici parce qu'ici... t'as tes tracas, t'as ton tel, t'as ça et tout. Et là, en fait, on a passé des moments incroyables, à rigoler, à se raconter des trucs, vraiment à se taper des barres pour pas grand-chose. Et ça, en fait, c'est pas forcément des trucs qu'on aurait vécu ici. Et je change un petit peu mon discours dans le sens où vu qu'on a vécu ces choses-là et qu'on a su qu'on pouvait les vivre ailleurs, en fait on a envie de les vivre ici quoi. Ça nous a aussi réveillé des choses. Et pour en venir au voyage solo, une fois que le trip s'est terminé, ma sœur elle avait enchaîné encore pour 5 mois je crois, quand je suis partie. Mon frère il est parti avec sa copine, ils sont partis à Phuket, donc ils ont continué leurs vacances. Et moi ? Je suis partie de Chiang Mai toute seule en train de nuit pour rentrer à Bangkok. Alors le train de nuit c'est quand même une sacrée expérience. Au départ du voyage t'as un siège et puis après le truc il se transforme en couchette. Tout le monde dans la danse, c'est trop bizarre. Et tu te réveilles, t'as traversé la Thaïlande, t'arrives le matin, t'es à Bangkok. Et bim, ciao, tu prends ton avion et tu rentres chez toi. Mais j'ai tellement chialé quand j'ai quitté ma soeur. On faisait qu'elle pleurait, c'était tellement intense. Tellement chialé, je me suis dit bon bah voilà. L'expérience solo elle se termine, je rentre chez moi. Évidemment, j'étais super contente de rentrer chez moi. En fait c'est ça le truc, c'est être content de vivre des trucs seul et d'apprécier de retourner chez soi. Et là je me suis dit qu'en fait j'avais beaucoup de chance de me reconnecter aussi facilement à ces moments-là. Tu sais des fois, moi je sais que dans mon ancienne vie de salariée, quand je devais reprendre le chemin du travail après les vacances, J'étais pas forcément joie parce que je m'étais sentie tellement libre, tellement bien en vacances et tout que j'avais pas forcément envie de rentrer. Et là en fait, j'étais contente de retrouver mon quotidien quand même. Et là, je me suis dit bah, t'es pas trop mal là. Bon voilà, du coup, cette auto, je me suis pas rendue compte. Ça fait un petit moment que je marche maintenant. 25 minutes. Donc t'as un audio de 20 minutes, un peu plus long que d'habitude. Je me suis un peu emballée parce que c'est des trucs que j'aime bien me remémorer. En fait, je ne les avais pas dit comme ça à l'oral. En tout cas, pas à vous, quoi. C'est des trucs que je raconte en famille. Mais bon, voilà, du coup, ça fait quelques jours qu'on marche ensemble. On est un peu la mif. Et bon, je vais m'arrêter là. Mais tout ça pour dire que... Ah oui, on était parti sur la team des rageux qui me disaient comment ça se fait que tu pars machin à l'un seul, t'as ta montre. Et la team enthousiaste et j'aimerais bien faire comme toi. En fait, je voulais juste te dire que si toi c'est ton délire et si un jour t'as envie de faire un truc un peu solo, alors ça n'a pas forcément besoin d'être un truc où tu pars très loin pendant longtemps et tout. Mais si c'est juste de faire une première expérience seule, une première course à pied avec un dossard, si c'est de faire deux jours de retraite spirituelle avec des gens que tu ne connais pas, si c'est, je ne sais pas, il y a plein de choses en vrai que tu pourrais faire comme ça, si c'est quelque chose qui t'appelle, essaye de découper. Encore une fois, le projet, je suis toujours dans le découpage pour visualiser comment ça peut se mettre en place. et voir comment tu peux l'organiser dans ta vie. Et surtout, sans culpabilité, parce que moi, avec le temps, et en discutant aussi, en communiquant avec mon mari, j'ai appris que ça lui faisait plaisir aussi, que ça me fasse plaisir que je revienne trop pleine d'énergie, qu'il sait aussi que ça fait partie de mon équilibre de vivre ce type d'expérience-là. Et en fait, il n'y a pas de culpabilité, c'est vraiment dans la discussion et c'est assumé. Si toi aussi tu as envie de ça, formalise-le. Et puis si tu as envie, mets des choses en place pour y arriver parce que tu verras niveau confiance en soi et niveau kiff, c'est quand même pas mal. Allez, je te laisse là après avoir beaucoup divagué. Je te souhaite bonne matinée, journée, je ne sais pas trop quand est-ce que tu écoutes ça, j'espère que tu es toujours en mouvement ou alors que tu es rentré chez toi. Pense à boire, pense à bien t'hydrater, parce que, alors je ne sais pas chez toi, mais chez moi il est tendance un petit peu à faire chaud, donc c'est important aussi de boire avant ou après l'activité physique. Et puis je te dis à demain pour un nouvel audio.
