29. Le secret de la souplesse

13min | 10/25/2021

Description

Parmi toutes les techniques magiques pour soi-disant trouver la souplesse, il existe
pourtant un réel secret : une compréhension qui, lorsqu’elle est intégrée correctement, peut vraiment tout changer et permettre de progresser efficacement. Des pistes de réflexion dans ce nouvel épisode du podcast Bouge ta Vie, le podcast qui te permet de te choisir, prioriser ton bien-être et ton libre arbitre !

--> Me rejoindre sur instagram : www.instagram.com/instinctyoga

--> Rejoindre le studio de yoga en ligne TechNFlow : https://magielucide.podia.com/tech-n-flow

--> Episode 27 : « 14 astuces pour mieux dormir » :
https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/27-14-astuces-pour-mieux-dormir

--> Episode 10 : « Comment construire son
équilibre personnel ? » : https://smartlink.ausha.co/bouge-ta-vie/10-comment-construire-son-equilibre-personnel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bouge ta vie

Comment amener davantage de mouvement dans sa vie ? La transformation peut être sereine et enthousiaste : petit pas par petit pas, nous travaillons sur nos différents domaines de vie pour nous sentir le mieux possible. Entrepreneuse, consultante en entreprise et professeure de yoga, j'aborde au fil de ce podcast différents sujets liés à mes activités : sport, bien-être, équilibre personnel. Mon objectif est de fournir des pistes de réflexion pour déconstruire ce qui nous empêche parfois d'avancer, des retours d'expérience et des conseils concrets, en plaçant le mouvement physique de la pratique du yoga au coeur de notre équilibre personnel. Es-tu prêt.e à bouger ta vie ?

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Parmi toutes les techniques magiques pour soi-disant trouver la souplesse, il existe
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