Je t'apprends à t'auto-corriger dans la posture du pont. Je t'explique comment savoir si tu es bien placé dans ces postures et comment d'aider d'accessoires pour apprendre à bien te positionner pour préparer cette posture et arriver à la faire, sans risquer de te blesser.

📹 Version vidéo de ce cours : https://youtu.be/OC78tvzi5-8

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A tout de suite.

Marion.

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