Élodie a passé ses 31 années à partager de bons moments avec ses proches et voir des concerts. Elle aime le beurre salé, la mer et l’amour. Elle déteste les huîtres, les mensonges et les motos. Quand on lui demande ce qu’elle fait dans la vie, elle répond qu’elle est prof, entrepreneuse dans la musique et qu’elle va vers ses rêves. D’ailleurs, sa première patronne était Geneviève de Fontenay et oui, elle est sympa en vrai. Dans cet épisode, Elodie nous partage son miracle morning à elle : la kiffance morning. Ou l’art de commencer sa journée en se faisant plaisir. Comme ça quoiqu’il arrive ensuite, elle aura au moins passé un bon moment dans sa journée. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/) Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Coralie a fait 42 fois le tour du soleil. Elle déteste les repas de famille à rallonge et les objets humides comme les torchons et les combinaisons. Elle adore les chats, cuisiner et apprendre des langues comme l’Anglais ou le Russe. Mais surtout, elle est passionnée par l’organisation, les process et la structuration. À un tel point qu’elle rêve d’automatisation de process la nuit. Elle en a même fait un métier : Business Online Manager. Un terme barbare pour dire qu’elle aide les créateurs à réaliser leurs ambitions. Dans cet épisode, Coralie nous donne des astuces pour voir le bon côté des choses et nous raconte comment elle a surmonté sa dépression à travers la permaculture. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/) Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais-le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café… © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kevin a déjà passé 30 années à écouter de la musique, son activité principale après respirer. Il paierait très cher pour voir Mickael Jackson et Tupac en concert. Il adore la bouffe, ses plats réconfortants sont le riz sauce arachides et l’attiéké poisson de sa maman. Il peut être insupportable quand il a faim. Et son entourage l’appelle la raffinerie car il aime les choses raffinées. Dans la vie, Kevin se définit comme un rêveur de jour. Dans cet épisode, il nous partage son art de gagner via la stratégie de l’échec et d’une persévérance sans faille. Il a également un podcast à ce sujet : la réussite de l’échec (https://la-reussite-de-echec.lepodcast.fr/)  Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram: @c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dorothée est directrice artistique pour entreprises à impact positif, c’est-à-dire qu’elle accompagne des entrepreneuses qui font le bien autour d’elles à rayonner grâce à ses créations visuelles. Elle a 34 années de vie dont 32 sans permis de conduire. Elle adore le chocolat, les comédies musicales et marcher dans la nature. Elle déteste les gens qui ne respectent pas le code la route, ça la rends dingue. Vous avez peut-être déjà vu un de ses designs sur la devanture de votre ciné indé car madame a créé des affiches de films. Dans cet épisode, Dorothée nous parle de sa philosophe du “non regret”, son leitmotiv dans la vie est de ne JAMAIS avoir de regrets ! Elle nous parle aussi de savoir prendre son temps, de son fantasme de vivre dans une comédie musicale et de l’effet bloquant de la comparaison. Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Margot a 24 noëls à son actif et dans la vie, elle entreprends des projets. Pleins de petits projets créatifs mais aussi dans son travail. Elle est biographe pour entrepreneurs. C’est-à-dire qu’elle écoute des entrepreneurs lui raconter leur histoire pour les aider à la mettre en valeur et la célébrer. Elle adore lire en buvant du thé, sur son canapé et si en plus, elle est pile à l’endroit où tombe un rayon de soleil, c’est le paradis ! Elle déteste s’ennuyer et l’incertitude.  Elle nous explique comment elle est devenue biographe et nous apprends à garder précieusement les traces de notre vie. Toute une histoire ;)    Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fred, enfin non Frédérique, ce prénom qu’elle n’aime pas trop et qu’elle a diminué pendant si longtemps, réponds également au nom de Mamzelle Pastel. Frédérique adore fêter son anniversaire car pour elle c’est une belle victoire. Le dernier en date porte le n° 42. Elle est artiste - entrepreneuse, ce qui pour elle est tout un art de vivre. Au quotidien, elle peint des visages et des corps. Frédérique adore le chocolat, prendre le temps et lire. Elle déteste la méchanceté gratuite, l’imbécilité et les brocolis. Un jour, elle est arrivée aux urgences en léopard bleue. Dans cet épisode, elle nous apprends à vivre de manière artistique et selon nos envies. Tout un programme ! Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Delphine a la trentaine et des enfants. Elle est travaille dans le développement international mais aussi en tant que prof de pleine conscience. Elle adore voyager en brousse en écoutant de la musique africaine, se balader dans les rues parisiennes et les êtres humains. Elle déteste la télé et mettre des jupes.  Elle nous explique que la pleine conscience ce n’est pas de passer des heures à méditer sur un tapis mais de profiter, vraiment, de l’instant présent. Comme observer les gens dans le métro ou cuisiner. Dans cet épisode, Delphine nous apprends à méditer sans méditer.   Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien est un vieillard de 22 ans qui a une sagesse folle pour son âge ! C’est un malade de football américain, de cinéma et de golf, mais plus pour le côté ballade que vraiment sportif. Il déteste les brocolis, les inégalités sociales et les gens qui manquent d’humilité. Il aime faire des imitations et d’ailleurs, si vous écoutez le podcast jusqu’au bout du bout, vous aurez le droit à un morceau de ses talents.  Julien nous explique ce qu’est la disphasie et comment il a réussi à devenir journaliste et étudiant en maitrise de sciences politiques malgré un cerveau qui se mêle les pinceaux. Une rencontre touchante et pleine de sagesse.   Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram:@c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marie est enseignante en art dramatique. Elle adore ses chats, boire du vin et les spectacles vivants. Elle déteste la viande et l’injustice. Elle arrive à tordre ses coudes à 30°C et à 38 ans, s’est enfin décidée à se laisser pousser les cheveux pour qu’il deviennent très longs. Elle nous apprends que le bonheur n’est pas dans la performance mais dans le travail à mi-temps.  Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ? Abonne-toi sur ton appli podcast pref' et sur instagram : @c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le premier épisode, nous avons compris ce qu’est la psychologie positive. Dans cette deuxième partie, Marine Miglianico nous explique pourquoi le Canada est un pays positif et la France l’un des pays les plus pessimistes du monde; l’importance de choisir les bonnes personnes inspirantes et que oui à coeur vaillant rien n’est impossible ! Elle vous donnera aussi des astuces pour être optiréaliste, un mélange d’optimisme et de réalisme. Suivez l’instagram du podcast @lespodcastsdudimanche (https://www.instagram.com/lespodcastsdudimanche/) où je vous réserve un projet surprise en attendant la reprise.  Références citées dans le podcast :  Martin Seligman, l’un des fondateurs de la psychologie positive (https://fr.wikipedia.org/wiki/Martin_Seligman).   Barbara Fredericton (https://en.wikipedia.org/wiki/Barbara_Fredrickson).  Alexandre Jollien (https://fr.wikipedia.org/wiki/Alexandre_Jollien).  Médiation guidée d’autocompassion (https://self-compassion.org/guided-self-compassion-meditations-mp3-2/).  C'est quand le bonheur, c'est le podcast qui cherche le sens de la vie via la notion de bonheur.  Abonne-toi sur ton appli de podcast pref' et sur Instagram : @c.est.quand.le.bonheur (https://www.instagram.com/c.est.quand.le.bonheur/)  Si tu aimes ce podcast, partage-le sur tes réseaux ! Et fais le découvrir à tes amis, ta famille, la fille à côté de toi dans le bus ou le mec de la machine à café…  © crédit musique : Bubbles par Dural Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.