Raphaëlle de Foucauld - Prendre le temps d'être heureux

56min | 12/05/2023

Description

Raphaëlle de Foucauld est thérapeute, auteure, praticienne en psychologie positive, sexothérapeute et synergologue. Elle est l'invitée du 120ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

Raphaëlle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils simples et concrets pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positif. Les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, le podcast Bulle de Bonheur, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des coups de pouce reconnus pour mieux communiquer et renforcer les liens humains.

Elle a fait le constat que chacun d’entre nous, happés par un quotidien rythmé, vivons peu de moments de qualité avec notre entourage. Et pourtant, les études sur le bonheur réalisée à Harvard affirment que les relations humaines sont excellentes pour le bien-être et la santé. Elle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positifs basés sur les principes de la psychologie positive. A chaque âge (enfant, parent, grands-parents) et à chaque état de vie (couples, post partum, adolescence, retraite, aidant…), les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, les podcasts Bulle de Bonheur, les formations, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des outils simples et concrets qui participent au mieux vivre ensemble, favorisent la communication et créent du lien humain au quotidien.

📖 Pour plus d'informations sur les activités de Raphaëlle de Foucauld

https://www.2minutesdebonheur.com/

🌍 L'univers C’est quoi le bonheur pour vous?

https://www.cestquoilebonheur.fr

🎊 Le Jeu de cartes

https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous

📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/

🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM

🎤 Le congrès https://congres.cestquoilebonheur.fr

✉️ Retrouvez moi sur Facebook https://www.facebook.com/julienperonofficiel et Instagram https://www.instagram.com/julien_peron_officiel

👋 Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1920585558262436

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About C'est quoi le bonheur pour vous?

Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.

L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.

Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.

Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.

Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !

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About C'est quoi le bonheur pour vous?

Après avoir parcouru le monde pour interroger plus de 1 500 personnes autour de la question "C'est quoi le bonheur pour vous?", réalisé un film, crée un jeu de cartes, écrit un livre, et lancé le 1er congrès du même nom, Julien Peron revient chaque semaine avec un entretien dans lequel il aborde, avec ses invité.e.s, des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.

L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.

Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.

Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.

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Raphaëlle de Foucauld est thérapeute, auteure, praticienne en psychologie positive, sexothérapeute et synergologue. Elle est l'invitée du 120ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur vous ?

Raphaëlle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils simples et concrets pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positif. Les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, le podcast Bulle de Bonheur, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des coups de pouce reconnus pour mieux communiquer et renforcer les liens humains.

Elle a fait le constat que chacun d’entre nous, happés par un quotidien rythmé, vivons peu de moments de qualité avec notre entourage. Et pourtant, les études sur le bonheur réalisée à Harvard affirment que les relations humaines sont excellentes pour le bien-être et la santé. Elle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils pour prendre le temps d’être heureux et faire le plein de positifs basés sur les principes de la psychologie positive. A chaque âge (enfant, parent, grands-parents) et à chaque état de vie (couples, post partum, adolescence, retraite, aidant…), les jeux de conversation 2 minutes de bonheur, les podcasts Bulle de Bonheur, les formations, les coffrets d’accompagnement 1 temps pour… sont des outils simples et concrets qui participent au mieux vivre ensemble, favorisent la communication et créent du lien humain au quotidien.

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🎊 Le Jeu de cartes

https://www.citationbonheur.fr/product/jeu-de-cartes-cest-quoi-le-bonheur-pour-vous

📚 Le livre https://www.citationbonheur.fr/product/livre-bonheur-pour-vous-chemin-vers-soi/

🎬 Le film https://youtu.be/j90RSlGMVrM

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L’objectif principal du podcast est de découvrir ce que le bonheur signifie pour chaque invité, ainsi que les moyens par lesquels ils l’ont trouvé ou le recherchent dans leur vie. Les invités sont des personnalités inspirantes issues de divers horizons tels que les artistes, les entrepreneurs, les experts en développement personnel, les scientifiques et les philosophes.

Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.

Le style du podcast est empreint de bienveillance et de curiosité, permettant aux auditeurs de réfléchir sur leur propre vision du bonheur et de découvrir de nouvelles perspectives. Les épisodes offrent des conseils pratiques, des réflexions profondes et des idées inspirantes pour aider les auditeurs à cultiver le bonheur dans leur propre vie.

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Julien Peron engage des conversations riches et authentiques avec ses invités, en explorant leurs histoires personnelles, leurs défis et leurs découvertes sur le chemin du bonheur. Les sujets abordés incluent souvent des thèmes tels que la gratitude, l’épanouissement, la recherche de sens, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, la santé mentale, les relations et bien d’autres.

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