La charge mentale familiale, c’est ce poids invisible qui ne s’arrête jamais.

Même quand on ne « fait » rien, on pense. Aux courses. Aux rendez-vous. Aux devoirs. Aux anniversaires. Aux lessives.

Et souvent, on garde tout sur nos épaules parce qu’on croit que c’est notre rôle.

Mais cette croyance nous épuise.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi déléguer, ce n’est pas manquer à son rôle de parent

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C’est justement l’honorer différemment : en choisissant où mettre son énergie, pour être disponible là où ça compte vraiment.

🎧 Je vous souhaite un belle écoute !

Musique : Titre: Gaia / Auteur: Nova Noma / Source: https://soundcloud.com/nova-noma / Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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