👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :

Je ne devrais pas être fatiguée.

Je ne suis pas légitime à me reposer.

Je culpabilise d'avoir besoin de repos.

Pourquoi on légitime le repos chez les enfants mais pas chez nous, les adultes ?

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 124e épisode, je te partage ce que je retiens de ma culpabilité et de ma honte face à ma fatigue. Et je te donne des clés pour t’autoriser à te reposer, enfin et sans culpabilité !

Bonne écoute !

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

Ep. 9. Les 3 types de fatigues

Ep. 37. La peur de passer pour une égoïste

Ep. 75. Je ne suis pas normale

Ep. 76. Les besoins

Ep. 90. Prendre soin de soi

Ep. 98. Se taper dessus (l’autocritique)

Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir)

Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

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Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites :

✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre,

✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,

✅ Retrouver de l'espace mental,

✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,

✅ Puiser ta force dans ton corps,

✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais,

✅ Avoir plus confiance en toi,

✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,

✅ Apaiser tes relations,

✅ Faire de ta vie ton refuge !

Alors tu es au bon endroit ! 🙋‍♀️ NOUVEAU DÉPART va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.

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Prends soin de toi !

Camille 💕

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