👀 Quand tu penses à l'écologie, est-ce que toi aussi tu te dis :

• Je n'en fais pas assez.

• Je devrais en faire plus.

• Ma charge mentale écologique me pèse trop.

• Ça me stresse beaucoup.

• Ce que je fais ne suffit pas pour prendre soin de la planète.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 123e épisode je te partage ce que je retiens de ma culpabilité à ne pas être assez écolo. Et je te donne des clés pour trouver un équilibre entre ta santé mentale et l’écolo en toi. Bonne écoute !

📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

• Ep .57. Faire du tri dans ta charge mentale domestique

• Ep. 77. Le perfectionnisme

• Ep. 94. Recevoir des conseils (non)sollicités

• Ep. 98. Se taper dessus (l’autocritique)

• Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir)

• Ep. 107. Le piège de la meilleure version de soi-même

• Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite

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Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, NOUVEAU DÉPART ☀️ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !

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Prends soin de toi !

Camille 💕

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