Description
Dans cet épisode de C’est pas dans ta tête, on plonge dans un sujet profond et souvent mal compris : le trauma développemental.
Tu n’as peut-être pas vécu d’événement “traumatique” au sens classique… et pourtant, tu portes en toi un mal-être diffus, une anxiété persistante, une peur du rejet ou une difficulté à t’affirmer. Et si le vrai trauma venait d’un manque – plutôt que d’un choc ?
🎧 Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
✔ Ce qu’est vraiment le trauma développemental – une blessure invisible liée à des manques précoces de sécurité émotionnelle, de reconnaissance ou d’attunement
✔ Les 5 besoins fondamentaux de l’enfance (connexion, confiance, autonomie…) et ce qui se passe quand ils ne sont pas comblés
✔ Les styles de survie que tu as pu développer sans le savoir : perfectionnisme, peur de décevoir, tendance à t’effacer ou à tout contrôler
✔ Pourquoi l’anxiété, le vide intérieur ou l’auto-sabotage ne sont pas “dans ta tête” mais dans ton système nerveux
✔ Pourquoi on ne guérit pas ce type de trauma uniquement par la parole, et comment l’approche NARM (Modèle Neuro-Affectif de Développement) peut t’aider à te reconnecter à ton soi profond
💡 Cet épisode t’apportera des clés pour comprendre l’origine de ton anxiété, de tes schémas relationnels répétitifs, et surtout de l’auto-doute qui t’accompagne peut-être depuis toujours.
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