Description

Un podcast où je me lance le défi de transformer mes habitudes pendant le Carême. J’espère que cela vous poussera aussi à faire le point sur vous-même.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Bonjour à tous et à toutes, j'espère que vous allez bien, moi je vais extrêmement bien. On se retrouve dans un nouvel épisode, 40 jours pour perdre mes mauvaises habitudes. Ça va me dire pourquoi 40 jours, qu'est-ce que... c'est putain de folle. Mais c'est parce que c'est bientôt le carême, et si vous ne savez pas, je suis chrétienne. Voilà, fun fact, je suis confirmée. C'est un peu ma... C'est un peu une fierté de dire que je suis confirmée. J'ai l'impression d'être quelqu'un de sûr. Bientôt le pape. Non, je rigole. En vrai, je n'en parle pas beaucoup de la religion parce que je n'ai pas envie que je commence à devenir politisée ou quoi. Pas du tout. C'est quelque chose qui m'aide vraiment dans la vie. Vraiment. Et qui m'a aidée sur pas mal de points. Et je respecte totalement les personnes qui ne croient pas, ou les personnes qui croient à d'autres religions, à plusieurs divinités. Il n'y a pas de soucis, vraiment, il n'y a zéro souci. Je n'imposerai jamais ma façon de penser. Mais je n'aimerais pas qu'on m'impose d'autres façons de penser. C'est pour ça que je n'aime pas trop parler de ça. Mais c'est vrai que là, cette année, je ne fais pas vraiment le carême d'habitude. Cette année, je me suis quand même beaucoup plus rapprochée de Dieu et j'ai envie de le faire et de me mettre vraiment à fond. Donc, je commence déjà un peu à préparer. Alors, pour les personnes qui ne connaissent pas la religion chrétienne, le carême, c'est 40 jours de prière et d'un peu de privation, tu vois, pour se préparer à Pâques. Et pourquoi 40 jours ? Parce qu'en fait, ça représente les 40 jours que Jésus a passés dans le désert. Et puis on retrouve beaucoup le 40 un peu partout. Et 40 jours de déluge où Moïse a... 40 jours de déluge, ouais. Et Moïse a passé 40 jours et 40 nuits sur la montagne où était présent Dieu et qui lui a révélé les tables de loi de la Torah. Et c'est aussi le nombre d'années où les Hébreux... ont passé dans le désert en Égypte. Donc voilà, juste point culturel. Et c'est vrai qu'en ce moment, je n'ai pas fait un peu de résolution parce que je ne les tiens pas, tu vois. Mais je trouve que c'est super pire parce que du coup, je me suis vraiment laissée envahir par les mauvaises habitudes. Mais par contre, j'ai eu beaucoup de mauvaises habitudes, mais le podcast m'aide. énormément, à sentir que je travaille un peu plus à avoir un petit truc une petite passion, à me sentir motivée et sentir que j'y travaille mais comment dire le mot ? Productive, voilà, me sentir productive le fait de faire plusieurs épisodes ou quoi ou de devoir travailler sur un truc, vraiment ça me donne de la niaque et tout alors j'ai beaucoup de travail à faire à l'école ne vous inquiétez pas sur ça, je suis en train de faire un magazine Mais c'est vrai que là, c'est vraiment quelque chose qui me tient à cœur et je suis seule dans mon projet et tout. Voilà, je ne vais pas rentrer dans les détails de mon magazine. Donc j'ai eu plein de mauvaises habitudes et encore pire en ce moment. Donc il faut que je me fasse un avant carême, je pense, même carrément. Ah oui, le carême, c'est du 5 janvier, non, du 5 mars au 17 avril. C'est quand même hyper important de le dire. Donc je vous ferai un update. à Pâques et j'espère, je touche du bois pour que je m'attienne mais de toute façon je vais aller prier donc il n'y a pas de raison. Voilà, je vais vous faire la liste déjà de mauvaises habitudes que j'ai et vraiment en ce moment c'est le pactole, genre vraiment c'est le summum du summum. Premièrement, je suis H24 sur les écrans. Quand je me lève, je... Je prends directement mon téléphone parce qu'en plus je ne lis plus mon livre. Je suis vraiment à la fin, il doit me rester 10 pages, je ne le finis pas. Donc je me lève, je prends mon téléphone, je me couche. Je me couche avec des vidéos YouTube et je ne me vois pas dormir sans. Même quand je fais des siestes, je dois mettre du bruit de fond. C'est super mauvais. Et toute la journée, je suis dessus. Que ce soit en cours ou chez moi. Quand je suis en cours, je suis sur mon ordinateur. Quand je travaille, je suis sur mon ordinateur. Mais ça, je ne peux rien y faire. Être sur mon ordi, tant que c'est pour le travail, c'est OK. Mais sur mon téléphone, quand je rentre et que je vois mes temps d'écran, je suis en mode « bon, maintenant je vais faire un petit tour sur TikTok et tout » . Et que je passe une heure et demie, c'est trop. Et encore, une heure et demie, je suis gentille. Donc voilà, je suis vraiment toute la journée sur mon téléphone. Ou sur un écran quelconque. Pour mettre une série, pour mettre un film ou quoi. Tout le temps sur mon téléphone. Enfin, sur un écran. Je mange mal parce que, comme je perds tellement de temps à être sur les écrans, Je n'ai pas le temps de me faire à manger. Et je n'ai pas non plus trop d'argent parce que je le dépense ailleurs. Non, je ne le dépense pas trop ailleurs. Mais je n'ai pas le temps, je choisis la facilité. Hop, je prends un petit sandwich triangle et tout. Sauf qu'arriver 5 sandwiches dans la semaine, on s'en change un peu. Je ne sais pas, ton truc, il est plein de beurre. Tu peux faire plein de bons petits plats et tout. Et la dernière fois, je suis allée au marché. J'ai payé, mais... Je ne sais pas, 6 légumes pour moins de 5 euros. 5, 6 légumes, moins de 5 euros. Moins de 5 euros, donc au supermarché, c'est beaucoup plus cher. Normal que je ne fasse pas à manger parce que je n'ai pas envie d'aller jusqu'au marché. Je devrais aller beaucoup plus souvent au marché. Voilà, point, à la ligne. Donc, je mange mal et je dors mal parce que Louane a la bonne idée. de prévoir des trucs à la dernière minute. Ah bah tiens, si j'allais voir une copine chez elle. Bah tiens, si je faisais, je sais pas, un tour, si je demandais à mes potes de venir à 23h chez moi pour jouer aux jeux de société. Non, j'en dors, je sais pas. Et enfin voilà, je fais pas de sport parce qu'il fait froid. Et franchement, je prends pas soin de moi. Par moments je m'achète un petit masque pour essayer de me faire une petite skin care et me sentir un peu bien et tout, faire genre que je prends bien soin de moi mais pas du tout. Et autre mauvaise habitude que j'ai, des fois j'essaie de me prendre en main en me disant ouais tu dois faire ça, ça, ça. Puis je trouve toutes les activités à faire sur terre pour ne pas faire le truc que je dois faire le plus important. Donc c'est insoutenable, genre vraiment t'es là, t'es... tu fais quoi ? espèce de trou du cul avec tes mauvaises habitudes de merde tu vois comment comment après en plus c'est un cercle vicieux parce que tu fais pas ça tu te sens pas t'as pas l'impression de mériter je sais pas on veut que ce soit politisé mon podcast mais t'as pas l'impression d'être digne de l'amour de bon là je parle de désolé je parle de ma foi là mais je suis désolé j'ai pas la raison de mériter l'amour de dieu et c'est faux tout le monde est enfant de dieu bref donc Là, mes objectifs pour le carême 2025. En plus, c'est l'année du jubilé, donc c'est cette année. Donc déjà, premièrement, il faut que j'aille acheter des livres parce que je ne veux plus. Je ne veux plus me réveiller et prendre mon téléphone dans les mains et scroller sur TikTok. Comment ça ? La première chose que tu fais, c'est d'être sur... Je parle à moi, bien sûr. D'être sur TikTok, sachant que ça ne t'épanouit pas parce que tu te sens... très mal après. Je me sens super mal. Tu peux t'autoriser dans la journée, mais je sais que moi je suis beaucoup trop dans l'abus, je ne sais pas me contrôler. Et je pense vraiment, parce qu'une fois je l'avais fait, une fois je l'ai fait, de me réveiller et de ne pas toucher mon téléphone pendant les 30 premières minutes, et ça m'a fait un bien. Je sais que ça me fait du bien, mais pourquoi je ne le fais pas ? Je ne comprends pas, j'aime me faire du mal, c'est comment ? Donc voilà, j'aimerais bien m'acheter un livre qui me plaît vraiment parce que le dernier livre que j'ai acheté, c'est... Alors j'achète tout le temps des livres un peu tirés par les cheveux, mais un peu au hasard. La dernière fois c'était Girl in Pies, enfin une fille en morceaux je crois, en français. Et donc c'est déjà une histoire très triste. C'est dur à lire un peu, mais ça va, j'ai pas trop de trigger warning, tu vois, mais c'est juste... C'est dur à lire parce que c'est beaucoup de... T'as beaucoup de peine pour le personnage. Et là, c'est Woman de Bukowski. Donc comment vous dire que j'ai vraiment du mal avec le personnage ? Et en fait, à chaque fois, je me dis, putain, mais c'est sûr, il doit avoir un moment plus profond que ça, plus que... Vu qu'il y a un vieux mec alcoolique qui se tape des nanas super jeunes, je suis là en mode putain, il ne me reste plus que 10 pages, ça a été ça tout le livre. Du coup, je ne suis pas passionnée, je ne suis pas en mode putain, il se passe quoi après ? Je sais qu'il va trouver une autre femme et qu'il va la draguer, on va dire ça. Donc voilà, trouver des livres qui me plaît, je vais pouvoir lire, boire, m'enrichir. Peut-être aussi des livres plus de développement personnel, que je peux peut-être développer ce côté-là. Après, ne plus voir les personnes après 20h. Ou en tout cas, ne plus proposer des trucs, ou ne plus dire oui à tout, parce que j'ai aussi un problème. Je dis oui à tout parce que j'ai peur de rater d'une occasion en mode « Ouais, si je ne dis pas oui là, je ne vais pas pouvoir m'amuser, si je trouve, il va se passer un truc. » Et au final, c'est bon. Je passe de très bons moments avec mes amis, bien sûr, mais ne plus proposer de... Après 20h, c'est non. Parce que je veux avoir une bonne qualité de sommeil. Plus boire d'alcool, bien sûr, pendant les 40 jours, et ne pas manger de viande. Ou le moins possible parce que je suis assez viandarde en vrai. Donc aller au marché et faire à manger. C'est vraiment super important pour moi pour les 40 jours parce que déjà c'est des économies de ouf. Je sais que moi quand je me fais à manger, j'en fais tout le temps trop. Et si ça peut m'éviter d'acheter de la... On se sait. Et que le midi je peux manger un bon petit plat, faire la veille et tout. Franchement c'est cool. C'est cool. Enfin, ça serait cool. Et comme je vais diminuer mon temps d'écran, j'aurai du temps pour cuisiner. Voilà. Après, ce que j'aimerais faire, c'est d'aller courir. J'aime trop courir. Avant, je ne pouvais pas courir parce que j'avais une grosse poitrine. Je ne pouvais pas courir. J'étais même dispensée de sport pour ça. Et j'aime trop courir. Ça me fait vraiment du bien. Et pareil, pourquoi je ne le fais pas alors que je sais que j'aime ça ? Je ne sais pas, comme si... Je pense que c'est vraiment le froid qui m'arrête. Des fois, je me dis « putain, mais il fait trop froid ! » J'habite à Lille, normal qu'il fait froid. Et bien évidemment, pour le carême, j'aimerais... Je vais déjà tous les dimanches à l'église, mais j'aimerais aller prier vraiment dans la chapelle, dans la chapelle de Marie. Et je sais que des fois, quand je vais à l'église, je me dis « vas-y, sur la route, je... » Je laisse vraiment mon téléphone chez moi parce que déjà, dans l'église, t'en as pas besoin. Et de deux... Je sais que je voudrais me détacher de mon téléphone, donc je fais des petits moves comme ça. Et il n'y a qu'à l'église où je me dis qu'il ne m'arrivera rien. Et je n'en ai pas besoin parce que je connais la route par cœur. Mais voilà, vraiment aller à l'église parce que c'est un endroit où je me sens un peu apaisée. Je vous crée un update le 17 avril. Allez, on va dire le 18. Le 18, j'espère vraiment. Et je ne sais pas si vous faites le carême. On compare souvent... D'ailleurs le carême et le ramadan, ce n'est pas du tout pareil. Ce n'est pas pareil. Il n'y a que le mercredi décembre où il est conseillé de jeûner. Mais voilà, nous on ne jeûne pas, on se prive. Donc voilà, j'espère que si vous faites le carême, vous allez passer un excellent carême. Et si vous ne le faites pas, profitez. Profitez ou... essayez de faire comme moi, si je peux vous aider à vous améliorer, parce que je pense que pendant l'hiver, c'est compliqué d'avoir des bonnes habitudes. Mais si on se donne tous des petits objectifs, et le fait que là, moi, ça soit marqué sur une feuille blanche, que ça soit écrit noir sur blanc, j'espère vraiment que ça va me pousser à faire ce que je veux pendant ces 40 jours. Et j'espère vraiment qu'à la fin de ces 40 jours, je me sors beaucoup plus grande. Et je me dis, en fait... tout ce qui me fait du mal, c'est-à-dire procrastiner, être sur mon téléphone, manger mal, dormir mal. Ce n'est pas une vie et j'espère vraiment me dire mais reste dans cette voie-là. Donc voilà, j'espère que cela vous a plu. Dites-moi ce que vous en avez pensé. Si vous voulez que je parle peut-être un peu plus de la foi, je ne sais pas où je viens vite des personnes avec différentes religions, mais j'aimerais beaucoup. Dites-moi ce que vous en pensez. Je vous fais des gros bisous. A bientôt.