Entre charge mentale, solitude décisionnelle et rythme intense, les dirigeants développent parfois des mécanismes de compensation invisibles, allant de la surconsommation de stimulants à l’addiction au travail. Iris Ramos, fondatrice de STEP, alerte sur ces stratégies d’adaptation qui permettent de « tenir » mais fragilisent la santé à long terme. Son accompagnement repose sur une approche globale mêlant prévention, biologie, sommeil, alimentation et relations humaines. Pour elle, la santé mentale et physique du dirigeant est un facteur clé de performance durable.

Cette émission est proposée par le Club French Touch et en partenariat avec l’équipe Figaro Services.

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