[Guide pour t'accompagner pendant et après ton arret de grossesse, en douceur et au naturel - Télécharge le ici (https://www.bergamenthe.com/guide-arrt-de-grossesse) ] Avoir déjà connu la maternité ne met pas à l’abri de l’infertilité. Pour Priscillia, maman de deux grands enfants, tout semblait simple — jusqu’à ce que la grossesse s’arrête e vienne bouleverser ses certitudes. Ce jour-là, c’est tout un équilibre qui s’effondre : la douleur, l’incompréhension, le couple qui vacille, et ce sentiment d’être seule face à un corps qu’on ne reconnaît plus. Pendant un an, les essais s’enchaînent sans résultat. Et puis vient ce mot qui change tout : PMA. On lui parle d’une AMH basse, “d’ovaires d’une femme de 40 ans alors qu’elle en a 10 de moins,de follicules qui peinent à réagir, de stimulations à rallonge… Et pourtant, malgré les statistiques et les doutes, Priscillia prouve bien que le corps ne se résume pas à un chiffre. Que même avec un profil jugé “peu favorable”, il peut encore surprendre. Dans cet épisode, elle revient sur ce parcours inattendu — les espoirs suspendus, la place du couple, les choix qu’impose la PMA — et la manière dont elle a traversé chaque étape, entre médecine et instinct. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet profondément intime et souvent tabou : la culpabilité après un arrêt de grossesse. Cette phrase, “Mon corps n’est pas capable”, que j'ai dite souvent — avant de comprendre à quel point elle m'éloignait de moi et de mon corps. Ici, je t’explique pourquoi le corps réagit parfois ainsi, ce qu’il cherche à protéger, et comment retrouver confiance après une telle épreuve. Avec ma double casquette de femme en parcours de fertilité et de naturopathe fonctionnelle, je te partage une lecture à la fois émotionnelle et physiologique de ce que vit le corps après un arrêt de grossesse : le rôle du cortisol, de la progestérone, du microbiote, de l’immunité… Un épisode pour apaiser la culpabilité, redonner du sens, et comprendre que ton corps n’est pas ton ennemi. 📘 Pour aller plus loin : découvre le guide “Comprendre et soutenir son corps après un arrêt de grossesse”, disponible ici : https://www.bergamenthe.com/guide-arrt-de-grossesse -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je te partage un morceau de notre parcours… mais cette fois, du côté masculin. Parce que même si la fertilité se joue à deux, ce sont souvent les femmes qu’on examine, qu’on interroge, qu’on accompagne. Et lui, alors ? Je t’emmène dans les coulisses de notre parcours naturel depuis 5 ans, pour te parler de spermogramme, de bilans hormonaux et nutritionnels, mais aussi de tous ces examens qu’on oublie souvent quand il s’agit de comprendre la fertilité d’un homme. On parlera aussi de ce que ces rendez-vous révèlent sur la place qu’on laisse (ou pas) aux hommes dans ce type de parcours, et comment les inclure vraiment. Un épisode intime, concret et sans tabou, pour ouvrir enfin la conversation. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir ses règles une fois par an, ça peut sembler pratique pour certaines mais quand on essaye d’avoir un enfant on comprend vite que ça va compliquer les essais… et pour Ophélie, c’était surtout le signe que quelque chose n’allait pas. Pendant des années, personne ne s’est vraiment penché sur son cas, jusqu’à ce qu’on lui parle enfin du SOPK, le syndrome des ovaires polykystiques. Ce diagnostic a été pour elle, à la fois un soulagement et une révélation, mais il est arrivé après des années d’errance. Quand est venu le moment d’agrandir la famille, le parcours s’est transformé en une véritable montagne russe : traitements donnés à la va-vite, un suivi qui laissait à désirer, et même une grossesse gémellaire qu’elle a dû interrompre. Un passage très dur, qui aurait pu tout faire basculer. Mais au milieu de cette tempête, Ophélie choisit de reprendre les rênes : déménagement, recentrage sur elle-même, sur son couple, approches naturelles, puis un nouvel accompagnement médical respectueux. Aujourd’hui enceinte, elle revient sur ce chemin semé d’embûches, avec un message d’espoir pour toutes celles qui traversent le SOPK et l’infertilité. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on se lance dans un projet bébé, on se sent vite perdue. Est-ce un problème d’ovulation ? De digestion ? Ou le stress qui bloque tout ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre par où commencer pour lire les signaux de ton corps. Je t’explique les 3 piliers essentiels de la fertilité — cycle, digestion et stress — avec des questions simples à te poser pour mieux repérer ce qui se joue en toi. Douleurs de règles, spotting, ballonnements, fatigue, insomnies… tous ces petits signes sont autant de fils à tirer pour dénouer ta « pelote de laine » intérieure. Que tu sois en essais bébé depuis quelques mois ou plusieurs années, cet épisode t’apporte des clés concrètes et naturelles pour avancer plus sereinement et poser les bases d’une fertilité équilibrée. Et si tu veux aller plus loin, clique ici pour répondre aux questions et tester ta fertilité (https://tally.so/r/nWjBxj) -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier que je te partage. Pour la première fois, mon mari et moi avons pris le micro ensemble, pour parler de ce que nous vivons à deux : notre parcours d’infertilité. C’est une conversation à cœur ouvert. On y parle de ce que chacun ressent, de ce que cette attente vient toucher, et surtout, de comment on traverse tout ça ensemble. C’était important pour moi de te partager aussi son regard, sa voix, ses émotions. J’espère que cet échange te fera te sentir moins seule, ou te donnera l’envie d’en parler, toi aussi, avec les personnes qui comptent. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilite sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après l’ovulation, il ne reste plus qu’à attendre… Mais si seulement c’était aussi simple. Parce que dans la tête, ça tourne en boucle. Chaque sensation est passée au crible, chaque petit symptôme analysé. On essaie de lâcher prise, mais il y a toujours cette question qui revient : "Et si, ce mois-ci, c’était différent ?" Dans cet épisode, je te partage comment j’ai vécu ma phase lutéale ce mois-ci, et surtout comment mon rapport à cette période a évolué avec les années d’essais. On parle aussi de : 💫 Pourquoi la progestérone est une hormone-clé (et comment elle influence nos ressentis) 💫 Les montagnes russes émotionnelles et cette obsession des symptômes 💫 Les tests de grossesse : attendre ou tester tôt ? Une discussion intime et sincère, pour toutes celles qui se reconnaîtront dans ces moments d’attente. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertlité sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Accompagnements : https://www.bergamenthe.com/essentielle Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Confidences de Cycle, je te partage mon expérience personnelle autour de ma phase folliculaire et de l’impact du stress sur mon cycle. Ce mois-ci, entre charge mentale, rendez-vous chez ma psy et pensées en boucle, j’ai senti à quel point mon corps réagissait à mon état émotionnel. Je te parle de cette pression que l’on se met inconsciemment quand on est en essais bébé, du poids des rapports programmés et de la difficulté à lâcher prise. Comment accepter un cycle "sans" quand on a l’impression que chaque tentative compte ? Pourquoi est-ce si difficile de se dire que ce n’est pas grave et qu’on a le temps ? Je t’explique aussi comment le stress vient chambouler les hormones, perturber l’ovulation et favoriser l’inflammation. Entre dérèglement du cortisol, impact sur la progestérone et qualité de la glaire cervicale, je décrypte les liens entre stress chronique et fertilité. Si toi aussi tu ressens cette pression du temps, que ton cycle te semble perturbé et que tu as du mal à écouter ton corps, cet épisode devrait te parler. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilite sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Accompagnements : https://www.bergamenthe.com/essentielle Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette mini-série spéciale de Confidences de cycle. Aujourd’hui, j’ai envie de t’invite à plonger dans mon cycle, phase après phase, pour partager avec toi ce qu’il se passe dans ma tête et dans mon corps en tant que femme en essais bébé naturel. Avec mes connaissances en naturopathie, yoga et approche fonctionnelle, je vis chaque étape avec un regard attentif et curieux, cherchant toujours à mieux comprendre et soutenir ce que mon corps traverse. À travers ces épisodes, je te livre des confidences sur ce que je ressens physiquement, émotionnellement, et même mentalement. Chaque phase est une opportunité d’écoute et d’apprentissage. Un moment pour moi pour me reconnecter à ce que le corps exprime et pour trouver des pistes de soutien, qu’elles soient physiologiques ou émotionnelles. Le cycle, c’est un véritable langage que le corps utilise pour communiquer avec nous. En apprenant à le décoder, on peut reprendre le pouvoir sur notre santé et sur nos ressentis. Mon objectif ici est de t’accompagner dans cette exploration, à travers des outils que j’utilise au quotidien : yoga hormonal, phytothérapie, micronutrition et écoute active et j’ai envie de te partager ce que je transmets dans mon accompagnement Essentielle. Alors, prepare toi ta plus belle tisane, installe-toi confortablement et laisse-toi porter par mes confidences. Je t’ouvre ici une porte dans mon intimité, celle de mon propre cycle, en espérant qu’il puisse t’inspirer à mieux comprendre et soutenir le tien. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilite sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Accompagnements : https://www.bergamenthe.com/essentielle Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce dernier épisode de l'année, je t'invite à prendre un moment pour regarder derrière toi. Reconnaitre tes efforts, ta force et ta résilience face à ce parcours et ce projet que tu mènes avec le coeur. Cette méditation te guide à remercier l'année qui se termine, déposer ce qui ne sert plus et faire de la place pour une nouvelle année, un nouveau chapitre. -- Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍 Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ? Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours. Bonne écoute 🌈 -- Me retrouver : @Marion_naturo_fertilite sur Instagram Mon site : www.bergamenthe.com (http://www.bergamenthe.com) Accompagnements : https://www.bergamenthe.com/essentielle Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.