Description
Dans cette Episode 6 , j'ai eu le plaisir d'échanger avec franck Goeury, ami de longue date.
Franck est praticien de Shiatsu , enseignant de Qi Gong et sophrologue . Nous nous sommes connus grâce à notre formation commune à L' Ecole de Shiatsu Thérapeutique à Paris et nous avons collaboré au studio Equilibre Pilates Paris et lors de stage résidentiels.
Franck vient de lancer son livre " s'é-mouvoir" . Dans cet ouvrage, il nous invite à mettre en mouvements nos émotions, à travers la pratique du Qi Gong, de la méditation et de la sophrologie. Il nous propose, de manière simple et ludique, de vivre pleinement et sans effort nos émotions au cours de séances détaillées et illustrées pas à pas, ainsi que de méditations guidées .
Elles accompagnent des notions telles que l’ancrage, l’alignement, la confiance et l’estime de Soi, le lâcher prise et la réalisation. Au fil des pages, vous cheminerez vers votre mieux-être, à votre rythme, de manière informelle et joyeuse, sans buts ni objectifs limitants. Vous vous laisserez ainsi émouvoir par l’expérience de la vie sous un regard nouveau, bienveillant et créatif.
Pour tout savoir sur l'univers de Franck :
Cet épisode est une pépite qui nous invite à nous mettre en mouvement afin de conserver une bonne et joyeuse vitalité !
Vous écouterez dans cet épisode la musique originale " Obstinata" composée et interpretée par Philippe Baden Powell pour le podcast. Merci à toi pour ce cadeau du coeur !
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