Speaker #0Bienvenue sur Cosmic Flowers Podcast, le podcast d'empuissancement des femmes. Je suis Hélène, fée des temps modernes, âme guérisseuse, coach et thérapeute énergéticienne spécialisée en libération émotionnelle. Mon intention à travers ce podcast est de t'aider à reprendre ton pouvoir personnel, à embrasser ta vulnérabilité, à prendre conscience de tes dons, pour tomber en amour avec toi-même et devenir qui tu es vraiment. Alors prépare-toi à rayonner ton soleil intérieur. Non, elles ne sont pas toxiques. Cet épisode est un gentle reminder à écouter sans modération. Ce mini-épisode de podcast m'a été inspirée par des femmes fabuleuses que j'accompagne en thérapie énergétique coaching. Oh là là, je ressens tellement de colère. Je ne sais pas pourquoi j'ai autant d'émotions négatives. Comment puis-je les faire taire ? Mais qu'est-ce qui ne va pas avec moi ? Je suis trop. J'ai tendance à refouler mes besoins, car si je m'autorise à les partager, je n'aurai plus d'amis. On me rejettera. Petite parenthèse, abonne-toi au podcast Cosmic Flowers, le podcast d'empuissancement des femmes. C'est gratuit, ça te permet de savoir quand un épisode sort et de recevoir régulièrement de belles énergies pour apaiser tes douleurs. et avancer vers ta mission d'âme. Ça soutient aussi le podcast afin qu'il continue de répandre ses perles de sagesse et continue de démocratiser la santé mentale et le rapport sain aux émotions. Alors, ces phrases que j'ai citées précédemment ont été prononcées par des faits que j'accompagne. Il me semble pertinent de les partager au niveau collectif pour le bien-être collectif, justement. C'est ce qu'on va voir dans cet épisode. À la fin d'une séance, une femme, une fée que j'accompagne, m'a partagé qu'elle repartait avec, je cite, « une énergie de bienveillance, de non-jugement profond qui est venue de toi, Hélène, et que moi-même j'ai réussi à me donner. Je repars avec de la joie. Je ressens du bien-être au niveau de mon ventre et même dans le bas du ventre. Je repars avec une inspiration, une bouffée d'air frais. Je prends tout cela. » avec moi. Alors je te partage ce témoignage pour t'inspirer, toi aussi, à être dans le non-jugement avec toi-même. Le non-jugement par rapport à toutes ces émotions qui te traversent. Elles ne sont pas toxiques. Je suis passionnée par la thérapie et le monde des émotions. C'est facile pour moi de guider les êtres vers la beauté de leur âme et de les aider à développer de l'amour pour eux-mêmes. Tout simplement parce que ça a été mon chemin de vie. J'ai beaucoup souffert du regard que je portais sur moi, physiquement, aussi psychologiquement. Je restais coincée en quelque sorte dans mes blessures. J'avais honte d'être si sensible, honte de ressentir autant. Jusqu'au jour où j'ai compris que tout cela n'était qu'illusion. J'ai une question pour toi. Penses-tu qu'il est normal de développer un sentiment de honte Parce qu'on a beaucoup d'empathie. Parce que tout nous touche et qu'on souhaite le meilleur pour chaque être vivant, humain et non humain inclus, sur cette planète. Selon moi, non. Au contraire, soyons fiers de notre sensibilité, de notre humanité, de notre connexion au cœur. Qu'y a-t-il de plus beau ? Bizarrement, dans ce monde, c'est comme si beaucoup de choses étaient à l'envers. On nous demande de ne pas montrer nos émotions, que ce soit en Occident, dès qu'on entre en entreprise, porter des masques et montrer que tout va toujours bien, c'est la norme. Et aussi en Asie, la colère n'a pas sa place. Tout est toujours ok, seulement le calme et les oui sont autorisés. Moi, une de mes missions d'âme, c'est de démocratiser le fait de ressentir ces émotions dans l'instant. Ressentir, c'est beau. Il n'y a pas d'émotions négatives. Elles sont toutes précieuses, que ce soit la colère, que ce soit la peur, que ce soit la joie, que ce soit la tristesse. On peut uniquement parler d'émotions agréables ou désagréables. Car oui, certaines, on ne kiffe pas les ressentir, mais pour autant, elles sont nécessaires sur notre chemin de vie. Elles nous partagent des informations, elles nous guident, elles sont des messagères. Les émotions ont toutes... une fonction. Par exemple, si je prends le corps physique et que je me permets de juger ses fonctions, comme certaines personnes font avec les émotions, ça donnerait Alors par exemple, je ressens de la tristesse, c'est négatif, je suis une personne négative, j'en ai honte. Ben, c'est la même chose que de dire, je suis en train de digérer, c'est négatif, j'en ai honte. On est d'accord que ça fait aucun sens, right ? Aucun sens. Un autre exemple. Je ressens de la colère, je suis une personne négative. C'est comme si je disais, je vais à la selle, je fais caca et c'est mauvais. On est d'accord ? Ça ne fait aucun sens. Alors, pour résumer en 5 points, si tu ne devais retenir que 5 choses. 1. Il y a des émotions agréables et désagréables. En revanche, il n'y a pas d'émotions négatives, ça n'existe pas. 2. Toutes tes émotions ont une fonction. Elles sont toutes nécessaires à ton bon fonctionnement. 3. Ressentir tes émotions, tout ton spectre d'émotions, c'est sain. C'est humain, c'est ce qu'on est venu faire sur planète Terre. 4. Accueille toutes tes émotions sans jugement et avec bienveillance, comme tu le ferais pour ta meilleure amie, ou encore pour ta petite fille, ton petit garçon si tu es maman, ou comme tu le ferais pour une personne qui t'est chère. 5. Tes émotions sont des messagères, des guidances pour t'orienter sur ton chemin d'incarnation. Écoute-les. Ressens-les, honore-les, c'est là que la porte vers ta mission d'âme s'ouvre. Si tu souffres de ta sensibilité, si tu as honte de ce que tu ressens, si tu n'arrives pas à accueillir toutes tes émotions avec douceur, amour, sans jugement, sache que je suis là pour toi. Comme ressource gratuite, tu as accès à mon podcast, mes stories, mes posts Instagram et mes vidéos YouTube. Si tu es prête à aller plus en profondeur, et te libérer définitivement de schémas répétitifs et douloureux, je suis là. La séance découverte est à moins 25%. Pendant deux heures, on explore ton spectre d'émotions et tes croyances limitantes dans un espace vraiment safe, cocoon, tout doux. C'est en puissance en, c'est dynamique et doux. Je te guide pour que tu puisses libérer tes émotions stagnantes une fois que la place est libérée au niveau cellulaire. On remplit le vide qui s'est créé par de l'amour, des actions qui t'empuissent et des croyances bénéfiques pour ta vie. Après la séance découverte, si nos deux énergies matchent et que nous avons envie de continuer ensemble, je propose différents accompagnements en 3, 6 ou 9 séances selon ta problématique et tes besoins. Sache qu'investir dans ta santé mentale, c'est un cadeau que tu te fais pour toi maintenant qui a des répercussions. Sincèrement, sur toute ta vie. Prends soin de toi, prends soin de ta santé mentale et prends ta responsabilité dans ce monde. Je t'embrasse. Un grand merci pour ton écoute. Si tu as adoré ce podcast et que tu souhaites me soutenir et m'aider à diffuser mon message, je t'invite à t'abonner, me laisser 5 étoiles lumineuses sur Spotify ou Apple Podcasts et un mot doux d'amour. Ou bien tague-moi en story Instagram en me mentionnant at Cosmic.Flowers. Je t'embrasse et je t'envoie du soleil.
