- Speaker #0
Hello mes jolies fleurs, bienvenue dans ce nouvel épisode de Cosmic Flowers. Alors aujourd'hui j'ai envie de partager avec toi une conversation qui me tient très à cœur. Il y a quelques temps j'ai été invitée sur le podcast d'Enny qui s'appelle Move to Harmony et j'ai parlé d'un sujet qui me passionne profondément. Donc forcément je pense vous vous doutez, les émotions, les blocages émotionnels et la manière dont ils influencent notre bien-être. Donc dans cet échange on explore ensemble ce que signifie être hypersensible ou empath, et surtout comment en faire une force plutôt qu'un fardeau. Et ce n'est pas tout, tu vas aussi pouvoir assister à une mini séance de tétailing en direct où j'accompagne Annie dans un voyage au cœur de son subconscient. Alors, le tétailing, je pense que vous devenez de plus en plus familière à cette pratique, mais je vais le rappeler, donc le tétailing c'est une thérapie... énergétique qui permet d'aller libérer les croyances limitantes enfouies dans le subconscient. C'est une approche douce mais incroyablement puissante pour transformer nos schémas profonds et retrouver plus de sérénité. Et le detailing, vu qu'on accède facilement au subconscient, et bien en fait ça vient complètement changer nos comportements dans le quotidien. Parce que notre subconscient, il contrôle 95% de nos comportements. Donc imaginez l'impact que ça a dans votre quotidien. Et juste avant de plonger dans l'épisode, voici le retour d'une fée lumineuse après une séance ensemble. Ces mots en disent long sur la transformation qu'on peut vivre.
- Speaker #1
Coucou Hélène, je te fais ce petit voice rapide. Je te remercie encore une fois pour ce matin. Chez moi, c'était le matin. Et en fait, ça m'a fait beaucoup de bien. Ça m'a fait réfléchir à pas mal de choses. Je crois comprendre aussi, enfin comprendre, je pense savoir d'où il est reparti cette peur de me montrer, cette peur de me montrer visible, cette visibilité. J'ai besoin de me cacher pour me sentir en sécurité et confortable. Ça vient de mon enfance et je pense que tu as mis un peu le doigt dessus, sur tout ce qui est chantage affectif, etc. Et du coup, j'ai pris une décision, je pense que je vais me faire accompagner par toi. parce que j'adore ton énergie, j'adore tout ce qu'on fait ensemble, tout ce qu'on co-crée ensemble pendant une séance de deux heures là franchement on fait énormément de choses et c'est trop cool parce que je ressens tout de suite les bénéfices je voulais voir avec toi pour un accompagnement sur six mois je voulais voir avec toi les possibilités de paiement qui sont possibles pour toi moi je te fais des gros bisous bonjour
- Speaker #2
je suis Annie, professeure de yoga convertie après un burn-out qui a changé ma vie Depuis, la recherche constante de l'harmonie entre le corps, le mental et les émotions est devenue ma mission. Et c'est ce qui m'a amenée à créer Move to Harmony. Dans ce podcast, je m'entoure d'autres âmes en quête de cette harmonie, on te partage nos expériences et des conseils pratiques pour un bien-être tangible et accessible, puisque c'est ainsi qu'il devrait être. Parce que, soyons honnêtes, le bien-être peut parfois sembler perché, compliqué, voire irréaliste. C'est pourquoi ce podcast vise à rendre le bien-être accessible à tous avec des conseils pratiques et applicables dans la vie quotidienne. Rejoins-nous dans cette aventure qui transforme le bien-être de quelque chose de lointain en quelque chose de réel. Bienvenue dans notre communauté où nous passons du lunaire vers la terre pour une harmonie accessible à tous. Est-ce que toi aussi tu te sens parfois submergé par tes émotions ? Sans vraiment savoir comment les comprendre ou les surmonter. Peut-être que tu te retrouves face à des blocages émotionnels qui semblent difficiles à dénouer ou peut-être que tu cherches simplement des moyens plus profonds de travailler avec tes émotions au quotidien. Si c'est le cas, tu es au bon endroit. Aujourd'hui, je reçois Hélène de Cosmic Flowers, coach et thérapeute en detailing et nous allons parler émotions, blocages émotionnels et la manière dont ils peuvent affecter notre bien-être. Bonjour Hélène !
- Speaker #0
Bonjour Emy !
- Speaker #2
Bienvenue sur ce podcast !
- Speaker #0
Merci beaucoup de me recevoir, je suis trop contente !
- Speaker #2
Il faut savoir qu'Hélène est à Bali actuellement, elle vit à Bali et que voilà là je la vois, vous la voyez pas mais moi je la vois dans mon écran et voilà elle est dans sa guest house avec des couleurs sur le visage, elle est magnifique et voilà elle... prend le temps pour nous parler aujourd'hui de ce qu'elle fait. Je te laisse te présenter Hélène.
- Speaker #0
Ok, merci. Du coup, je m'appelle Hélène, j'ai 31 ans, je suis thérapeute énergéticienne et coach et j'accompagne essentiellement des femmes. Mais notamment des femmes empathes et hypersensibles, je les accompagne vers leur projet de cœur. Donc quand je dis projet de cœur, ça peut être reconversion professionnelle, dans le bien-être, naturopathe, hypnose, ouverture d'un centre holistique. Ça peut être déménager à l'autre bout du monde, se lancer en voyage solo. Et en fait, pour aider ces femmes à incarner leur projet de cœur, je les aide à transmuter déjà leur trauma en joie. Donc quand je dis trauma, c'est quand il y a une surcharge émotionnelle. Donc ça peut être des traumas liés à l'enfance, ça peut être des traumas transgénérationnels, donc c'est lié à des générations passées, et on les a récupérées dans nos cellules, et on est là pour les transmuter. Ou ça peut être même de vie passée. Et du coup ces femmes je les aide à reconnecter à leur mission d'âme et à partager leurs dons au monde.
- Speaker #2
Super ! Mais du coup qu'est-ce qui t'a amené à faire ça ? Comment t'es devenue justement cette personne que tu es aujourd'hui ? Parce qu'entre autres, voilà, ce que tu fais ça fait partie de qui tu es mais voilà c'est qu'une partie.
- Speaker #0
Ouais, donc alors en fait moi... J'ai mis hyper longtemps à comprendre que j'étais une empate ou que j'étais extrêmement sensible. Et je l'ai très mal vécu. Vraiment, je l'ai trop mal vécu. Donc quand je dis ça, c'est les 20 premières années de ma vie et même encore dans ma vingtaine. Et plus j'ai exploré ma sensibilité, plus je l'ai accueillie, plus j'ai arrêté de la juger. et en fait j'ai accueilli toutes les émotions, colère, tristesse, peur, mais aussi joie, enfin tout ce qui me traversait, plus je me suis rendue compte que j'aimais trop cette sensibilité et que je trouvais ça trop beau, je trouvais que c'est un cadeau du ciel en fait et qu'il n'y a pas à en avoir honte et que même si ça peut être difficile, parce que les empathes, ils ressentent tout ce qui se passe autour d'eux, donc en fait ils ont accès à beaucoup d'informations. Mais du coup, trop d'informations. Par exemple, une fois, j'étais dans la voiture et j'avais mal au ventre. Mais je ne savais pas pourquoi. Moi, j'avais la sensation d'aller très bien. Et d'un seul coup, je me dis, vas-y, je pose la question. Je dis, est-ce que quelqu'un a mal au ventre, en haut du ventre ? Et ça brûle un peu. Et une copine, elle me dit, ah oui, c'est exactement ce que je ressens dans mon ventre. Et là, doucement, je commençais à comprendre. Par exemple, j'ai donné beaucoup de massages ayurvédiques quand j'étais en France. Et quand je donnais les massages, je voyais des couleurs, je ressentais des choses dans mon corps, j'avais plein d'infos, mais pourtant c'était en silence. Mais moi je ne savais pas, je croyais que c'était normal, je ne disais rien, je ne savais pas trop quoi en faire. Et ensuite, au fur et à mesure de donner les massages, je commençais à parler avec les clients. Et là j'ai commencé à me rendre compte, mais en fait j'ai trop d'infos sur eux. Et parce que ce qu'ils me partageaient, je l'avais ressenti, ou parfois... Et après, ce que je faisais, c'est que je partageais en premier et je voyais leurs yeux. Tu vois, je voyais qu'ils étaient « waouh » , comment tu lis à l'intérieur de moi. Et en fait, du coup, j'ai commencé à changer ma vision de la sensibilité et à me dire « mais c'est pas un problème, en fait » . Avant, pour moi, c'était un problème, c'était un fardeau. C'était « mais mon Dieu, pourquoi je suis née avec cette chose ? » . Moi, je voyais ça comme un handicap. Parce que tu vois, moi, je suis née à Paris. C'est la France, c'est l'Occident, et en fait, c'est la société de consommation, c'est le capitalisme, ça allait vite. Il n'y a pas la place pour ressentir. Pour ressentir, c'est slow life, c'est prendre le temps, ressent. Et moi, en fait, j'ai été complètement perturbée dans un monde qui allait trop vite par rapport à toutes les infos que je captais en quelques secondes. Et en fait, le jour où j'ai... aimer ma sensibilité, c'est le jour où ma vie a changé. Et c'est là où j'ai connecté à mes dons. Et que mes dons, je vois que ma sensibilité, lorsqu'elle est au service du monde, que ce soit des animaux ou des humains, c'est un cadeau. Alors que quand je la garde que pour moi, c'est un problème pour moi.
- Speaker #2
C'est vrai ce que tu dis à propos de Paris. C'est ben du coup voilà maintenant j'habite à Biscarrosse et justement C'est exactement ça, on n'a pas la place, on n'a pas le temps d'aller ressentir, d'aller toucher ces émotions, de les vivre en fait et de les traverser. Et moi-même j'ai vécu un traumatisme et du coup j'ai l'impression que j'ai tout fait avec mon traumatisme et que j'avais besoin d'air et que j'avais besoin de sortir de ce cadre qui ne me convenait plus. Et puis Scaros c'était parfait, les grands espaces, l'océan, la forêt, c'est génial. Et... Et à ton avis, pourquoi aujourd'hui, pourquoi ça fait peur de ralentir ? J'ai l'impression qu'on a vraiment peur de ressentir, de se mettre face à ces émotions. Même moi, ça m'arrive d'avoir peur de ressentir, alors que je suis professeure de yoga et que je suis censée avoir travaillé un peu avec moi-même. Pourquoi, à ton avis, enfin c'est une question profonde, tu peux me dire, je ne sais pas, pourquoi à ton avis on a si peur de ces émotions aujourd'hui ?
- Speaker #0
En fait, pour moi, quand tu me poses cette question, il y a une responsabilité derrière. Tu vois, quand on ressent, on a accès à des messages profonds. Donc parfois, on peut avoir accès à des secrets de famille. Par exemple, parfois, on rencontre quelqu'un et on a envie de connecter avec cette personne, mais notre corps, il dit non. Genre, dans notre corps, ça se crispe, ça se ferme, on a des messages. Mais pourtant, notre mental, non, non, j'ai envie de connecter avec cette personne, j'ai envie de me faire une amie. Pourquoi je ressens ça ? Non. Et en fait, on va fermer. Et en fait, pour moi, quand on connecte à ses émotions, Ça nous connecte à notre responsabilité. Donc, qu'est-ce que t'es venue incarner dans le monde ? C'est quoi tes super pouvoirs ? Qu'est-ce que tu souhaites vraiment partager ? C'est quoi tes projets de cœur ? Et en fait, ça demande du courage. Parce qu'en fait, il y a comme un peu une bataille entre le mental, donc comment on nous a éduqués, les conditionnements aussi de la société, ce qui est tolérable, ce qui n'est pas OK de faire. Et en même temps, il y a notre cœur. Et en fait, je pense que c'est pour ça que ça peut être difficile d'aller ressentir nos émotions. Parce que ça demande du courage et ça demandera forcément d'incarner ce que notre cœur a envie de partager. Et forcément, il y aura autour du jugement ou des critiques ou des peurs. Tu vois, les proches qui veulent nous protéger, qui partagent leurs peurs. Et en fait, ça va amener... Comment dire ? Comme une confusion dans un premier temps, mais c'est pour le mieux. C'est pour l'évolution de la conscience. C'est pour devenir vraiment qui on est.
- Speaker #2
Oui, c'est vrai. C'est vrai qu'en fait, connecter à ses émotions, c'est pas juste reconnaître ses émotions. Ça demande plus. Ça demande plus que ça. Ça demande du courage, comme tu dis. Et c'est hyper intéressant. Dans tes accompagnements, j'imagine, parce que je pense que tu as accompagné beaucoup de femmes maintenant, est-ce que tu vois des schémas qui reviennent assez souvent chez la femme ? Parce que du coup, ce sont des femmes que tu accompagnes.
- Speaker #0
Oui. J'accompagne quelques fois des hommes lorsqu'on me demande, mais c'est plutôt rare. C'est plutôt des femmes. Ouais, alors ce qui revient souvent. Donc déjà moi, je pars du principe que les femmes qui viennent à moi, forcément si elles viennent à moi, c'est que je peux les aider. Et moi, mon histoire de vie, c'est la sensibilité, l'hypersensibilité, le fait de recevoir beaucoup de messages. Et en fait, souvent déjà, je reçois des femmes, c'est drôle parce qu'on a souvent des points en commun à un moment de notre vie. Est-ce que ça soit en lien avec l'histoire familiale ? Que ce soit en lien avec les racines ? Est-ce que j'accepte complètement mes racines, d'où je viens, mes origines ? Mais par exemple, c'est aussi des patterns, des schémas que j'avais quand j'étais plus jeune. Par exemple, j'accompagne beaucoup de femmes, je te disais, en pattes, hypersensibles, qui se remettent beaucoup en question. Elles se remettent tout le temps en question, qui peuvent manquer de confiance en elles. qui peuvent se dévaloriser, ne pas avoir un beau discours envers elles-mêmes, mais aussi... qui du coup vont avoir du mal à passer à l'action et qui vont pas oser affirmer leur vérité. Donc tu vois, souvent j'ai des femmes qu'on appelle entre guillemets people pleaser, donc c'est-à-dire elles vont se déconnecter de leurs besoins et comme ça elles peuvent se connecter aux besoins de l'autre parce qu'elles sont des empates. Donc elles ressentent et comme ça elles sont parfaites pour répondre aux besoins des autres. Mais du coup elles s'oublient, elles répondent pas à leurs besoins et quand on va checker leur corps scanner leur corps, ressentir, parfois, il y en a certaines, c'est difficile. Et donc, on construit ça ensemble. On va reconnecter à la sagesse du corps pour se reconnecter à ses propres besoins et pouvoir répondre à ses propres besoins au lieu d'être toujours au service des autres. Parce qu'au final, dire non à quelqu'un, c'est se dire oui à soi. Donc, il y a toujours un oui et un non. C'est jamais que non. Il y a un oui aussi quelque part, donc je me dis oui à moi. Et en fait, tant que ça vient de l'espace du cœur et que c'est authentique, c'est juste. Il n'y a rien de mauvais. Au contraire, on est là pour s'honorer et ça donne aussi la possibilité à l'autre personne en face de nous de dire non quand elle aura envie de dire non.
- Speaker #2
Exactement. C'est un peu comme avec les enfants. En fait, déjà, les enfants, tu me dis, mais... Déjà j'ai l'impression qu'ils naissent en pattes, ils absorbent complètement les émotions autour d'eux, de leur environnement. Et avec les enfants, je le vois avec ma fille, c'est hyper important aujourd'hui, je pense, d'apprendre aux enfants que oui, ils ont le droit de dire non. Et que du coup, c'est important pour eux. C'est important pour leur personnalité, c'est important pour s'épanouir. Je trouve que ça résonne beaucoup. Tout ce que tu me racontes, ça résonne beaucoup avec l'éducation des enfants. C'est marrant.
- Speaker #0
Oui, en fait, c'est trop intéressant ce que tu dis. En effet, je partage avec toi la même opinion. C'est hyper sain d'apprendre à ta petite fille, par exemple, de dire non. C'est OK de dire non et c'est OK de dire oui. Et en fait, regarde à l'intérieur de ton corps, qu'est-ce que ton corps te dit ? Est-ce que t'es joyeuse ? Est-ce qu'il y a de l'énergie ? Ça circule ? Est-ce que c'est un oui ? Ou est-ce que ça se rétracte ? Bof ! Eh ben là, c'est un non. Ça se referme. Mais en fait, c'est hyper juste ce que tu dis. En fait, on travaille. Moi, je travaille beaucoup avec la petite fille intérieure. Tu vois, avec les traumas de l'enfance, avec la petite fille intérieure. Donc ça m'étonne pas aussi que ça vienne te rappeler ta petite fille. Tu vois ? C'est lié. Ouais,
- Speaker #2
Et est-ce que tu aurais des exemples du coup de séances, ce que tu es en mesure de partager avec nous, de tétailings, en nous expliquant d'abord ce que c'est, et des exemples qui ont vraiment permis de... qui ont été marquants pour toi dans le travail avec les émotions ?
- Speaker #0
Ouais, alors, en fait, moi je suis passionnée du tétailing. C'est parti ! En fait, vraiment, je pense qu'il y a plein d'outils et que chacun va connecter à son outil. Donc, ce n'est pas un outil mieux qu'un autre, c'est juste que moi, je connecte énormément avec cet outil. Déjà, tu vois, en astrologie, j'ai un Mars très fort et Mars, c'est la planète de l'énergie. Et l'animal qui est relié à Mars, c'est le chien. Donc, tu vois, moi, à Bali, je sauve plein de chiens, j'ai plein de chiens chez moi. Et les thérapies énergétiques, c'est ce qui me touche le plus. Donc déjà, le Theta Healing, c'est une technique énergétique. Et c'est un mélange entre la thérapie par la parole et des soins énergétiques. En fait, ce qui se passe, c'est que, par exemple, moi, je vais faire entrer la personne en ondes Theta. Donc ça, c'est une onde de relaxation profonde. Par exemple, juste avant de t'endormir, t'es en ondes Theta. Quand tu rêves, t'es en onde Theta. Quand tu sens que t'es profondément connecté à l'univers, à Dieu, à la source, tu sens que t'es soutenu. Là, t'es en onde Theta aussi. Et en fait, ça, c'est une onde cérébrale. On entre tous en onde Theta. Et cette onde, elle s'identifie au subconscient. Donc le subconscient, c'est entre le conscient et l'inconscient. En fait, c'est dans le subconscient que tous nos souvenirs, nos mémoires, nos sensations, nos croyances, nos comportements résident. Donc par exemple, si toi tu dormais et que tes parents étaient en train de se disputer, que c'était violent, ben en fait toi tu captes, tu le sais au fond de toi. Et en fait, le traumatisme, il peut être même là quand tu dors. Donc c'est hyper puissant, selon moi, d'aller visiter le subconscient parce que le subconscient, il régit 95% de nos comportements. Donc quand tu arrives à libérer des choses dans le subconscient, eh ben, qu'est-ce qui se passe ? Tes comportements, ils changent et les situations que tu attires à toi, ça change. Donc moi, j'ai un exemple concret. C'est en 2020, j'ai vécu une rupture amoureuse vraiment horrible. En fait, moi, j'étais très, très en patte, mais tu vois, trop en patte. C'était toxique aussi, trop en patte. Et du coup, forcément, je suis sortie pendant quatre ans avec un homme très, très narcissique. Donc en fait, on était le parfait match, la parfaite combinaison tous les deux pour régler, pour redevenir nous-mêmes et régler nos trucs, quoi. Et du coup, ça a été hyper dur pour moi, cette rupture. Et en fait, j'étais en boucle, mon mental était en boucle, j'étais en boucle en fait. J'arrivais pas à sortir de mon mental et je parlais que de ça et tout. C'était épuisant pour moi, épuisant pour ma famille et pour mes amis. Et un jour, une amie me propose une séance de Theta Healing. Donc du coup, je fais une séance de Theta Healing. Et là, c'est un truc de fou. C'est que j'ai connecté à l'âme de mon ex et j'ai ressenti ce qui se passait à l'intérieur de lui. Et en fait, j'ai senti que c'était très vide. Et en fait, j'ai ressenti énormément de compassion. Mais en fait, c'est pas ma tête. C'était vraiment... Quand tu pars en non-téta et que tu reviens dans la pièce dans laquelle tu es, t'es un peu choquée, tu vois. Parce que t'es partie tellement loin, comme dans d'autres dimensions. Donc quand tu reviens, t'es un peu perturbée au début. Et du coup, en fait, c'est... pas quelque chose vraiment qu'on peut expliquer avec la tête, c'est vraiment de l'intuition, c'est vraiment des séances intuitives. Chaque séance de tétailing est complètement différente d'une séance à l'autre. Et en fait, ce qui s'est passé, c'est que suite à cette séance, je n'ai plus parlé de lui, alors que j'en parlais en boucle. Et du coup, ma mère me disait, Hélène, t'as le droit d'en parler de temps en temps, c'est ok. Mes amis me disaient, mais pourquoi t'en parles plus du tout ? Alors en soi, ils étaient contents. Mais il voulait que je me sente libre de pouvoir m'exprimer si j'avais envie. Et je disais, mais j'attrapais des fous rires. Je disais, je ne sais pas, je ne ressens plus le besoin d'en parler. J'ai compris à un autre niveau de conscience cette histoire. C'est bon, ce n'est plus ma tête. Et du coup, c'était fini. Alors que c'était vraiment un grand challenge de ma vie. Mais énorme. Je n'arrivais plus à manger. Je n'arrivais plus à boire. C'était une expérience vraiment difficile. en une séance, donc ça a duré une heure et demie, en une séance, c'était fini ! Après, bon, au bout de trois mois, c'est quand même revenu, mais pas de la même façon. C'est revenu, mais beaucoup plus soft. En gros, je recommençais un petit peu à en parler, mais c'était rien, tu vois, comparé à avant. Et du coup, là, ça a été un choc à l'intérieur de moi de me dire que c'était possible, ça. C'était un choc. Et du coup, forcément, j'ai voulu me former. Parce que, moi, ça m'a...
- Speaker #2
non mais ça m'a trop aidé d'ailleurs je te donne un autre exemple tu veux que je donne des exemples avec moi ou des exemples avec des femmes que j'accompagne bah déjà je trouve ça hyper intéressant l'exemple avec toi et je pense que ça va mener à mon autre question après mais je veux bien que tu nous partages aussi un exemple d'une
- Speaker #0
femme que tu accompagnes ouais alors en fait pourquoi moi je peux j'aime bien apprendre j'adore apprendre Et une fois que je connais, j'aime bien aussi aller voir d'autres choses. Donc tu vois, j'étais à fond dans le yoga, je suis toujours dedans mais j'enseigne plus. J'étais à fond dans l'ayurveda, donc c'est une médecine traditionnelle indienne et je donnais des bilans de santé ayurvédiques. Et en fait, à un moment, je me lasse un peu, tu vois, donc j'aime bien explorer. Et du coup, le théta, en fait, ce qui est fou, c'est que je ne me lasse pas parce que chaque séance, elle est complètement différente et moi, j'apprends sur l'humain à travers chaque séance. Parce qu'en fait, en thétailing, tu te connectes à l'âme. de la personne. Donc en fait, c'est comme si chacun d'entre nous, tu vois, toi tu détiens, Annie, un secret de l'univers. Moi j'en détiens un autre. Enfin voilà, chaque personne détient un bout du puzzle et quand on se connecte en tétas, c'est comme si on capte le bout du puzzle de l'autre. Donc tu vois, c'est fascinant. Alors on arrive tout doucement à la fin de cette première partie de l'épisode. Je suis curieuse et je me demande si tu as ressenti des frissons. Si t'as eu certaines prises de conscience, comment cet échange que j'ai eu avec Annie infusant toi ? Dis-moi tout en commentaire ou en message privé sur Insta, sache que j'adore te lire ou t'écouter. On se retrouve lundi prochain pour la deuxième partie de cette conversation pleine de magie. Je t'envoie plein de paillettes. Prends soin de toi et prends soin de tes émotions.
