Speaker #0Alors, donc c'est parti. Je te raconte vraiment comme je raconterais à une amie. Ça va être riche, généreux, spontané et vivant. Je te raconte un petit peu mon expédition au Vietnam. Alors, en fait, déjà, en juillet 2024, je m'étais dit... Ça faisait deux ans que j'étais à Bali et je m'étais dit... Je me vois trop en 2025 toujours être localisée à Bali. C'est mon point d'ancrage. Mais je me vois être un peu plus nomade. Ouais, un peu plus nomade parce qu'en juin, j'étais à la Flores. Donc, c'est une île indonésienne que j'ai vraiment adorée, qui a ravivé à l'intérieur de moi la flamme du voyage. Parce que je suis vraiment en vrai une âme voyageuse. Depuis mes 20 ans, je suis... dans le voyage, et je me sens extrêmement bien à l'étranger. Alors bien sûr, j'ai des coups de cœur, mais je me sens bien en général à l'étranger. D'ailleurs, si on regarde mon thème d'astrologie védique, je suis vraiment faite pour m'expatrier et vivre à l'étranger. Je fais un petit clin d'œil d'ailleurs à Johanna, c'est une astrologue védique que j'ai accompagnée en thérapie et coaching, que j'adore, j'aime son travail, j'aime son âme. Allez la suivre, c'est vraiment... qualitatif, tout ce qu'elle propose, très créatif, très beau. Si vous êtes intéressé par l'astrologie, et donc son compte, c'est Astro and Devas. D'ailleurs, je le mettrai dans la description de l'épisode. Donc, je disais, voilà, je suis vraiment faite pour m'expatrier, vivre à l'étranger, car, en fait, j'ai mon Raoult en maison 12 sur mon thème. Donc, c'est vraiment la vie à l'étranger. Raoult, il adore être à l'étranger. Il kiffe, quoi. Il est dans son élément. Donc, ... Je me voyais toujours être ancrée à Bali, mais un peu bougée, quoi. Parce que j'avais tendance à, un peu en mode kappa, pour celles qui connaissent l'Ayurveda, être très posée, ancrée sur Bali. Alors que voilà, j'aime bien un petit peu l'aventure. Mais j'ai été très focus sur mon activité. Et du coup, je voyais le fait de bouger, d'être nomade, comme un petit peu me désancrer, créer un petit peu des perturbations. Parce que c'est vrai, il faut le faire. Le taxi, l'avion, retrouver ses marques dans un autre endroit, dans une nouvelle culture. Enfin, j'en parlerai un peu plus dans le prochain épisode. Donc, voilà. Entre temps, c'est vrai qu'en août, mes plans avaient un peu changé parce que pour celles qui ont suivi mes stories en avril 2024, j'ai reconnecté avec mon papa. J'ai connecté émotionnellement pour la première fois avec mon papa à ses 70 ans. Pour moi, c'est une grande guérison immense. J'aimerais partager à ce sujet. C'est une thématique très importante. J'ai déjà partagé en story et sur des réels. C'est vrai pour l'instant, je ne sais pas exactement comment l'aborder, c'est tellement un sujet de toute ma vie. Mais j'aimerais prendre le temps d'en parler dans un épisode de podcast. Je pense que ça peut vraiment aider beaucoup d'âmes et que c'est vraiment un partage pour le collectif. Et en même temps, c'est très vulnérable pour moi. Donc, je m'étais dit à un moment que j'allais peut-être me réinstaller en Europe, parce que je trouve ça très difficile de voir ses parents vieillir. Je trouve qu'on ne nous prépare pas en fait. Avoir nos parents vieillir, donc on a besoin de se préparer nous-mêmes, psychologiquement, émotionnellement. Et du coup, quand j'ai connecté avec mon papa l'année dernière, ça m'a beaucoup touchée de voir à quel point je trouvais qu'il était vieux dans son corps. Et du coup, c'est une des raisons de pourquoi j'ai voulu me réinstaller, pas forcément en Europe, mais en tout cas me diriger vers l'Europe et être à 3-4 heures de vol de Paris. Sauf que, je sais pas, mon âme elle était pas en accord. Ça a été challengeant mon retour en Europe. Et je me voyais pas du tout. En fait j'avais juste envie de rentrer à Bali où je me sens chez moi. Bon, let's go pour l'épisode. Donc depuis que je fais des épisodes spontanés que j'écris plus de script. Je pense que vous voyez vraiment la différence entre les tout débuts de Cosmic Flowers Podcast et maintenant. Donc c'est carrément plus spontané et ça part... un peu plus dans tous les sens, mais j'ai une ligne directrice. Donc, let's go. Donc voilà, j'adore Bali. Moi, je suis basée à Ubud. Ubud qui veut dire guérison. C'est un endroit où je me sens vraiment chez moi, où j'ai une communauté de chiens. Non, en fait, je rigole parce que des amis vont rire quand je dis ça, mais c'est vrai. J'ai vraiment ma communauté de chiens. Je connais tous les chiens du quartier. Ils me font tous confiance. Je prends soin d'eux. J'ai un oeil sur eux. Et la plupart, je vais marcher avec eux dans Bali, dans Ubud, je veux dire. Voilà. Et j'ai aussi des amis, mais c'est vrai, j'ai plus d'amis chiens, pour être honnête. C'est un de mes goals en 2025, d'avoir plus d'amis humains à Bali. Ça a toujours été beaucoup plus facile pour moi d'être en lien, en amour avec les animaux. C'est aussi facile pour moi avec les humains. Mais avec les animaux, il y a une passion. Je pourrais passer tout mon temps avec eux, je me lasse jamais. Et d'ailleurs, j'ai mis le doigt dernièrement de pourquoi ça. Et en fait, c'est parce que dans mon enfance, c'était vraiment... Ma maman, elle sauvait beaucoup de chiens et de Ausha. Et en fait, c'était avec eux que je me sentais en sécurité émotionnelle. Parce que dans mon foyer, je ne me sentais pas du tout en sécurité émotionnelle. J'ai fait beaucoup de dissociations. Mais quand j'étais avec eux, je me sentais... Ah, en sécurité, tout va bien, tout va aller bien, Hélène. Donc je pense que je suis infiniment reconnaissante pour ces anges sur Terre. Ouais, donc voilà. Donc voilà, même si j'adore Ubud, Bali, et que je suis contente d'avoir mon point d'ancrage, eh ben ça fait du bien de découvrir une nouvelle culture, une nouvelle cuisine, de nouvelles saveurs culinaires. Alors moi je suis très foodie. J'adore la nourriture. Mes parents ont toujours eu un restaurant. Plusieurs restaurants, d'ailleurs, parce que mon père, il sait tout cuisiner. Mais mes parents ont toujours eu un resto, soit de panzarotti. C'est un concept que mon papa a inventé. C'est un mélange entre pizza et lasagne, on va dire. Et ils ont aussi une crêperie. Et voilà. Je ne sais pas, on m'a toujours appris à manger les bonnes choses quand même. Et oui, ça fait toujours du bien de découvrir de nouveaux paysages, de nouveaux lieux. Donc, ça a tout de même été une mission pour y aller. C'est-à-dire que je suis partie de Ubud et j'ai pris un taxi jusqu'à Dempasar, c'est là où il y a l'aéroport à Bali. Donc ça, c'est deux heures, voire deux heures et demie, parce qu'il y a beaucoup d'embouteillages. Ensuite, une fois arrivée à Dempasar, j'ai pris mon vol qui durait quatre heures pour Ho Chi Minh City. Donc ça, c'est une ville très moderne. Avant, elle s'appelait Saigon, si je prononce bien. Et c'est une ville très très dynamique. Franchement, je pense hyper oppressante. Après moi, ça ne m'a pas du tout dérangée, parce que je suis juste allée rejoindre Klimka et Tiffen. Et donc, j'ai dormi une nuit chez eux. J'ai pris un taxi de 30 minutes de l'aéroport à chez eux. Et voilà, on a parlé jusqu'à 2h du mat. C'était trop bien les retrouvailles. C'était trop bien. Vous avez dû voir pour celles qui me suivent sur Insta ou Facebook, j'ai mis. Et boum, à 5h, c'était le lever pour notre bus couchette qui allait durer 8h pour arriver dans le centre du Vietnam à Dalat. Donc, ça commence. Ça commence, je vous parle de Dalat. My love Dalat I love you Vraiment gros coup de coeur pour Dalat Dalat c'est la ville des fleurs au Vietnam Je ne savais pas avant d'arriver Donc ça a été une merveilleuse surprise pour moi C'est la ville de l'éternel printemps En fait c'est un climat très tempéré Pour moi c'est idéal La température moyenne c'est entre 15 et 25 degrés J'adore, j'adore Vraiment je pourrais le dire mille fois C'est à 1500 mètres d'altitude. Les nuits, elles sont fraîches. J'adore aussi. Sauf que sincèrement, j'étais méga mal couverte et ça me saoulait d'acheter de nouveaux habits parce que je mets trois plombs, j'essaye tout dans la boutique, j'arrive pas à me décider. J'ai vraiment quelque chose avec le shopping, un peu je t'adore, je t'aime et je te déteste. Donc je voulais pas forcément au début entrer dans les boutiques. j'ai fini par craquer et je suis entrée. Et d'ailleurs, vous m'avez beaucoup aidé, ma communauté, sur Insta. Merci mille fois. Vous avez voté sur qu'est-ce qui m'allait, qu'est-ce qui m'allait moins, en fonction des couleurs, de mon teint de peau, du shape, de la forme des habits. Donc, j'adore faire ça avec vous et je sais que vous adorez parce que franchement, à chaque fois, vous êtes énormément à répondre au sondage. Donc voilà, j'étais très mal couverte. Je n'avais pas du tout les habits pour Dalad, j'avais mes habits pour Debali, en fait. Donc, je suis tombée malade. J'ai eu de la fièvre, courbature pendant, je sais pas, une journée vraiment entière. Et après deux jours où j'étais un peu patraque. Et j'ai eu deux semaines de rhume. Voilà. C'est une ville à taille humaine. Dalat, c'est vraiment autour. Il y a plein de forêts de pin. Il y a un lac. Il y a les montagnes. Enfin, moi, j'ai senti la vibe un peu Népal. Pour être honnête, je me suis sentie vraiment dépaysée. Et en même temps... Il y a une architecture quand même française, parce que ça a été colonisé par la France. Donc Dalat, en fait, c'est une ambiance poétique, romantique, fleurs bleues. C'est un décor rustique, vraiment montagnard. Alors moi, je suis vraiment montagnarde, quoi, j'adore. Je suis beaucoup plus montagne que plage. Genre plage, ça me fait kiffer juste d'aller m'amuser dans les vagues, mais c'est tout. Après, le sable, oh, c'est lourd, c'est chaud, ça me dit rien. Par contre, j'adore marcher, oui, en effet, à la plage avec les chiens et regarder qu'ils s'amusent. Quand j'ai fait d'ailleurs, petite parenthèse, découvrir à Lily la plage, c'était la première fois de sa vie, puisque Lily, elle vient de Ubud. D'ailleurs, elle vient de Sayan Market, c'est un marché pas loin de chez moi. Et elle a été trouvée par Goose D, mon ami baliné, il y a cinq ans. Elle était en train de pleurer, elle était toute seule, elle était bébé. Et il l'a sauvée. Et maintenant, Lily, je crois que c'est la chienne la plus solide. De tout Bali, j'ai l'impression. La meuf, elle donne son sang. Dès qu'il y a des problèmes, bam, elle va faire une donation de sang. Ça vient aider d'autres chiens, parfois, qui, grâce à elle, peuvent survivre. Donc, merci Lily. I love you Lily. Et donc voilà, et Dalat, il y a des fleurs, fleurs, fleurs partout. Donc oui, comme je disais, c'est une architecture coloniale. D'ailleurs, moi, coloniale française, d'ailleurs, moi j'avais vraiment honte de dire que j'étais française. Je n'arrivais pas à dire que j'étais française. Donc du coup, j'en profitais pour mettre en avant mes origines parce que je suis franco-égyptienne. Donc je disais, je suis égyptienne, mon papa, il vient d'Egypte. Alors, il ne comprenait pas tout le temps, mais après, j'imitais les pyramides ou un peu les pharaons. Et là, il rigolait, les vietnamiens, et il comprenait. À Dalat, on conduit à droite. Donc j'ai conduit en scoot à droite. J'ai dû m'habituer parce que ça faisait déjà un mois que j'étais rentrée à Bali et on conduit à Ausha Bali. Donc le Vietnam, ça a été colonisé par la France, donc on conduit à droite. Et à Bali, ça a été colonisé par les Pays-Bas, donc on conduit à gauche. Même si aujourd'hui, les Pays-Bas, ils conduisent à droite, ils se sont un peu alignés avec les pays voisins. Mais à l'époque, ce n'était pas comme ça. Ensuite, par rapport à tout ce qui est spiritualité. Alors en fait, au Vietnam, c'est un mélange entre bouddhisme... je le dis en anglais, c'est un mélange entre bouddhisme et catholisme. Je ne sais plus comment on dit. C'est un mélange entre bouddhisme et catholicisme. Bon, vous me reprendrez, je ne sais plus. Donc il y a la Vierge Marie un peu partout, et il y a Bouddha un peu partout. D'ailleurs, à côté de chez moi, où je vivais dans ma coloc avec Titi et Klimka, il y avait un gros Bouddha immense. Je l'ai posté d'ailleurs en photo sur mon feed Insta. Et my God, l'énergie là-bas, mais j'adorais. Souvent, j'allais marcher autour du Bouddha, près du Bouddha. Et trop, trop jolie l'énergie. D'ailleurs, là-bas, il y avait beaucoup de prières qui étaient faites en vietnamien, et j'adorais. J'adorais. Ça me ressourçait vraiment. Donc vraiment, je ne sais pas, à Dalat, je me suis sentie tellement dans mon élément. Dans mon élément, je me suis sentie chez moi. Il y a plein de cafés trop sympas pour taffer. Moi, vu que je suis à mon compte, j'adore taffer dans des petits cafés. Là, il y avait la vue sur les montagnes. C'était calme. Il y avait un petit vent frais. Alors, j'étais avec ma polaire. J'avais ma petite polaire. Non mais franchement, je ne sais pas, le gros kiff. En fait, souvent, je travaille dans des petits cafés pour tout ce que j'ai besoin de réaliser. Par exemple, ma com, mes stories, mes réels, répondre à tous les messages que je reçois, faire le suivi des accompagnements, relire les séances, m'imprégner des séances avant la future séance que je vais donner. Voilà, mettre de l'ordre. Mais par contre, pour tout ce qui est séance thérapeutique, Ça, bien sûr, je les donne depuis chez moi. Pour tout ce qui est atelier de groupe, là d'ailleurs, je vais reprendre les cours de yoga en ligne. Donc tout ça, bien sûr, je le fais depuis chez moi. Et aussi quand je fais des lives Insta, enfin voilà, ou quand je registre des podcasts comme maintenant, je fais depuis chez moi. Sinon, tout le reste, donc ça peut être ma comptabilité. Franchement, une casquette d'entrepreneur, il y a mille casquettes. Il y a mille, mille casquettes. Tout ça, je fais en dehors de chez moi. Mon chez moi, j'ai envie que ça reste vraiment un endroit juste pour mes sessions et pour mon ressourcement, mais pas pour toute la panoplie de mon activité. Donc ensuite, Dalat, c'est une ville à taille humaine. Pour moi, j'ai trouvé que c'était parfait pour les entrepreneurs nomades, parce que justement, il y a un équilibre entre la nature, la beauté des paysages et les petits cafés pour taffer. Et aussi, retourner chez soi et pouvoir vivre sa vie ou donner ses séances de thérapie énergétique coaching comme moi, par exemple, je fais. Ensuite, big topic. Moi, je suis vraiment une foodie. J'adore bien manger. Je suis passionnée par la nourriture. Vraiment, c'est une grande passion pour moi. Rien que là d'en parler, je suis dans tous mes états. Donc, direct, je vais vous parler de l'egg coffee. Je traduis, c'est le café à l'œuf. Donc j'ai bien dit oui, le café à l'œuf. Ça paraît un peu bizarre, ça ne donne pas très envie, je pense, quand on dit café à l'œuf. Même moi, au début, je m'étais dit mais c'est une blague, ce n'est pas vrai. Mais en fait, mon Dieu, c'est une big révélation. Si vous pouvez un jour tester l'egg coffee, mais allez-y. Allez-y, même peut-être chercher dans votre ville. Probablement, il y a des Vietnamiens qui sont immigrés, expats. qui sont... qui font ça, en fait. Donc, c'est un méga délice. Moi, je suis méga, méga, méga fan. Donc, en fait, c'est une spécialité de Hanoi, à la base. Donc, Hanoi, c'est la capitale du Vietnam. C'est dans le nord du Vietnam. D'ailleurs, sur Insta, j'ai beaucoup posté sur le egg coffee. Vous m'avez demandé la recette. Alors, moi, sincèrement, je ne connais pas la recette. Moi, je consommais dans les petits cafés rustiques vietnamiens. Méga cute. Mais je n'ai pas préparé le egg coffee. En revanche, je connais les ingrédients. Donc c'est un jaune d'œuf, voilà, ça fait les protéines. C'est une cuillère à café de lait concentré sucré. Une cuillère à café de sucre. Un expresso bien chaud. Et une pincée de cacao. Et franchement, le résultat, c'est hyper onctueux. C'est crémeux. C'est légèrement sucré. Et ce n'est pas du tout écœurant au contraire. Parce qu'il y a un équilibre. Parfait, c'est vraiment un art qui se fait entre l'amertume du café et le goût sucré. Donc vraiment, ça vient se contrebalancer, le café et le goût sucré, crémeux avec l'œuf et le sucre. Ouh, oh là là ! Franchement, j'étais un petit peu folle la dernière semaine. Déjà, j'ai changé mon vol, je suis restée une semaine de plus à Dalat, je n'étais pas du tout prête à partir. Et vraiment, les derniers jours, j'étais complètement folle avec ce egg coffee. Genre je me disais je sais pas quand est-ce que je vais revenir, vraiment j'ai besoin d'en prendre encore et encore. Donc là-bas j'ai vraiment bien mangé, j'ai trop bien mangé au Vietnam. J'ai mangé plein de plats en soupe. Alors moi j'adore vraiment les soupes, j'adore boire chaud. Et du coup, je demandais souvent des soupes mais sans nouilles de riz car je ne sais pas, j'aime pas trop manger les nouilles de riz dès le matin. Par contre le midi ou le soir c'est ok pour moi. Donc il y a deux soupes dont j'aimerais vous parler. Donc moi j'ai goûté le Bun Bo. Donc ça c'est originaire de Huế, c'est une ville du Vietnam. Il me semble plus dans le centre, près de Da Nang et près de Hoi An. D'ailleurs, j'aimerais beaucoup visiter Hoi An dans le futur et faire un petit passage à Hue et Da Nang. Et bref, en fait, le bun bo, c'est une soupe épicée qui est à base de bouillon de bœuf et de citronnelle. Et dedans, il y a des nouilles de riz rondes. Voilà, trop bon, vraiment trop bon. Une tuerie. Et ensuite, il y a le pho, la soupe vietnamienne. La plus célèbre, je pense que vous connaissez. Donc ça, c'est originaire du nord de Hanoï. Et en fait, là, le bouillon, il est clair, il est parfumé. Il est vraiment longuement mijoté avec des oeufs de bœuf. Et ils mettent de la cannelle, normalement, de l'anis étoilé et du gingembre. Et là, les nouilles de riz, elles sont plutôt plates et fines. Ils mettent aussi plein d'herbes fraîches, des pousses de soja. Franchement, ils étaient super généreux sur toutes les herbes, toutes les différentes herbes avec différentes couleurs et différentes saveurs. Et il y a aussi des morceaux de bœuf dedans. Donc moi, vraiment, au Vietnam, le rapport qualité-prix, j'ai trouvé ça incroyable par rapport à la nourriture. Par exemple, je ne sais pas, j'ai mangé une fois, en vrai, pour être honnête, j'ai mangé deux fois. J'ai mangé deux grosses nems avec plein de salades, avec des herbes de tous genres. pour 1,80€. Elles étaient énormes. Et ensuite, deux heures après, je suis allée remanger trois grosses nems parce que deux jours plus tard, je savais que j'avais mon vol et c'était une tuerie. Mais franchement, mon système digestif, il n'a pas kiffé. Après, tout le lendemain, j'étais un peu nauséeuse et ça faisait plein de gargouilles dans mon ventre. Donc, clairement, je savais que ce n'était pas très ouf de faire ça. Mais j'ai kiffé. Et ensuite, aussi un plat que j'ai adoré manger. Alors, c'était deux œufs. dans un plat très chaud, un peu bouillant. Et je demandais un bouillon de soupe avec les feuilles, mais je demandais sans la viande et sans les pâtes, parce que ça me suffisait comme ça. Et là, je payais 2 euros, quoi. Mais incroyable. Et c'était vraiment très, très bon. Après, bien sûr, comme à Bali, je sais très bien que les endroits où on va à mini-prix, eh bien, c'est pas de l'huile de qualité. Donc, voilà. Je le faisais en conscience. Après, sinon, les Vietnamiens, en tout cas Dalat, moi, je les ai trouvés vraiment super généreux. Ils adoraient m'offrir le thé ou m'offrir des fruits lorsque j'allais manger. Je les ai trouvés vraiment chaleureux. Enfin, vraiment, je ne me suis pas du tout sentie comme un billet de banque là-bas. Alors qu'il y a Cuba où je m'étais vraiment sentie comme un billet de banque et je n'avais pas pu connecter avec les Cubains. Bon, ça, ça date. Je préfère dire les dates parce que tout peut bouger, mais c'était en août 2017. J'avais quand même adoré Cuba, mais pas forcément pour les habitants. Mais j'avais adoré la danse, les paysages. Pour moi, je crois que c'est les plus beaux paysages que je n'ai jamais vus. Et pour toutes les péripéties qui m'étaient arrivées là-bas, j'avais pu accéder à ma carte de crédit parce que les banques ne fonctionnaient plus. Donc, j'avais dû faire beaucoup de troc là-bas. Et en fait, vu que j'étais avec un ex, d'ailleurs je parle de lui dans le premier épisode de podcast, j'avais acheté, je ne sais plus où, pour son adversaire, peut-être une centaine de bougies. Et en fait, vu qu'il n'y avait plus d'électricité, j'ai changé mes bougies, vu que j'en avais plein, contre de la nourriture ou contre laver mon linge, des choses comme ça. Donc c'était vraiment une expérience incroyable. Parce qu'il y a eu un cyclone et du coup, on était coincés là-bas, tout était inondé et il n'y avait plus d'électricité. Bref, du coup, pour faire un petit peu le bilan sur Dalat, vraiment, j'ai adoré, j'ai kiffé. Je me vois beaucoup retourner là-bas avec l'homme que je vais manifester cette année. Je me vois même retourner, je ne sais pas, par exemple, deux mois par an à Dalat. J'ai adoré. Je sais qu'à Bali, moi, je peux parfois beaucoup souffrir de la chaleur. Après, j'ai vraiment mon hygiène de vie, entre guillemets, que je ne vais pas dire irréprochable, mais... J'ai mon hygiène de vie, genre je vais m'appliquer de l'aloe vera sur tout mon corps. Et ça, ça va vraiment m'aider pour supporter la chaleur. Et je vais boire de l'eau de coco qui va aussi m'aider pour supporter la chaleur. Donc tout ça, c'est refroidissant en fait. Et je vais aussi me masser à l'huile de coco. Donc ça va faire baisser la température de mon corps. Et du coup, ça va être plus facile. De gérer la chaleur ici à Bali. Mon système, il va pas être en surchauffe, quoi. Et je vais éviter tout ce qui est café, par exemple. À Dalat, je pouvais beaucoup plus m'autoriser parce que là-bas, il faisait frais. Mais à Bali, voilà, j'essaye de boire un café par semaine, tous les dix jours, parce que ça vient chauffer le corps et moi, je peux pas me permettre... ici, sachant que j'ai très chaud, je ne supporte pas très bien le climat chaud et humide. Donc, voilà, c'est un grand feu vert pour moi, le temps à Dalat. Je pense que c'est assez unique, ce temps en Asie du Sud-Est. Je pourrais être... Pour être honnête, j'ai même songé à m'installer à Dalat tellement que j'ai kiffé. J'ai trouvé la nourriture incroyable, j'ai beaucoup aimé découvrir la culture vietnamienne, je les ai trouvés super choupinous avec moi, vraiment. J'ai aimé les paysages montagnards et franchement, j'ai aimé le côté poétique, romantique de Dalat. Alors vu que je conduis le scoot, c'était facile pour moi de me déplacer. En revanche, ce n'est pas du tout pensé pour les piétons, comme toutes les villes d'Asie d'ailleurs, j'ai envie de dire. Donc ça, c'est vraiment un point négatif parce que même s'il y a la montagne, même si la f... la forêt de pin, il n'y a pas de chemin, il n'y a pas de sentier en fait pour pouvoir se balader. Donc c'est hyper dommage d'avoir ces si beaux paysages et de ne pas vraiment se sentir à l'aise de marcher dedans. Il n'y a pas... Ouais, ce n'est pas aménagé pour quoi. Ensuite, il n'y a pas vraiment de vie nocturne à Dalat. Alors moi perso, ça ne m'a pas du tout dérangée parce que j'essaie vraiment de me coucher tôt, même si je ne réussis pas toujours, et de me lever tôt parce que j'aime, je sens mon énergie vitale commencer et que je suis les principes Ayurvédiques. médique. Ensuite, il n'y a pas trop d'activités, je trouve, notamment en termes de danse, de yoga. Il y a, mais je pense que c'est très limité. Après, je ne suis restée qu'un mois, donc je ne suis pas non plus l'experte. Mais j'allais quand même à des cours de yoga Shivananda. D'ailleurs, je ne connaissais pas Shivananda. Alors, la communauté, elle était très, très sympa. Les Vietnamiens, les Vietnamiens qui me donnaient cours, ils étaient trop adorables. Franchement, vraiment dans leur cœur. Après, Shivananda, c'est un style de yoga que j'aime bien, mais je ne suis pas non plus la même. la plus grande fan mais j'aime bien donc en fait c'était une heure et demie de classe on commençait par 30 minutes de l'exercice de respiration donc on faisait kapalabhati pour celles qui connaissent et d'ailleurs j'ai oublié le nom de l'autre de la respiration alternée mais j'ai oublié en sanskrit dans l'ancienne langue indienne j'ai oublié comment on dit et ensuite on fait voilà différentes postures pendant une heure et franchement toutes les postures ou toutes les deux postures il y a un shavasana qui dure peut-être je saurais pas dire, peut-être 20 secondes, 30 secondes donc Shavasana c'est lorsqu'on s'allonge et qu'on vient reposer tout son corps, donc franchement c'est stylé mais voilà, pour moi c'est un yoga à faire que le matin ou en fin de journée peut-être mais pas en milieu de journée parce que je l'ai fait une fois à midi et je sais pas, j'étais capote quoi donc c'est sympa mais je trouve pas que ça m'a spécialement musclée ou moi j'aime quand même un yoga ancré mais qui vient me muscler, me renforcer quoi ... Voilà, mais j'ai quand même bien aimé. Je n'ai pas découvert des cours de danse, après je n'ai pas spécialement cherché. Donc voilà, voilà un petit peu ce que je voulais vous partager sur Dalat. N'hésitez pas à me faire des retours si vous avez aimé cet épisode. C'est vrai que normalement, je ne fais pas trop juste d'épisodes sur des villes, mais là, c'est vraiment un coup de cœur. J'avais envie de partager cette expérience à Dalat. D'ailleurs, le prochain épisode, j'ai plus envie de parler de la coloc. avec Klimka et Tiffen. Donc, ça a été vraiment une colloque connexion d'âme et business. Et j'ai envie de vous en dire un peu plus sur ça. Donc, je vous embrasse et je vous dis à bientôt en story ou petit message privé. What's up ? Bye bye ! Un grand merci pour ton écoute. Si tu as adoré ce podcast et que tu souhaites me soutenir et m'aider à diffuser mon message, je t'invite à t'abonner me laisser 5 étoiles lumineuses sur Spotify ou Apple Podcasts et un mot doux d'amour. 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