Speaker #0Bienvenue sur Cosmic Flowers Podcast, le podcast d'empuissancement des femmes. Je suis Hélène, fée des temps modernes, âme guérisseuse, coach et thérapeute énergéticienne spécialisée en libération émotionnelle. Mon intention à travers ce podcast est de t'aider à reprendre ton pouvoir personnel, à embrasser ta vulnérabilité, à prendre conscience de tes dons, pour tomber en amour avec toi-même et devenir qui tu es vraiment. Alors prépare-toi à rayonner ton soleil intérieur. Est-ce que tu bois facilement de l'eau ou au contraire, t'as du mal à t'hydrater ? As-tu déjà fait le lien entre tes émotions et le fait de boire, de t'hydrater ? Donc écoute bien l'épisode, tu vas découvrir si t'es une personne qui a tendance à réprimer ses émotions ou au contraire, si t'as tendance à leur laisser de la place. Coucou mes Cosmic Flowers, alors je vous retrouve, je suis toujours un petit peu là dans ma série d'épisodes avec mes prises de conscience, celles que j'ai pu avoir durant le mois de mars, avril, mai 2025, qui ont été des mois vraiment chamboulants pour moi, où il y a eu une mue. D'ailleurs je dis ça mais je pense que la mue elle est toujours en cours pour moi, mais je vois de plus en plus clair. Alors dernièrement, je me suis vraiment posé la question, est-ce que les personnes qui ont tendance à réprimer leurs émotions, à ne pas oser les vivre parce que ça fait trop peur, parce que de ressentir c'est vraiment courageux, et qu'il y aurait le risque de s'effondrer et de ne pas réussir à être là pour soi pendant le fait qu'on ressente toutes ces émotions. Donc je me suis demandé si les personnes qui réprimaient leurs émotions avaient tendance par exemple à ne pas... Trop boire, parce que, en fait, symboliquement, l'eau, c'est quoi ? C'est les émotions, c'est l'énergie féminine. Quand je dis énergie féminine, que tu sois un homme ou une femme, bien sûr, tu as de l'énergie féminine à l'intérieur de toi. Donc là, je fais référence au yin, à la fluidité, à la réceptivité, au mouvement, au fait que ça circule, au fait de ressentir. Donc, par exemple, moi, je suis installée à Bali. Et plus précisément à Ubud. Bali, c'est un pays tropical, il pleut beaucoup. Et c'est ça aussi qui fait que c'est luxuriant, la nature est luxuriante. Et Ubud, la ville où je suis, ça veut dire guérison. À Ubud, si tu viens, tu vas voir qu'il y a beaucoup de rivières. Il pleut beaucoup, beaucoup. L'élément eau est très présent. Il y a beaucoup d'émotions et c'est vraiment... une visite de son monde intérieur. C'est vraiment ce que Ubud t'apporte. Donc déjà, on peut voir dans cette ville qu'il y a beaucoup d'eau, que l'eau est partout, et qu'en même temps, les gens viennent vraiment ici pour le healing, pour la guérison, pour ressentir leurs émotions qui étaient parfois enfouies depuis des années. Donc là, on voit directement le lien entre l'eau et les émotions. Pareil, assez surprenant, au mois de mars, avril, mai, il y a énormément plu. à Ouboud alors que normalement la saison des pluies elle est entre octobre et février. Et personnellement moi mars, avril, mai ça a été des mois de grandes transformations, beaucoup de prise de conscience, beaucoup de healing, de guérison, aller dans les profondeurs bam bam bam. Et j'avais l'impression que vraiment la pluie elle venait soutenir ce process d'aller voir dans mes profondeurs. Donc aussi lorsque tu vas voir un thérapeute Souvent en fin de séance, il va te dire de bien t'hydrater, de bien faire circuler l'énergie en allant boire de l'eau pure. En fait, notre corps, il est constitué entre 65% et 75% d'eau et l'eau, elle possède une mémoire. Donc référence, les travaux du japonais Masaru Emoto. Donc lorsqu'on va recevoir un soin, par exemple un soin en Theta Healing, en Reiki, en Psyche, Merci. ou bien même lorsqu'on va venir explorer en coaching les croyances limitantes, aller les faire bouger pour aller à la rencontre de croyances beaucoup plus bénéfiques, et bien tout ça, ça vient réinformer en fait le corps. On vient reprogrammer le corps, les mémoires, le subconscient. Et du coup, ça va être vraiment important de boire de l'eau pour aider à évacuer les vieilles mémoires émotionnelles, pour aider à évacuer les vieux programmes. Parce que pendant la séance, en fait, on vient libérer des blocages. Et lorsqu'on libère ces blocages, c'est comme si on venait déloger, en fait, les toxines énergétiques. Donc bien sûr, ça s'en va à travers les champs énergétiques, on libère, mais en allant boire, on va venir vraiment soutenir le corps. Ça va aider à libérer ces toxines, et du coup, les reins, en fait, ils vont vraiment aider à la purification, et on va évacuer grâce aux urines. Donc vraiment, boire, ça aide à évacuer les toxines énergétiques qui ont été libérées pendant les soins reçus. C'est pour ça qu'un thérapeute, il va toujours te dire de bien t'hydrater avec de l'eau pure après la séance et tout au long de la journée. Alors du coup, je t'invite à mener une petite enquête et à te questionner est-ce que c'est facile ou non pour toi de boire ? Donc vraiment de te poser la question sans jugement, juste pour constater et pour apprendre à mieux te connaître. Et si jamais tu te rends compte que oui pour toi, boire c'est naturel, t'as envie d'hydrater ton corps, de faire circuler les émotions, même peut-être que tu parles à ton eau moi par exemple mon eau souvent je lui dis amour amour guérison guérison donc là c'est vraiment mon mantra de ces derniers mois dès que je bois des gorgées d'eau ou même d'eau de coco c'est ce que je dis à mon eau pour venir me soutenir en fait dans ce process dans lequel je suis alors si jamais pour toi c'est difficile de boire que tu vois que c'est pas très naturel d'aller boire que t'as pas forcément envie ou que tu te forces un peu Je t'invite à te demander honnêtement, est-ce qu'une part de moi serait en train peut-être de réprimer certaines de mes émotions ? Est-ce qu'il y a des émotions que je n'ai pas envie d'aller voir parce que ça fait trop mal ? Est-ce que j'évite d'entrer en contact avec ma vulnérabilité ? Est-ce que j'évite de ressentir ? Est-ce que j'ai une tendance à tout vouloir contrôler et à être assez rigide émotionnellement ? Aussi, tu peux te demander est-ce que j'honore mes besoins de base ? Ou est-ce que mes besoins de base, je les fais passer au second plan ? Donc voilà, je t'invite à te poser ces questions-là sans jugement, avec beaucoup d'amour. Tout simplement dans l'optique d'apprendre à mieux te connaître. Et clairement, oui, si pour toi c'est difficile de boire, de t'hydrater, c'est possible que tu aies une tendance à ne pas vouloir trop nourrir ton monde intérieur, probablement parce qu'il y a des blessures, il y a des choses qui font mal. Probablement que c'est difficile pour toi d'accueillir tes émotions et de les laisser circuler. Donc si c'est le cas, je t'invite vraiment à demander de l'aide, c'est beaucoup plus facile d'avancer, main dans la main, de se sentir soutenue. Et parfois, voilà, notre petite fille intérieure, elle a vécu des choses qui étaient beaucoup trop difficiles pour elle et elle a besoin d'aide, elle a besoin d'un soutien extérieur, elle a besoin de sentir qu'elle peut s'exprimer, elle a besoin de sentir qu'elle peut s'exprimer. et que tout ce qu'elle a à partager, c'est bienvenu. Tout ce qu'elle ressent, c'est bienvenu. Et qu'il y aura quelqu'un qui est là pour elle, pour la soutenir. Donc voilà, si tu as tendance à réprimer tes émotions, ne culpabilise pas, c'est ok. C'est probablement qu'il y a des choses trop difficiles à aller voir. Donc moi forcément, en tant que thérapeute, je te dirais d'aller demander de l'aide, de te déposer, et c'est important. pour ta santé mentale, ta santé physique et physiologique, tout ce qui se passe à l'intérieur du corps, c'est important que ces émotions puissent circuler, qu'elles puissent se libérer et qu'elles puissent transmettre leurs messages. On arrive bientôt à la fin de cet épisode. Et du coup, pour clôturer, j'ai envie de te rappeler que tout ce que tu traverses, les challenges, les défis, sache qu'à l'intérieur de toi, bien sûr que tu as les ressources Bien sûr que tu vas pouvoir transmuter ces périodes et aussi récolter tous les beaux messages qui sont derrière cette période de transformation. Je t'embrasse et je t'envoie beaucoup d'amour. Un grand merci pour ton écoute. Si tu as adoré ce podcast et que tu souhaites me soutenir et m'aider à diffuser mon message, je t'invite à t'abonner, me laisser 5 étoiles lumineuses sur Spotify ou Apple Podcasts. et un mot doux d'amour. Ou bien tag moi en story Instagram en me mentionnant à Cosmic.Flowers. Je t'embrasse et je t'envoie du soleil.
