Speaker #0Coucou, bienvenue dans Coulisses de Soi, le podcast où l'on apprend à se regarder autrement. Je te retrouve dans un tout nouvel épisode. J'espère que tu vas bien. Aujourd'hui, l'épisode est un peu différent, parce qu'aujourd'hui, Coulisses de Soi fête sa première année. Alors forcément, j'avais envie de prendre ce petit moment avec toi pour revenir sur cette première année, mais aussi pour te parler de ces derniers mois et de ce qui pourrait arriver ensuite. Alors tout d'abord, joyeux anniversaire Coulisses de Soi ! Il y a un an, jour pour jour, je lançais coulisses de soi. Et je me souviens encore de cette envie que j'avais à ce moment-là. L'envie vraiment de créer un espace qui me ressemble. Un espace dans lequel on pourrait parler d'image évidemment, mais pas seulement de l'image que l'on voit dans le miroir. Parce que si tu me connais, tu sais que je suis coach en image et en style depuis plusieurs années maintenant. Et mon métier, il m'a amené à beaucoup travailler sur l'image extérieure. Sur les vêtements, les couleurs, le style, la silhouette, la manière. manière dont on se présente aux autres et au monde, la manière dont on se regarde soi-même face au miroir. Et très vite, je me suis rendue compte d'une chose, notre image, elle ne s'arrête pas à ce que les autres voient. Car derrière une tenue, derrière un maquillage, derrière une coiffure et derrière une photo, il y a une personne avec son histoire, avec ses complexes, ses doutes, ses rêves et ses blessures, avec ses envies et ses contradictions. Et c'est exactement pour ça que j'avais choisi le nom coulisses de soi. Car pour moi, les coulisses de soi, ce sont les coulisses de qui l'on est à l'intérieur. Tout ce qui ne se voit pas forcément, tout ce qui se passe derrière l'image que l'on renvoie. Les mots que l'on se dit intérieurement, la façon dont on se perçoit aussi, la façon dont on apprend à s'aimer, à se comprendre et à se regarder autrement. Et finalement, c'est ça que j'avais envie de partager avec toi à travers ce podcast. Et puis, il y a eu cette première année. Des épisodes. 21 épisodes précisément. Des sujets qui me tenaient à cœur, des réflexions, des échanges et beaucoup d'envie et de passion. J'avais même pris l'habitude de publier chaque dimanche matin, c'était vraiment devenu notre petit rendez-vous. Et puis, fin mars, je me suis arrêtée. Si tu me suis sur Instagram, tu as peut-être vu que je l'avais expliqué. Mais je sais que tout le monde ne me suit pas forcément là-bas, alors je voulais aussi le dire ici dans cet épisode. Ces derniers mois, j'ai dû faire face à plusieurs problèmes personnels. Des choses qui sont encore pour certaines en cours aujourd'hui. Et je ne souhaite pas forcément entrer dans les détails. Peut-être qu'un jour j'aurai envie de vous en parler davantage. Peut-être que certaines choses resteront simplement dans mes propres coulisses. Et c'est quelque chose que j'apprends aussi. Car on peut être sincère sans tout raconter. On peut dire qu'on traverse une période compliquée sans devoir en expliquer chaque détail. On peut aussi avoir envie de recul sans avoir à se justifier. Et surtout, on peut faire une pause. Mais je dois quand même vous avouer que cette pause n'a pas toujours été facile à vivre. Parce que lorsqu'on commence quelque chose avec beaucoup d'envie, qu'on construit une habitude et qu'on donne rendez-vous aux gens, et qu'un jour on n'est plus capable de continuer au même rythme, on peut très vite avoir l'impression d'avoir échoué. Et je me suis posé beaucoup de questions. Est-ce que je devais revenir ? Est-ce que les gens allaient encore écouter ? Est-ce que ça avait encore du sens après plusieurs mois ? Et surtout, comment revenir sans faire comme si de rien ne s'était passé ? Finalement, je crois que la réponse est simplement en étant honnête. Je ne vais pas revenir aujourd'hui en vous disant que tout est réglé, car non, ce n'est pas le cas. Je suis encore en train de faire face à certaines choses, mais je suis là. Et aujourd'hui, j'avais envie de revenir ici, même si ce n'est pour que quelques minutes. Et puis, malgré mon absence, coulisses de soie a continué à vivre. Et ça, c'est quelque chose qui me touche énormément. Le podcast a aujourd'hui plus de 500 écoutes. Et je sais que comparé à certains podcasts qui réunissent des milliers voire des millions d'auditeurs, 500 peut sembler être un petit chiffre, peut sembler dérisoire. Mais pour moi, je ne vois pas seulement 500 écoutes. Je vois 500 moments. 500 personnes ou peut-être parfois les mêmes personnes plusieurs fois qui ont choisi de passer ces quelques minutes avec moi. Et ça, ça représente énormément. Alors, merci. Merci à celles et ceux qui m'écoutent depuis le début. Merci à celles et ceux qui ont découvert le podcast peut-être en cours de route. Merci à celles et ceux qui m'ont envoyé des messages et qui ont partagé mon podcast. Et merci aussi à celles et ceux qui sont simplement là, sans forcément se manifester. Parce que celles et ceux qui écoutent en silence font aussi partie de cette aventure, ils sont tout aussi importants. Et même si je ne sais pas toujours qui vous êtes, sachez que je suis vraiment reconnaissante que vous soyez là. Forcément, après avoir parlé de cette première année, tu te demandes peut-être ce qui va se passer maintenant. Et il y a une question que je me suis moi-même posée beaucoup ces derniers mois. Est-ce que je vais continuer ? Et la réponse a toujours été oui. J'ai envie de continuer coulisses de soi. Et j'ai même déjà plein d'idées pour la saison 2. Pour être totalement honnête avec toi, j'aimerais beaucoup revenir en septembre. J'ai des sujets que j'ai envie d'aborder, j'ai des formats que j'aimerais tester. Peut-être de nouvelles façons de vous faire participer aussi. J'ai envie de continuer à parler d'images évidemment, mais aussi de tout ce qui se passe derrière cette image, de confiance en soi, du regard que l'on se porte sur nous-mêmes, du rapport au style, au corps et à notre identité, et peut-être aussi de vous faire découvrir d'autres personnes, d'autres histoires, d'autres façons de se regarder. Il y a plein de choses que j'ai envie de faire, plein de conversations que j'aimerais avoir, mais je ne veux pas vous promettre aujourd'hui un calendrier ou un rythme que je ne suis pas certaine de pouvoir tenir, parce que Je crois que j'ai aussi appris quelque chose pendant cette pause. Je ne veux pas que coulisses de soi deviennent une contrainte. Je ne veux pas que le plaisir de créer se transforme en pression. Et je ne veux surtout pas me retrouver à enregistrer un épisode simplement parce que c'est dimanche, alors que je n'ai rien à vous dire. J'ai envie que chaque épisode ait une raison d'exister, qu'il y ait quelque chose à partager. Une réflexion, une histoire, une personne, une émotion. Quelque chose qui puisse, je l'espère, t'accompagner pendant au moins quelques minutes. Alors oui. J'aimerais beaucoup te retrouver en septembre pour une saison 2, mais cette fois j'ai envie de faire les choses différemment, avec moins de pression, avec plus de liberté. Et surtout, avec l'envie que coulisse de soi reste ce qu'il a toujours été pour moi, c'est-à-dire un endroit où l'on peut prendre le temps de se regarder autrement. Parce qu'au fond, je crois que c'est aussi ça que cette première année m'a apprise. On passe énormément de temps à travailler notre image, à essayer de renvoyer la bonne image, à vouloir paraître sûre de soi, épanouie, fort, forte. A montrer que tout va bien. Mais derrière tout ça, il y a toujours cette personne que l'on est réellement. Celle qui doute, celle qui a peur parfois, celle qui ne sait toujours pas où elle va. Celle qui change, celle qui grandit, celle qui fait des erreurs et celle qui recommence. Et je crois qu'on devrait avoir autant de douceur pour cette personne-là que pour l'image que l'on essaie de montrer aux autres. Alors, si toi aussi tu traverses une période où tu as l'impression de ne pas avancer assez vite, rappelle-toi simplement que tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui. Tu as le droit de faire une pause, tu as le droit de changer de direction, tu as aussi le droit de ne pas tout expliquer. Et tu as surtout le droit d'avancer à ton propre rythme. Parce que finalement, on ne voit jamais vraiment les coulisses des autres. On voit leur sourire, leur travail, leurs projets parfois, leurs réussites, leurs images. Mais on ne sait jamais vraiment ce qu'une personne traverse lorsqu'elle rentre chez elle et qu'elle se retrouve seule avec elle-même. Alors soyons un peu plus doux les uns envers les autres et peut-être surtout, soyons un peu plus doux. Avec nous-mêmes. Alors voilà, un an de coulisses de soi. Parfois j'arrive toujours pas à y croire que ce soit passé si vite, et qu'un an se soit déjà écoulé. Un an de voix, de réflexion, de rencontres aussi, et de petits bouts de vie partagés derrière ce micro. Et même si cette première année n'a pas ressemblé exactement à ce que j'avais imaginé, je suis heureuse qu'elle ait quand même existé. Je suis heureuse d'avoir osé commencer. Et surtout... Je suis heureuse de savoir qu'à un moment ou à un autre, quelqu'un a pris quelques minutes de sa journée pour m'écouter. Ces derniers mois, j'ai eu beaucoup de choses en tête. J'ai encore énormément de choses que j'aimerais vous raconter, des sujets dont j'ai envie de parler, des réflexions que j'aimerais partager et des conseils que j'aimerais pouvoir te donner. Mais parfois, quand soi-même on traverse une période un peu plus difficile, on n'a pas forcément la force de mettre des mots sur tout ça, et encore moins de prendre le micro pour essayer d'apporter des réponses aux autres. Ce n'est pas que je n'ai plus rien à dire, croyez-moi, c'est simplement qu'en ce moment, j'ai besoin de retrouver un peu de force pour pouvoir te parler comme j'en ai vraiment envie. Et je crois que c'est aussi ça, les coulisses de soi, accepter que, de ne pas toujours être dans la transmission, accepter parfois d'être simplement en train de vivre ce que l'on a à vivre. Alors, je ne vais pas te dire à dimanche prochain, je ne vais pas non plus te donner un rendez-vous précis malheureusement, mais j'espère vraiment te retrouver en septembre pour une nouvelle saison. Une saison 2 avec de nouveaux sujets, de nouvelles idées et je l'espère une nouvelle énergie. En attendant, merci d'avoir fait partie de cette première année. Merci d'avoir été là, même en silence. Prenez soin de vous. On se retrouve très bientôt dans les coulisses de soin.
