Tu as déjà dit oui à ton manager avec la boule au ventre, puis repassé la scène toute la soirée ? Ce n'est pas un manque de caractère. C'est la sidération, un mécanisme automatique de protection du corps. Dans cet épisode, Maria Kulas t'explique ce qui se passe pendant ces quelques secondes où ton cerveau se met en pause. Elle te donne deux étapes concrètes pour apprendre à dire non : repérer ton signal corporel, puis gagner du temps avec une seule phrase. Une base solide pour poser tes limites et développer tes compétences douces, quel que soit le profil de ton manager.

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Je m’appelle Maria Kulas et je facilite l’apprentissage de la négociation et de la communication assertive.

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Diplômée d’un MBA de l’ESCP Business School, j’accompagne depuis près de 20 ans celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences en négociation, améliorer leur communication professionnelle et gagner en clarté dans leurs décisions. Mon expérience dans les achats m’a permis d’approfondir les stratégies de négociation, les leviers d’influence et la gestion des échanges à enjeu.

En tant que facilitatrice de formations en négociation, je transmets des méthodes concrètes, applicables immédiatement, pour poser des limites claires, gérer les conflits au travail et renforcer l’intelligence émotionnelle dans les relations professionnelles. Ma spécialisation en psychologie ayurvédique m’aide à explorer les mécanismes de pensée, de régulation émotionnelle et de communication sous un angle complémentaire.

Mon objectif est de vous aider à négocier avec plus de clarté, à rester assertive dans vos échanges et à améliorer la qualité de vos relations professionnelles.

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