#9 Méditation : conscientiser ses reconnaissances et ses enseignements de 2024.

21min | 12/30/2024

Description

A travers cette pratique guidée, je vous offre un temps pour refléter sur l'année 2024 et observer ce qu'il s'y est passé. Ce dont vous pouvez être fière d'avoir réalisé, vécu, compris et les enseignements que vos expériences vous ont apportés. C'est une méditation qui vous apportera à la fois, clarté et relaxation pour vous permettre de clôturer 2024 en douceur, en conscience et en gratitude pour le chemin parcouru.

Envie d'aller plus loin ? Besoin d’un temps pour ralentir, prendre le temps de te connecter aux appels de ton coeur pour 2025 grace a des pratiques corporelles et d'introspections ? Alors cette immersion est faite pour toi : ILLUMINA, un week-end immersif du 17 Janvier 2025 au 19 Janvier 2025 en Savoie (73). Offres toi une bulle de douceur et de régénération entourée d’un cercle sorore et guidée par des pratiques alignés avec ce travail d’instrospection et de retour au corps, à l’ETRE, à l'essence. Toutes les informations : https://publuu.com/flip-book/725282/1609768.

☽

Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.

Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.

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Abonnes toi au compte Instagram l_u_terra ou au compte Facebook Luterra pour ne rien manquer de mes partages, outils & évènements qui sont créer pour être à tes côtés sur ce chemin magnifique d’être une femme cyclique & souveraine.

Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥

Musique jingle par la talentueuse Maelle Morton

Logo dessine par la douce Melissa Storz

Photo de couverture par moi-meme

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Cyclicité Incarnée

Le podcast de la Cyclité Incarnée est un espace où l'on honore la nature cyclique des femmes et où le cycle menstruel est placé au cœur de nos échanges. Alors que l’on vit dans une société patriarchalement dirigé, la cyclicité de la femme a depuis des décénnies été mise de côté. Sujet tabou, conditionnements, attentes sociétales, pression familiale et/ou culturelle, le cycle menstruel est un sujet tu et méconnu qui pourtant est à l’essence même de la source de création des femmes.

Se ré•approprier sa cyclicité, c’est se ré•Approprier son corps, son pouvoir intérieur, sa souveraineté.

Comprendre et incarné sa nature c’est se re•connecter à ses besoins essentiels et sa vibrance féminine.

A chaque nouvelle & pleine lune, je te propose un épisode avec des partages, des réflexions, des interviews de professionnels du bien-être féminin, des témoignages pour t’accompagner sur ce chemin de connaissance de soi et du potentiel incroyable de ton cycle féminin.

Une approche holistique, féminine, libératrice, collective et bienveillante qui tisse un cercle de femmes qui un jour, on senti l’appel de se re•connecter à leur esprit de femme sauvage & leur corps de femme cyclique. Comme toi, en lisant ces quelques lignes.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute ♥
Elina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Cyclicité Incarnée

Le podcast de la Cyclité Incarnée est un espace où l'on honore la nature cyclique des femmes et où le cycle menstruel est placé au cœur de nos échanges. Alors que l’on vit dans une société patriarchalement dirigé, la cyclicité de la femme a depuis des décénnies été mise de côté. Sujet tabou, conditionnements, attentes sociétales, pression familiale et/ou culturelle, le cycle menstruel est un sujet tu et méconnu qui pourtant est à l’essence même de la source de création des femmes.

Se ré•approprier sa cyclicité, c’est se ré•Approprier son corps, son pouvoir intérieur, sa souveraineté.

Comprendre et incarné sa nature c’est se re•connecter à ses besoins essentiels et sa vibrance féminine.

A chaque nouvelle & pleine lune, je te propose un épisode avec des partages, des réflexions, des interviews de professionnels du bien-être féminin, des témoignages pour t’accompagner sur ce chemin de connaissance de soi et du potentiel incroyable de ton cycle féminin.

Une approche holistique, féminine, libératrice, collective et bienveillante qui tisse un cercle de femmes qui un jour, on senti l’appel de se re•connecter à leur esprit de femme sauvage & leur corps de femme cyclique. Comme toi, en lisant ces quelques lignes.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute ♥
Elina

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A travers cette pratique guidée, je vous offre un temps pour refléter sur l'année 2024 et observer ce qu'il s'y est passé. Ce dont vous pouvez être fière d'avoir réalisé, vécu, compris et les enseignements que vos expériences vous ont apportés. C'est une méditation qui vous apportera à la fois, clarté et relaxation pour vous permettre de clôturer 2024 en douceur, en conscience et en gratitude pour le chemin parcouru.

Envie d'aller plus loin ? Besoin d’un temps pour ralentir, prendre le temps de te connecter aux appels de ton coeur pour 2025 grace a des pratiques corporelles et d'introspections ? Alors cette immersion est faite pour toi : ILLUMINA, un week-end immersif du 17 Janvier 2025 au 19 Janvier 2025 en Savoie (73). Offres toi une bulle de douceur et de régénération entourée d’un cercle sorore et guidée par des pratiques alignés avec ce travail d’instrospection et de retour au corps, à l’ETRE, à l'essence. Toutes les informations : https://publuu.com/flip-book/725282/1609768.

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Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra : un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.

J´ai plongé dans les profondeurs du cycle féminin il y a maintenant deux ans et demi. Je me suis formée & je continue à me former pour prendre conscience de cette danse intérieure qui opérait en moi à chaque cycle. Et le temps m’a apporte l’expérience qui m´a surtout permis de l´intégrer, de le ressentir au plus profond de moi et de me l’approprier : mon cycle menstruel.

Aujourd´hui je suis en capacité d´entre méler ma propre expérience avec des connaissances scientifiques afin de partager une approche holisitique du cycle féminin qui prend en compte toute les sphères de l’être.

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Le podcast de la Cyclité Incarnée est un espace où l'on honore la nature cyclique des femmes et où le cycle menstruel est placé au cœur de nos échanges. Alors que l’on vit dans une société patriarchalement dirigé, la cyclicité de la femme a depuis des décénnies été mise de côté. Sujet tabou, conditionnements, attentes sociétales, pression familiale et/ou culturelle, le cycle menstruel est un sujet tu et méconnu qui pourtant est à l’essence même de la source de création des femmes.

Se ré•approprier sa cyclicité, c’est se ré•Approprier son corps, son pouvoir intérieur, sa souveraineté.

Comprendre et incarné sa nature c’est se re•connecter à ses besoins essentiels et sa vibrance féminine.

A chaque nouvelle & pleine lune, je te propose un épisode avec des partages, des réflexions, des interviews de professionnels du bien-être féminin, des témoignages pour t’accompagner sur ce chemin de connaissance de soi et du potentiel incroyable de ton cycle féminin.

Une approche holistique, féminine, libératrice, collective et bienveillante qui tisse un cercle de femmes qui un jour, on senti l’appel de se re•connecter à leur esprit de femme sauvage & leur corps de femme cyclique. Comme toi, en lisant ces quelques lignes.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute ♥
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Se ré•approprier sa cyclicité, c’est se ré•Approprier son corps, son pouvoir intérieur, sa souveraineté.

Comprendre et incarné sa nature c’est se re•connecter à ses besoins essentiels et sa vibrance féminine.

A chaque nouvelle & pleine lune, je te propose un épisode avec des partages, des réflexions, des interviews de professionnels du bien-être féminin, des témoignages pour t’accompagner sur ce chemin de connaissance de soi et du potentiel incroyable de ton cycle féminin.

Une approche holistique, féminine, libératrice, collective et bienveillante qui tisse un cercle de femmes qui un jour, on senti l’appel de se re•connecter à leur esprit de femme sauvage & leur corps de femme cyclique. Comme toi, en lisant ces quelques lignes.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute ♥
Elina

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