Tu passes une mauvaise nuit.

Tu échappes ton café.

Et soudain… tu remets toute ta vie en question.

🙃 Pourquoi une petite affaire déclenche une grosse spirale?

Pourquoi ton cerveau te fait voir tout ce qui cloche, même quand la majorité va bien?

Dans cet épisode, Dominique et Marc-André exposent un des biais les plus sournois :

🧠 Le biais de négativité.

Et surtout : comment t’en sortir sans changer toute ta vie (ni culpabiliser).

🎯 Tu vas apprendre :

• Pourquoi ton cerveau retient ce qui ne va pas (même quand 90 % va bien)

• Comment nos clientes dramatisent une journée… en oubliant leur semaine

• L’exercice des “2 colonnes” : simple, papier, efficace

• Pourquoi c’est pire quand ça compte vraiment pour toi

🍽️ Et comme toujours, on termine avec notre Conseil vintage de la semaine.

Une phrase qu’on a tous entendue… et qu’il est peut-être temps d’enterrer.

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📌 Le prochain épisode :

🎙️ Je mange quand même bien…

Un classique. Mais est-ce une vérité… ou un raccourci mental qui te joue des tours?

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🧠 Po9 — De l’autre côté de la motivation

Le podcast qui t’aide à comprendre pourquoi tu bloques… même quand tu fais “tout comme il faut”.

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