Transcription

• Speaker #0

  Bonjour, je suis Nathalie Mathern. Pendant des années, j'ai révélé la beauté des femmes complexées derrière mon appareil photo grâce à la photographie thérapeutique. Parce que je pensais que si une femme se trouvait belle, elle finirait par s'aimer. Et pourtant, moi, pendant presque 50 ans, je me suis regardée dans le miroir sans m'aimer. Et puis j'ai compris une chose, le vrai problème ne se joue pas devant le miroir. Il se joue dans la façon dont on se critique en permanence dans sa tête. Alors aujourd'hui, je pose l'appareil photo et je prends le micro pour aller plus loin. Bienvenue dans Déclic Intérieur, le podcast qui provoque des déclics pour arrêter de se gâcher la vie avec ses complexes et enfin profiter sans attendre d'avoir un corps parfait. Aujourd'hui j'ai envie de te parler de ces photos où tout le monde est dessus, sauf nous. Parce que nos complexes nous font parfois croire qu'il vaut mieux disparaître de la photo plutôt que de risquer de la gâcher. La semaine dernière, en préparant mes publications Instagram, j'ai voulu retrouver une photo de mon fils et moi sur la plage. Et c'est là que j'ai pris une immense claque. Je me suis dit, c'est impossible ! Il y en a forcément une. Alors j'ai commencé à remonter les albums. Celui de ses un an, puis celui de ses deux ans, puis celui de ses trois ans. Et j'en ai retrouvé des dizaines. Elliot avec son papa, Elliot qui fait un château de sable, Elliot dans l'eau, Elliot qui enterre son père dans le sable, Elliot avec une glace. Mais de nous deux, presque aucune. La première explication qui m'est venue, c'est que j'étais souvent celle qui prenait les photos. Et c'est vrai, la photographie c'est ma passion, c'est même devenu mon métier. Alors naturellement, c'était souvent moi qui avais le téléphone ou l'appareil photo dans les mains. Et puis entre nous, Alex, mon mari, n'est pas très doué pour prendre les photos. Mais ne lui répétez surtout pas que je vous ai dit ça ! Pendant longtemps, j'ai cru que c'était la seule raison. Mais en réalité, il y en avait une autre. Parce que quand Alex me proposait de me prendre en photo avec Elliot, notre fils, je répondais presque toujours « Non, c'est bon, je la prends ! » Et quand malgré tout, il me prenait en photo, la plupart du temps, ça finissait toujours de la même manière. « Oh non, efface-la ! T'as vu ma tête ? Je suis horrible ! » Et pourtant, il y a une photo dont je me souviens parfaitement. Pas parce qu'elle est belle, parce que je me détestais dessus. C'était dans un parc d'attractions. Tu sais, ces attractions où une caméra te prend en photo au pire moment possible. On était tous les trois, Alex, Elliot qui avait 6 ans à l'époque, et moi. J'étais en train de hurler la bouche grand ouverte, un double menton énorme, les cheveux dans tous les sens. Et franchement, quand la photo est apparue sur l'écran, ma première réaction était... Hors de question qu'on achète cette horreur ! Et là, Elliot s'est mis à rire en voyant la tête qu'on avait tous les trois sur cette photo. Il m'a regardé et il m'a dit

• Speaker #1

  « Mais maman, elle est trop rigolote cette photo ! »

• Speaker #0

  Alex aussi l'a trouvé génial. Tous les deux voulaient repartir avec. Et moi, je ne comprenais même pas comment il pouvait avoir envie de garder une photo où je me trouvais aussi horrible. Je crois même qu'on s'est un peu disputé à cause de cette photo. Mais finalement, ils ont gagné. On l'a acheté. Et tu sais quoi ? Cette photo est restée accrochée pendant des années dans la chambre d'Eliott. Et il y a deux ans, quand on a refait la déco de sa chambre, on l'a décrochée. Mais pas parce qu'elle ne la voulait plus. Simplement parce qu'avec les années, les couleurs avaient fini par passer. Aujourd'hui, quand je repense à cette photo du parc, je me rends compte d'une chose. On ne regardait pas du tout la même photo. Elliot voyait une photo rigolote, Alex voyait un super moment passé en famille, et moi, je ne voyais qu'un double menton. C'est fou quand j'y pense. Parce que la photo était exactement la même. Rien ne changeait. Le seul truc qui changeait, c'est le regard qu'on portait dessus. Alors en écrivant cet épisode de podcast, je me suis posé une question. Sur combien de photos de famille est-ce que j'apparais vraiment ? Alors j'ai ouvert la galerie de mon téléphone, il y avait plusieurs milliers de photos. Et moi là-dedans, une poignée. Si on regarde les images de ces dix dernières années, c'est comme si mon fils avait eu... une mère absente. Et je ne suis pas devenue photographe par hasard. Pendant 12 ans, j'ai passé mes journées à photographier des familles. Alors je peux te dire une chose, ce réflexe de fuir l'objectif, je ne l'ai pas inventé toute seule. Je l'ai vu chez des dizaines de femmes avant de le reconnaître chez moi. Des femmes qui arrivaient en séance en me demandant

• Speaker #2

  « Est-ce qu'on verra mon double menton ? »

• Speaker #0

  Des mères qui passaient une heure à coiffer leurs enfants et qui arrivaient elles-mêmes en jogging en me disant

• Speaker #2

  « De toute façon, c'est pour eux la séance, pas pour moi. »

• Speaker #0

  Ou encore des femmes qui, en découvrant leurs photos, me demandaient

• Speaker #2

  « Vous pouvez retoucher mes fesses avec Photoshop ? »

• Speaker #0

  Quand je voyais qu'elles n'osaient pas être sur les photos avec leurs enfants, je leur disais souvent « Vous savez, aujourd'hui vous voyez des photos, et surtout vos complexes. Demain, vous y verrez des souvenirs que vous chérirez. Et un jour, quand vous ne serez plus là, Vos enfants ne regarderont pas vos complexes. Ils regarderont simplement ces photos avec l'amour qu'elles racontent. Je le pensais, sincèrement, à chaque séance. Et pendant tout ce temps-là, chez moi, avec mon propre fils, j'appliquais exactement l'inverse de ce que je passais mes journées à prêcher. Et c'est là que j'ai compris quelque chose. Le problème, ce n'étaient pas les photos. Le problème, ce n'était même pas mon corps. Le problème, c'est que je pensais que je n'avais pas ma place sur ces photos. Au fond de moi, je croyais sincèrement que les photos seraient gâchées si j'étais dessus. Aujourd'hui, quand je repense à cette idée, je la trouve d'une violence incroyable. À force d'attendre d'avoir perdu quelques kilos, d'être mieux coiffée, d'être plus jolie, on finit par s'effacer de notre propre vie. Et pourtant... Notre rôle n'est pas d'être un modèle de magazine dans les albums photos de nos enfants. Notre rôle, c'est d'être juste là, d'exister dans leurs souvenirs, avec nos kilos en trop, nos cheveux décoiffés par le vent, et notre double menton s'il le faut. Je pensais supprimer des photos ratées. En réalité, je supprimais des souvenirs où j'existais. Aujourd'hui, je comprends enfin pourquoi je n'ai presque aucune photo avec mon fils à la plage, alors qu'on y est allé des dizaines de fois. Je croyais éviter l'objectif. En réalité, je n'ai effacé moi-même des souvenirs de mon fils. Alors aujourd'hui, je ne vais pas te demander d'aimer ton image par magie. Je ne vais pas te demander de trouver ton double menton magnifique. Je vais juste te demander un petit geste. Un tout petit pas, aujourd'hui ou demain ou plus tard, tu vas donner ton téléphone à ton chéri et tu vas lui dire « Prends-moi en photo avec les enfants ! » Et si tu n'as pas d'enfant ou de petits-enfants sous la main, fais des selfies avec ton chéri, ta meilleure amie, ou ta mère ou même ton chien, en mode rigolo, avec des grimaces, des bisous, des chatouilles. Et quand la photo sera prise, Tu vas t'interdire une seule chose. Tu vas t'interdire de la regarder pour la juger. Tu ne vas pas zoomer sur ton double menton. Tu ne vas pas grimacer devant tes rides. Tu vas juste regarder ce moment de complicité que vous venez de partager. Et tu vas garder cette photo. Pas parce qu'elle est parfaite, mais parce qu'elle est vraie. Fais-le, juste une fois. Tu ne le fais peut-être pas pour toi aujourd'hui, mais tu le fais pour que ce moment ne disparaisse jamais. Maintenant, j'aimerais te proposer un petit exercice que j'ai mis dans le carnet des déclics. Ouvre la galerie de ton téléphone, remonte les deux ou trois dernières années et réponds à une seule question. Dans combien de photos apparaiss-tu vraiment ? Je peux déjà te dire une chose. La réponse risque de te surprendre. Et si tu as envie de continuer cette réflexion, tu peux télécharger gratuitement le carnet des déclics grâce au lien qui est dans la description. Je l'ai conçu pour t'aider à provoquer d'autres déclics et à changer petit à petit le regard que tu portes sur toi. Et si tu connais une femme qui dit toujours « Efface-la, je suis moche sur cette photo ! » Envoie-lui cet épisode. Elle a peut-être simplement besoin d'entendre qu'il existe un autre choix que la corbeille. Je te retrouve dans deux semaines pour un nouvel épisode de Déclic Intérieur.