Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans Déconstruire Ensemble, le podcast qui fait exploser les clichés sur le handicap. À travers chaque épisode, vous entendrez la voix et le regard sans filtre de Nathalie GENE, une femme engagée, une islamiste, customisée, vivant avec un spina bifida et une hydrocéphalie valvée. Elle y partage ses galères, ses combats, ses joies. Et surtout, une vision directe, humaine et sans concession de la vie avec un handicap. Ici, on parle vrai. Oh oui, on doute. On déconstruit en fengles.

• Speaker #1

  Il y a des moments dans la vie où ton corps change, sans te demander ton avis. Après un accident, une maladie, une opération, une ménopause, tu ne le reconnais plus. Et parfois, tu ne le supportes plus. Et ça, c'est dur à dire. Et aujourd'hui, on ne va pas juste en parler. On va comprendre et surtout trouver des solutions. Hello à toi et bienvenue dans Déconstruire Ensemble, le podcast qui explose les clichés sur le handicap. Je suis Nathalie, une femme engagée, unijambiste, animée par une farouche envie de faire bouger les lignes. Je suis atteinte d'un spina bifida avec hydrocéphalie valvée. A ma naissance, mon espérance de vie était de 24 heures. Aujourd'hui, j'ai 50 ans. Je me déplace avec des béquilles. parfois en fauteuil roulant et je vis avec une neurostomie. Mais ce que je porte avant tout, c'est une voix, une voix pour dire, une voix pour expliquer, une voix pour accompagner. Et je suis également ouverte au partenariat, collaboration et test produit dans les domaines du handicap, de la santé, du bien-être et de la beauté, afin de partager des retours authentiques avec ma communauté. Aujourd'hui, on va parler de ton corps. Pas comme un problème, comme une relation. Accepter son corps qui change, ce n'est pas naturel. Pourquoi ? Parce qu'on s'identifie à lui. Ton corps, c'est ton image, ton identité, ton repère. Quand il change, tout bouge. Et là, tu peux te rejeter, te juger, te comparer, te critiquer. Et ça, c'est humain. Mais en réalité, tu ne rejettes pas ton corps. Tu rejettes le changement. Que ce soit après un accident, après une maladie, après une ménopause ou simplement avec le temps. Le point commun, c'est que tu perds une version de toi et ça, ça fait mal. Alors maintenant, on va faire quelque chose d'important. On va parler de solutions. Arrête de comparer ton corps avant et maintenant. C'est le piège. C'est même le poison. Remplace ça par « aujourd'hui je suis différente » et recrée une relation avec ton corps. Ton corps, ce n'est pas un objet, c'est un partenaire. Chaque jour, pose-toi cette question. Qu'est-ce que mon corps m'a permis aujourd'hui ? Même un petit truc. Et nomme ce que tu ressens. Ne fuis pas. Dis « oui, c'est difficile, oui, ça me dérange, ça libère, ça apaise » . Adapte-toi. Accepte. Ce n'est pas subir. C'est ajusté. Achète-toi de nouveaux bêtements, de nouvelles habitudes, de nouvelles façons de faire. Ça redonne du pouvoir. Change de regard. Ton corps n'est pas moi, il est autre. Mon corps évolue et moi aussi. Fais-toi accompagné. Tu n'es pas obligé de gérer seul. Parle, échange. Être accompagné, ça change vraiment les choses. Réintroduis du plaisir. Reconnecte-toi autrement. Par des soins, par le toucher, par la douceur, ton corps a besoin d'être réapprivoisé. On ne se reconnecte pas à son corps en le rejetant. Ton corps n'est pas contre toi, il évolue avec toi. Et parfois, il t'oblige à devenir plus consciente. Alors si aujourd'hui, tu ne te reconnais plus, pose-toi cette question. Est-ce que je suis en train de me perdre ou en train d'évoluer ? Et si ton corps n'était pas ton problème, mettons ? chemin. Dis-moi en commentaire à quel moment ton corps a changé pour toi, parce qu'ici tu n'es pas seul. Merci d'avoir écouté Déconstruire Ensemble, et surtout, reste fier de qui tu es.

• Speaker #0

  Merci d'avoir écouté Déconstruire Ensemble. C'était difficile de te parler. Partage-le autour de toi, à tes proches. sur les réseaux, dans les groupes où ça résonne. Chaque partage, chaque abonnement, c'est une voie de plus pour faire bouger les lignes. Alors abonne-toi et reste avec nous pour continuer à exploser les clichés, épisode après épisode. À très vite et surtout, reste fier de qui tu es.