Pourquoi certaines personnes culpabilisent-elles autant lorsqu'elles disent non ?

Pourquoi avons-nous parfois l'impression qu'une limite fait de nous une mauvaise personne ?

Dans cet épisode de Déconstruire Ensemble, nous explorons ensemble les mécanismes psychologiques qui se cachent derrière la difficulté à poser des limites.

Nous parlerons : ✔️ du people pleasing ✔️ de la peur du rejet ✔️ de la peur du conflit ✔️ de l'hyperadaptation ✔️ du besoin d'être aimé ✔️ du lien entre handicap, maladie chronique et peur de déranger

Je partage également mon propre vécu et la manière dont j'ai appris à dire non sans culpabiliser.

Parce que poser une limite n'est pas un manque de générosité.

C'est parfois une question de survie émotionnelle.

🎙️ Déconstruire Ensemble est le podcast qui explose les clichés sur le handicap, les maladies chroniques, la santé invisible et toutes ces réalités qu'on préfère souvent simplifier.

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Déconstruire Ensemble — le podcast qui explose les clichés sur le handicap.

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