DooYooCare - Faites-vous du bien !

Description

Bienvenue sur DooYooCare, le podcast dédié à votre santé et bien-être, où science et conseils pratiques se rencontrent pour transformer votre quotidien et surtout vous faire du bien !

Animée par Julie Albenque, fondatrice de DooYooCare, cette chaîne est votre nouvelle référence pour explorer les grands axes de la santé qui influencent notre vie chaque jour : le sommeil, l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, et les addictions.

🔎 À une époque où l'information santé abonde, mais où la désinformation peut également se propager rapidement, DooYooCare se propose d’être votre guide fiable et accessible. Chaque épisode vous ouvre les portes d’une discussion enrichissante avec des médecins et des professionnels de santé reconnus, qui partagent non seulement leur parcours, leur expertise, mais aussi des conseils applicables et des recommandations fondées sur des preuves scientifiques et médicales.

Pourquoi écouter le podcast de DooYooCare ?

Pour prendre soin de vous : Julie Albenque sélectionne avec soin des invités de son entourage pour discuter des sujets qui vous touchent directement et qui pourront vous proposé des conseils, des recommandations pour une meilleure hygiène de vie.
Du contenu fiable et scientifiquement reconnu : Ce podcast met un point d’honneur à présenter des informations vérifiables et soutenues par la recherche scientifique. Les experts qui interviennent sur DooYooCare sont des professionnels de santé qui abordent les sujets avec une approche à la fois sérieuse et efficace de la santé.
Des propos accessibles : Les discussions sont menées de manière à être comprises par tous. Que vous soyez déjà un passionné de ces thèmes ou simplement curieux d’en savoir plus sur comment améliorer votre santé, les conversations sont engagées, informatives et surtout, faciles à suivre.
Des recommandations pratiques : En plus des discussions approfondies, chaque épisode vous offre des recommandations concrètes que vous pouvez intégrer facilement dans votre quotidien pour améliorer votre qualité de vie.
Une touche d'interactivité et une communauté active : DooYooCare ne se limite pas à être une source d’information. C’est une plateforme d’échange où vous pouvez poser vos questions, proposer des sujets, et interagir avec une communauté de personnes qui partagent vos intérêts et vos préoccupations pour une vie plus saine, que ce soit sur le site internet dooyoocare.com ou via les réseaux sociaux.

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"DooYooCare, faites-vous du bien" est disponible sur toutes les principales plateformes de podcasting. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et pour faire de votre santé une priorité accessible et plaisante.

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Rejoignez Julie Albenque et ses invités dès aujourd’hui, pour apprendre, comprendre et appliquer les meilleures pratiques de santé et bien-être.

"DooYooCare, faites-vous du bien" est plus qu’un podcast, c’est votre partenaire santé au quotidien, où chaque conseil vous rapproche d'une vie plus équilibrée 🤸‍♂️ et épanouie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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1 episode

#1 - Dr Kelly GUICHARD - Les ronflements et les apnées du sommeil
Bienvenue sur le premier épisode de DooYooCare, le podcast pour vous faire du bien et prendre soin de vous !😴 Cet épisode va éveiller votre conscience sur l'importance du sommeil pour un bien-être optimal. C'est bien connu, la qualité de notre sommeil est le pilier de notre santé et de notre bien-être au quotidien. Pourtant, nombre d'entre nous peinent à trouver le repos nocturne dont notre corps et notre esprit ont tant besoin. Que ce soient les effets immédiats sur l'humeur ou les conséquences à long terme sur la santé, les répercussions d'un mauvais sommeil sont loin d'être négligeables.🔎 Dans ce tout premier podcast de DooYooCare, nous plongeons au cœur des problématiques liées aux ronflements et aux apnées du sommeil, des troubles nocturnes communs mais souvent sous-estimés. Pour explorer ce sujet en profondeur, Julie Albenque s'entretient avec une experte en la matière, le Dr Kelly Guichard, médecin du sommeil à Bordeaux.Auteur du livre "Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil", publié aux éditions Ellipses, (https://www.editions-ellipses.fr/accueil/14133-faire-face-aux-ronflements-et-aux-apnees-du-sommeil-9782340065550.html) co-écrit avec Meryl Manoukian, kinésithérapeute, et avec la participation du Dr Jean-Arthur Micoulaud-Franchi, médecin du sommeil et psychiatre, le Dr Guichard apporte un éclairage scientifique et des conseils très pratiques pour aborder ces troubles nocturnes. Grâce à cette conversation riche et informative, vous découvrirez s'il faut s'inquiéter lorsque l'on ronfle la nuit ? Qu'est-ce que le syndrome d'apnées du sommeil ? Qui est concerné ? Comment peut-on le diagnostiquer ? Est-ce qu'il existe des signes avant-coureurs ? Quels sont les traitements adaptés ? Ainsi que comprendre les implications sur la santé de ce trouble du sommeil, et surtout, apprendre à gérer ces conditions pour améliorer significativement sa qualité de vie.Bonne écoute et n'hésitez pas à nous faire part de vos questions ou commentaires sur nos réseaux :Instagram (https://www.instagram.com/dooyoocare/) - Facebook (https://www.facebook.com/dooyoocare) - LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/dooyoocare) - YouTube (https://www.youtube.com/@dooyoocare)Si vous avez apprécié cet épisode, vous pouvez mettre 5 étoiles ⭐ sur votre plateforme d'écoute préférée et en parler autour de vous 💬Crédits : 🎙️ Intervieweuse : Julie ALBENQUE (https://www.linkedin.com/in/julie-albenque/), créatrice de DooYooCare (https://www.dooyoocare.com/)👩‍⚕️ Invitée : Dr Kelly GUICHARD (https://www.linkedin.com/in/kelly-guichard-60945b154/)🎬 Réalisation et musique 🎵 : WEBZAKO (https://webzako.fr/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21min | Published on April 25, 2024

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