Jérôme Bruyas est un entrepreneur engagé, fondateur du cabinet RH5 et de WaffApp, une application mobile dédiée aux sportifs en plein air. Dans cet épisode, nous abordons l'importance

de la préparation mentale dans un monde numérique, l'équilibre entre productivité et bien-être, et le parcours de Jérôme qui l'a mené à créer WaffApp. Nous discutons aussi des outils numériques

pour la gestion du mental et de la performance.

Cité dans l'épisode :

Podcast « Votre Cerveau » — France Culture : un épisode sur la manière dont le cerveau est affecté par le numérique et le stress.

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/votre-cerveau

Où trouver Jérôme

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jerome-bruyas-09b3264/

RH5 : https://rh5-coaching.fr/

WaffApp : http://waffapp.com/

----------------------------------

DSI et des Hommes est un podcast animé par Nicolas BARD, qui explore comment le numérique peut être mis au service des humains, et pas l’inverse. Avec pour mission de rendre le numérique accessible à tous, chaque épisode plonge dans les expériences de leaders, d’entrepreneurs, et d’experts pour comprendre comment la transformation digitale impacte nos façons de diriger, collaborer, et évoluer. Abonnez-vous pour découvrir des discussions inspirantes et des conseils pratiques pour naviguer dans un monde toujours plus digital.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.