Aujourd'hui, je t'offre ma routine qui m'a permis de ralentir, de vraiment mettre en application des rituels tout simples au cours de la journée et qui m'ont amenée vraiment à prendre le temps de faire les choses, de ralentir et d'améliorer ma qualité de vie.

 Allô! Toujours un bonheur de t'accueillir sur mon podcast du Stress à l'Amour - Retrouve TA route.

Je suis tellement contente de te partager ma routine pour ralentir. Oui, parce que je vais te donner ce que j'ai vraiment mis en application dès le départ. Au moment où j'ai fait mes grosses prises de conscience, et que tabarouette, j'ai été étourdie, je m'étourdissais, je faisais tout vite. Je te partage, ici, des petits rituels que j'ai mis en application dans ma journée, dans mon quotidien, pour vraiment transformer cet état d'inconfort dans lequel j'étais et que tu vis peut-être, toi aussi, présentement.

Alors, si on prenait le temps de se déposer pour bien assimiler ce que j'ai à t'offrir aujourd'hui.

Il fait beau, c'est l'été, c'est le mois de juin, peut-être que tu es assise ou assis dehors, puis que tu prends ce temps-là, vraiment, pour toi, pour bonifier ta vie. Tu n'es pas obligé de tout mettre en application ce que je vais te donner aujourd'hui.

Mais si tu en mets un ou deux, puis que tu vois des changements, bien j'aimerais ça que tu fasses un retour vers moi, puis que tu me le dises. Alors, le but de l'épisode d'aujourd'hui, tu comprends, c'est de te donner des trucs pour que tu puisses les appliquer, puis avoir des résultats. Et vraiment prendre conscience que ça peut être simple de bonifier ta qualité de vie, puis c'est ça que je veux faire avec toi.

Donc, en conclusion, ralentir te permet de revenir à ton espace âme, à ta vérité, à qui tu es réellement. Puis à cesser de fuir le beau, le bon, le meilleur en toi. Ça te met à ton moment présent pour que tu savoures en totalité la belle personne que tu es.

Et ça t'ouvre des portes à te réaliser pleinement dans l'équilibre, la paix, la sérénité, la joie et à bonifier chaque instant de ta vie. Alors, sur ce, fais des petits pas et danse sur le jingle! N'oublie pas d'aller écouter les épisodes 20 et l'épisode 3 qui parlent aussi de ralentir. Merci de partager, ça peut aider quelqu'un de ton entourage qui en a vraiment besoin 💞.

Merci d'être là, je suis vraiment contente de ton écoute et je t'envoie plein d'amour et je te dis à bientôt!

As-tu ton billet? ⤵️

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