Vous arrive-t-il de poser la tête sur l’oreiller… et de voir vos pensées se réveiller comme si c’était le début de la journée ?

Dans cet épisode doux et lumineux, je vous parle de ces nuits où les soucis du jour s’invitent sous la couette — et surtout, comment les transformer en moments de retour à soi.

Ensemble, on explore :

• Pourquoi le mental s’agite à la tombée du jour

• Des rituels simples et puissants pour vous apaiser

• Des techniques douces pour reconnecter le corps et l’esprit

  
  

🎁 Et je vous parle aussi d’un tout nouveau pack de 4 hypno-méditations inspirées des archétypes féminins et du cycle lunaire, accompagné d’un bonus en cohérence cardiaque pour vous aider à méditer… même si vous pensez ne pas savoir le faire.

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Prenez soin de vous 🌕

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