Speaker #0Hello ma belle magicienne, dis-moi, est-ce que toi aussi tu ressens cette envie soudaine de tout ralentir, de t'alléger, de te retrouver, comme si ton corps lui-même te murmurait « doucement, c'est le moment de rentrer à la maison » . Cette maison c'est toi, c'est ton monde intérieur, c'est cet espace sacré où tu peux enfin respirer, te déposer, te reconnecter et… aujourd'hui, je t'invite à danser avec la lune. Pas une valse effrénée, non. Plutôt un pas lent, doux, circulaire. Un mouvement intime qui t'amène à t'écouter vraiment. Notre intention aujourd'hui ? Je m'autorise à ressentir. Je me reconnecte à mon rythme, unique, et je choisis la douceur comme guide.
Speaker #0Tu sais, la Lune influence bien plus que les marées. Elle touche à nos émotions, à notre sommeil, à nos intuitions les plus profondes. Et tu sais quoi ? Elle nous offre une carte. Une boussole. Ce cycle lunaire, il peut devenir un véritable GPS intérieur si on apprend à le lire. Aujourd'hui, on est dans les tout premiers jours qui suivent la nouvelle Lune. C'est l'énergie du premier croissant. Et cette période, elle est encore chargée de cette magie silencieuse presque invisible. Pour moi, la nouvelle lune, c'est un peu comme une plongée dans ma grotte sacrée. Alors là, j'ai qu'une envie, m'enfermer, sortir mes cartes de tarot, créer des rituels et me balader dans la forêt, comme si je cherchais une chaumière oubliée. Je dors mal la nuit. mais j'ai envie de dormir le jour. Alors, je ne lutte plus contre ça, parce que je connais mon cycle. Je sais que c'est ma sorcière intérieure qui se réveille, et je l'adore, cette sorcière. Alors, dans ces moments-là, j'accepte plus d'invitations, je ne m'impose pas de concentration, je me choisis tout simplement. Et si tu ne peux pas le faire, pendant que tu es au travail ? Fais-le au moins le soir, quand tu rentres chez toi, ou le matin, tu te lèves, un petit rituel, petite lecture de cartes, ou alors une petite méditation, tu peux faire très bien des méditations qui durent une dizaine de minutes. Quand je parle de ce cycle féminin, je ne parle pas que des règles. Certaines d'entre vous, d'entre nous, sont ménopausées, d'autres ont des cycles irréguliers ou n'ont plus leur lune. Mais ça ne veut pas dire que vous êtes plus cyclique. Votre énergie, vos humeurs, vos besoins intérieurs, nos besoins intérieurs je devrais dire, puisque je suis moi aussi ménopausée, continuent de suivre un rythme profond, subtil, souvent calé sur la lune ou sur une pulsation intérieure propre. Alors ce que je t'invite à faire, c'est juste de t'observer, de noter jour après jour comment tu te sens, sans pression. Sans interprétation, juste « aujourd'hui, je me sens » . Tu peux même en faire un petit journal de bord, ton carnet lunaire à toi. Allez, passons à la magie concrète. Voici trois choses simples que tu peux faire dès maintenant pour danser avec ton cycle. Le rituel du matin du croissant lunaire. Prends quelques minutes pour respirer profondément, ferme les yeux et dis-toi. Je me lève, je m'écoute, je me choisis. Ensuite, tu peux faire un petit peu de respiration lunaire. Tu inspires profondément par le nez, comme si tu buvais la lumière de la lune. Et ensuite, tu expires doucement par la bouche, en libérant tout ce qui ne t'appartient plus. Le mot du jour ? Dans ton carnet, tu peux simplement écrire cette phrase. Aujourd'hui, mon corps me murmure. Et tu laisses venir ce qui sort. Le montra que tu peux te chuchoter. Ma puissance naît de mes variations. Voilà, douce âme lunaire. Tu viens de faire un pas de plus vers toi-même. Si cet épisode a résonné avec ton cœur, partage-le à une sœur de lune, une amie, une femme que tu aimes. Et si tu veux aller plus loin, je t'ai préparé un petit cadeau. Mon carnet lunaire magicienne. En téléchargement libre sur le site. Tu trouveras le lien juste sous l'épisode. Et bien sûr, si tu veux rejoindre notre cercle de femmes, la lune en soi, on t'accueille chaque mardi soir à cœur ouvert. Tu trouveras aussi le lien sur mon site. Et si tu sens l'appel d'un voyage encore plus profond, il y a toujours le replay de mon atelier ORAE, T'es mis dans tes variations, qui est disponible toujours sur mon site. Ça c'est un atelier, un rituel pour explorer tes rythmes, honorer ton corps et créer ton propre mandala émotionnel. Viens comme tu es, même en chaussette trouée. Merci d'avoir été là, dans cette douceur lunaire. Et n'oublie pas, tu n'es pas fragile, tu es en pleine métamorphose.
