Speaker #0Avez-vous déjà ressenti cette boule d'angoisse permanente à l'idée d'aller au travail ? Cette sensation d'être observée, jugée, humiliée par certains ou certaines de vos collègues ? Ou supérieure hiérarchique ? Le harcèlement au travail est un fléau silencieux qui touche des millions de personnes et peut briser des vies. J'en ai été victime, moi, une femme forte, indépendante, passionnée par mon métier, par mes métiers. Mais face au harcèlement, je me suis sentie impuissante. perdue, trahie. Et je suis là pour vous dire que vous n'êtes pas seul et qu'il y a de l'espoir. Dans cet épisode, je vais partager avec vous mon histoire. Vous découvrirez comment, malgré les épreuves, on peut transformer une douleur en force. Aujourd'hui, je suis hypnothérapeute et coach de vie dédiée à aider d'autres femmes victimes de harcèlement, de relations toxiques et de parcours de vie douloureux. Je les accompagne sur leur chemin de guérison et de transformation pour qu'elles retrouvent leur confiance. Leur voix est leur pouvoir tout féminin. Mon histoire est l'histoire de nombreuses femmes. Elle a preuve que le harcèlement au travail ne doit pas avoir le dernier mot. C'est un défi, oui, mais c'est aussi une opportunité de se découvrir, de se renforcer et de se réaliser pleinement. Alors si vous êtes victime de harcèlement, ou que vous connaissez quelqu'un qui l'est, ne restez pas silencieuse. Parlez, dénoncez et surtout n'abandonnez jamais. Ensemble, on peut briser le silence et créer un monde du travail plus respectueux et plus juste. Surtout pour nous les femmes. L'égalité, c'est pas vraiment encore ça chez nous. Alors, restez avec moi pour découvrir ce parcours, mais surtout pour savoir comment s'en sortir ou comment aider d'autres personnes à se reconstruire en une femme puissante et épanouie. Je suis Anouk Troye et je vous souhaite la bienvenue chez Elle est la Lune, le podcast inspirant qui va vous aider à entrer en action. afin d'incarner et briller de tous les feux de votre belle puissance féminine. Alignement, liberté, osons notre féminin sauvage, célébrons l'énergie féminine, honorons notre nature lunaire en nous connectant à notre véritable essence. Alors préparez-vous pour un merveilleux voyage à travers le cosmos féminin. Sans plus attendre, je laisse la place à l'épisode du jour. Bonne écoute ! Aujourd'hui, et afin que ça soit quand même plus sympa, Je vais vous raconter l'une de mes propres histoires, comme si c'était celle de quelqu'un d'autre. Parce qu'on est nombreuses, bien trop nombreuses à être victimes de harcèlement, que ce soit dans le privé ou sur nos lieux de travail. J'accompagne les femmes dans ce domaine, avec ces parcours de vie douloureux. Et j'en entends et j'en vois tellement, et ça me fait vraiment mal au cœur. Sans compter que j'ai vu aussi d'autres femmes avant moi, au même poste de travail, qui ont eu les mêmes soucis. Et quand on ose lever le voile et qu'on ose en parler, parce que souvent malheureusement on a honte de parler de ce genre de choses, parce qu'on a l'impression, parce que ces gens-là, ces personnes qui sont manipulatrices, justement sapent notre confiance en nous et nous font passer pour des incompétentes, justement pour pouvoir nous contrôler. Donc c'est vraiment important de pouvoir en parler. Alors je commence l'histoire de Marie. Marie était une femme forte, du moins c'est ce qu'elle croyait. Elle avait des certificats de travail élogieux et une réputation de bonne employée et d'excellente collègue. Elle voyait sa carrière professionnelle comme une source de plaisir bien rémunérée. Étant toujours curieuse de nouvelles expériences, elle avait un grand CV. Elle avait acquis de multiples cordes à son arc. Elle avait été agente de voyage, employée de transport aérien dans une célèbre compagnie suisse, ça c'était vraiment le top du top, agente de sécurité, employée de commerce dans une assurance et finalement collaboratrice de gérance immobilière. Chaque nouveau poste semblait prometteur et elle avait beaucoup de plaisir à exercer tous ses métiers. Elle élevait seule ses deux enfants et étant divorcée d'un pervers narcissique, elle pensait, elle savait que rien ni personne ne lui faisait plus peur. Rien ne pouvait être pire que ça. Pourtant, sa fille la mettait en garde. Maman, ne t'emballe pas, tu dis toujours ça au début. Méfie-toi quand même et ne prends pas les problèmes des autres sur toi. Quelle sagesse pour cette petite fille de 10 ans. Alors le premier jour de travail, quand Marie se rendit dans cette nouvelle gérance immobilière, c'était un tout nouveau poste pour elle, un tout nouveau challenge. La RH en poste qui l'accueilla, lui indiqua que finalement, elle ne travaillerait pas avec la gérante d'immeuble indiquée dans le contrat, mais avec Robert, un homme âgé d'une soixantaine d'années. Elle l'informa également que ce monsieur avait un caractère odieux, méchant, et qu'il avait usé six secrétaires en deux ans. Super, franchement, pour un premier jour de travail, c'est génial. On est tout de suite en confiance. Marie était d'ailleurs priée de signaler tout problème avec ce fameux Robert. Super. Elle fit donc connaissance de Robert, le gérant d'immeuble, et de Nathalie, l'autre collègue avec qui elle allait partager son bureau. Alors Robert se montra adorable. Il la félicitait tout le temps, plaisantait avec elle, il lui enseignait même le métier avec grand plaisir. Bref, il était charmant. D'ailleurs, les autres collègues, elles n'en revenaient pas. Elles disaient, mais ce n'est pas possible, il a changé, c'est incroyable. Alors, ça a duré quelques mois. Mais au fil du temps, Robert, il devenait de plus en plus odieux avec Marie. Et puis, sa collègue Nathalie. commença à se plaindre de Robert. Elle le critiquait, colportait toutes sortes d'informations sur lui, ce qui était vrai en plus. Mais à un moment donné, alors que ça faisait quand même trois ans qu'elle travaillait avec ce fameux Robert, qu'elle travaillait avec lui dans le même bureau, cette fameuse Nathalie commença à pleurer sur l'épaule de Marie en se plaignant de la méchanceté de Robert. Alors Marie, qui a l'âme un peu d'un Saint Bernard, et qui n'en était pas à son coup d'essai pour ce qui était d'aider les collègues en détresse, tomba purement et simplement dans le piège. Elle accompagna Nathalie dans le bureau de l'un de ses directeurs pour faire front avec elle, face au comportement despotique de leur gérant. Alors le directeur prit note de ce qui se passait. Il a dit que c'était inadmissible, qu'il était au courant, qu'il ne fallait pas qu'elle se laisse faire, que de toute façon, s'il était désagréable, elle pouvait lui répondre, que lui, le directeur, il était informé et qu'il savait très bien comment ça se passait. Sauf que rien ne changea, à part l'attitude de Nathalie. Nathalie commença à s'isoler avec d'autres collègues. Et alors qu'elles avaient pris l'habitude de manger ensemble tous les midis avec Marie, Nathalie commença à quitter le bureau, sans rien dire, en douce, dès que midi moins cinq arrivait. Elle a commencé à se taire dès que Marie entrait dans le bureau. Elle ricanait dans son dos et chuchotait avec le fameux Robert. Le piège était en train de se refermer. Mais Marie... n'avait absolument pas conscience parce qu'elle ne comprenait juste pas ce qui se passait. Et en fait, il s'est avéré par la suite que Nathalie avait tout manigancé. Parce qu'en même temps qu'elle critiquait Robert auprès de Marie, elle s'est empressée de dénigrer Marie auprès de Robert, qui était lui-même une personne peu recommandable, donc tout heureux de détruire la réputation d'une septième collaboratrice. À la rigueur, il en tirait peut-être fierté, je ne sais pas. Ensuite, ce fut l'escalade. Robert et Nathalie ont commencé à falsifier les dossiers, à appeler le locataire pour dire que Marie avait fait des erreurs. Nathalie demandait à une autre collègue d'appeler le locataire pour que Marie ne soit pas au courant et qu'elle donne des informations erronées sur les dossiers. Et tout d'un coup, un jour, même la radio que Marie avait apportée pour qu'elle puisse écouter un peu de musique avec Nathalie, Marie... La fameuse radio s'est retrouvée avec les câbles coupés. Alors, c'était un petit peu... Je dirais pas la goutte qui a fait déborder le vase pour cette pauvre Marie. Mais elle comprenait vraiment plus. Et là, elle s'est dit, non, là, on commence vraiment à casser des choses qui m'appartiennent. C'est pas possible, quoi. Mais le pire était encore à venir. Un jour, Marie était en train de travailler et puis à 11h30, elle a vu un peu d'animation à l'extérieur de son bureau. Et puis, sur le coup de midi, elle est sortie pour aller manger. Et là, elle s'est retrouvée née avec tous ses collègues. Parce que Nathalie avait organisé un apéro d'anniversaire pour la collègue d'en face. Elle avait invité toute la gérance, sauf Marie. Ça a été un moment effroyable. En tout cas, Marie, elle se souvient très bien du silence. Vous savez, ce silence qui peut être parfois si bruyant. Quand elle est sortie du bureau et que tout le monde l'a regardée, elle s'est rendue compte qu'elle était la seule à ne pas avoir été invitée. Alors ça a été vraiment tellement douloureux que là, elle s'est dit non, là je ne peux plus. Elle ne supportait plus le matin de se lever pour aller travailler, elle était angoissée tout le temps. Donc elle a décidé que malgré sa crainte, elle devait aller en parler à son chef de service. Donc c'est ce qu'elle a fait. Elle en avait parlé aussi avec d'autres collègues qui s'étaient rendus compte bien entendu de tout ce qui se passait. Et puis, donc elle a pris rendez-vous avec le chef de service. Et lui, comme il était aussi au courant de ce qui se passait un petit peu, pas par rapport à Marie, mais par rapport à ce qui s'était passé auparavant, il a convoqué Robert, Nathalie et Marie dans son bureau, ainsi que la chef de Nathalie. Ce qui s'est passé a été assez incroyable. C'est que la haine, on ne sait pas d'où elle vient, que Robert et Nathalie entretenaient envers Marie était tellement forte qu'ils ont commencé à dénigrer Marie, à lui crier dessus, à la traiter d'incompétente, à l'insulter. C'était tellement choquant que le chef de service et la chef de Nathalie, ils étaient mais complètement choqués par ce déversement de paroles irrespectueuses. C'était vraiment un moment terrible pour Marie. Alors soudain, le chef, qui a retrouvé sa voix, il s'est levé et il a crié à Nathalie. Taisez-vous, madame ! Taisez-vous ! Mais vous êtes où ? Vous vous croyez où ? Et elle continuait. Et la Nathalie, elle continuait à hurler. Alors il s'est vraiment levé. Et il a dit, Si vous n'êtes même pas capable de vous taire lorsque votre directeur vous le demande, c'est que vous avez vraiment un problème. Et après, il s'est tourné vers Robert, et il a dit, Vous, c'est pas la première fois que vous maltraitez une collaboratrice. Je ne veux même plus vous entendre. De toute façon, vous êtes bientôt à la retraite. Ça a été une période vraiment sombre pour Marie. Parce qu'elle en est arrivée à un tel stade que, j'ai envie de dire, c'était déjà trop tard pour elle. Simplement ce qui la retenait c'est qu'elle ne pouvait carrément pas sombrer parce qu'elle avait deux enfants merveilleux qui comptaient sur elle. Rappelons-nous que le père des enfants était un pervers narcissique notoire et que les enfants n'avaient aucun moyen de se réfugier ailleurs ou de trouver du réconfort ailleurs. Donc elle était obligée et c'est ce qui lui a donné aussi la force de remonter. C'est souvent le cas pour nous les femmes, on trouve très souvent les ressources en nous pour surmonter les pires épreuves. Donc Marie était déjà en burn-out, mais elle a décidé qu'il fallait qu'elle se sorte de là, par amour pour ses enfants. Elle a trouvé une lueur d'espoir grâce au coaching, au chamanisme et à l'hypnose. Et ces pratiques lui ont permis de se reconstruire et de retrouver confiance en elle et en la vie. L'histoire de Marie, mon histoire, c'est celle de milliers de femmes. Et c'est aussi un message d'amour et de transformation, d'espoir, que je veux apporter. C'est un témoignage de la force qui réside en chacune de nous. On peut surmonter les épreuves les plus difficiles et redevenir des femmes puissantes et authentiques. Si vous vous reconnaissez dans ce parcours, si vous avez vécu ou souffrez actuellement de harcèlement, sachez que vous n'êtes pas seul et que ça n'est pas normal. On entend très souvent quand on se retrouve dans ce genre de situation Oui, mais c'est normal, de toute façon, rien n'est jamais rose dans un bureau, les femmes entre elles sont insupportables, et patati et patata. C'est faux. C'est faux. Ça n'est pas normal. Et on n'a pas à le subir. Donc, si vous connaissez quelqu'un, une collègue, un collègue, le harcèlement arrive aussi chez les hommes, mais c'est quand même plus fréquent chez les femmes. Donc si vous connaissez quelqu'un ou que vous côtoyez quelqu'un qui se trouve dans cette situation, s'il vous plaît, ne fermez pas les yeux. C'est vraiment une forme de manipulation qui est très courante. Des solutions existent pour se libérer de cette souffrance et se reconstruire. Si vous avez des doutes... ou si vous n'êtes pas sûr que vous vivez du harcèlement, je vais vous mettre un lien sous cet épisode pour télécharger la brochure éditée par la Confédération au sujet du harcèlement au travail. Elle comporte de précieux conseils, des numéros de téléphone, on peut appeler aussi pour le bureau du travail et ce genre de choses, et pour savoir quels sont nos droits et ce qu'on peut faire pour sortir de là avant de tomber malade. c'est mieux parce qu'une fois qu'on est en burn out pour celles qui l'ont déjà vécu ça prend quand même du temps et puis ça laisse des séquelles après il faut vraiment faire du travail sur soi pour pouvoir reprendre une vie tout à fait normal et puis arrêter de cogiter justement ce sont souvent ces épreuves de vie qui font qu'après on devient vraiment des victimes de notre mental et puis de nos mauvaises croyances donc suite à à toutes ces histoires que j'ai entendues. Après aussi, quand j'ai eu des périodes de chômage, où on avait des séances, justement, pour refaire les CV, on parlait justement, lors de ces séances, de ce qu'on avait un petit peu vécu, pour savoir un petit peu, pour pouvoir avancer. Et je me souviens très bien d'une de ces séances, on devait être une vingtaine. Sur vingt, je crois qu'il y avait six hommes, à peu près. Et puis... C'était vraiment tout métier confondu. Et sur les 14 femmes, 13 ou 14 femmes qui restaient, 10 avaient vécu du harcèlement sur leur lieu de travail. C'était effarant les chiffres, effarant. Et c'est pour ça qu'après avoir vécu ça, et je l'ai revécu par la suite, seulement quand ça m'est arrivé après, j'ai donné ma démission avant que ça aille trop loin, parce que je ne voulais absolument plus revivre ça. C'est inspiré par ce parcours que j'ai décidé de devenir hypnothérapeute et coach de vie pour accompagner les femmes à se libérer de leur chaîne et à renouer avec leur intuition, à construire une vie alignée avec leur aspiration de femme. Parce qu'on a tendance à oublier, oublier qu'on a des droits en tant que femme, parce qu'ils sont très souvent reniés, ils sont bafoués. C'est dans notre éducation de dire qu'on est là pour supporter, qu'on doit être gentil, qu'on doit être bonne, qu'on doit aider son prochain et qu'on doit se sacrifier pour les autres. Tout ça, c'est des bobards, c'est des croyances limitantes, des croyances épouvantables qui datent bien avant la chasse aux sorcières. Et moi je suis persuadée que plus nous serons nombreuses à réagir et à briser le silence établi justement par les pervers narcissiques, les manipulateurs de toutes sortes, par les médias, plus les femmes pourront se libérer de siècles de soumission et de croyance qui les empêchent de vivre en toute confiance, dans le respect de leur féminité. Alors, libérons-nous du patriarcat et vivons enfin des vies alignées avec nos énergies et notre sensibilité. Et tout ça, je peux vous l'assurer, ça peut se faire et ça devrait se faire, main dans la main, avec des hommes qui sont respectueux et aimants. Parce qu'il y en a de plus en plus, heureusement. Et ils sont aussi victimes des propres croyances liées aux hommes, justement. Et j'ai énormément aussi de clientes qui n'osent plus avoir de relations amoureuses parce qu'elles ont vécu des choses comme ça et qu'elles pensent que tous les hommes sont de la même manière. Alors autant, nous... En tout cas, moi, perso, ça m'agace quand un homme dit Oui, toutes les femmes, elles sont comme ci. Toutes les femmes, elles n'en veulent qu'à notre argent. Toutes les femmes, elles ne veulent que nous passer la corde au cou. Toutes ces crétineries qu'on entend tout le temps. Mais eux aussi, ils en entendent aussi beaucoup. Des femmes qui disent De toute façon, les hommes sont tous les mêmes. Ils sont tous infidèles. Ils sont tous machos. Eh bien non. Et heureusement, il y en a beaucoup dans un camp comme dans l'autre. Mais heureusement... Il y en a aussi beaucoup et de plus en plus dans le camp de ceux qui veulent faire avancer les choses. Donc n'ayons plus peur de l'autre, n'ayons plus peur de toutes ces croyances, de toutes ces choses, de toutes ces mauvaises expériences de vie. Ne nous laissons pas aveugler par les fausses idées qui sont véhiculées par des gens soi-disant bien-pensants qui tentent de nous faire croire que rien ne pourra jamais changer parce que c'est comme ça. Il y a beaucoup de personnes qui sont pessimistes et défaitistes. Mais n'oubliez jamais, vous avez, nous avons le pouvoir de transformer nos expériences douloureuses en une force motrice extraordinaire. Si vous voulez en savoir plus sur mes accompagnements, Vous pouvez tout à fait prendre rendez-vous sur mon site internet et réserver un appel gratuit de 30 minutes. Je serais vraiment ravie d'échanger avec vous sur ces sujets, sur d'autres choses qui vous préoccupent. C'est vraiment ce qui me passionne et c'est ce qui rend ma vie aussi riche et inspirante. Et puis surtout, vos témoignages, les témoignages de mes clientes, ce que je vois avec les femmes de mon entourage. Toutes ces expériences font que mon métier est de plus en plus tellement passionnant et riche. Parce qu'il n'y a rien de plus beau que de voir une personne qui a été brisée, qu'elle soit homme ou femme, retrouver le sourire et retrouver confiance en elle, en ses capacités, en ses ressources. Et puis c'est vraiment une renaissance. Et franchement, je suis encore toute émue quand j'en parle maintenant. C'est vraiment quelque chose qui me passionne dans mon métier. J'en profite pour vous parler, ça faisait un moment déjà que je vous annonçais que j'allais mettre en vente une offre de quatre séances d'hypnose sur le thème de la féminité et de retrouver confiance justement en sa féminité. Donc ce pack s'appelle les quatre clés de la puissance féminine. On y parle justement de la confiance, confiance en soi, de la peur du regard des autres. De l'abondance, l'abondance financière et l'abondance de toutes sortes dont les femmes sont souvent privées justement par des croyances limitantes. Elles se privent aussi souvent pour ces mêmes raisons. Et puis la quatrième séance c'est vraiment pour se reconnecter à sa féminité, à son intuition féminine. Parce que vous savez cette petite voix intérieure qui est si riche et qui est si vraie et qu'on laisse toujours de côté au profit de notre mental. Voilà. Alors si cet épisode vous a touché, abonnez-vous à mon podcast. Si vous pensez qu'il peut être utile à d'autres femmes, s'il vous plaît, partagez-le sans modération. Je suis vraiment persuadée que c'est en brisant le silence qu'on parviendra à stopper ce fléau qu'est le harcèlement. Parce que justement, les victimes sont culpabilisées et elles n'osent souvent pas parler de leur souffrance. C'est important de travailler sur nos blessures d'injustice dans ce cas-là pour en sortir. D'ailleurs, en parlant de blessures d'injustice, pour la fin de l'histoire de Marie, Robert, il est à la retraite ou autre, parce qu'il était déjà bien âgé, et en plus cardiaque, à la fin de sa vie, enfin de sa retraite, à la fin de son... à la fin de l'histoire de Marie, on va dire. Et puis, par contre, Nathalie, elle, après avoir harcelé plusieurs personnes, elle est devenue chef administrative au sein de la même gérance. Donc... Quand je vous parlais de se libérer de la blessure d'injustice, c'est vraiment quelque chose qui est important, parce que sinon, quand on apprend ce genre de choses, ben voilà, ça devient compliqué. Voilà, alors moi je vous remercie en tout cas d'avoir été avec moi aujourd'hui, de m'avoir écoutée jusqu'au bout. Nous on se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode, où on continuera à explorer ensemble les chemins vers une vie plus équilibrée et heureuse. Prenez soin de vous d'ici là, et rappelez-vous. La première personne qui mérite votre amour et votre attention, c'est vous-même. À la semaine prochaine !
