Manque de temps, peur de se blesser, incertitude après une maladie… Olivier Arnaud, coach sportif, répond aux questions que nous nous posons avant de (re)commencer une activité physique. Il explique ainsi comment trouver le bon équilibre pour avancer sans se faire mal.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.