Le Calendrier de l’Avent et de l’Après

Après les 24 explorations de décembre, le chemin continue.

Les épisodes de décembre et de janvier se répondent comme un miroir :

d’abord pour reconnaître ce qui a été vécu en 2025,

puis pour sentir comment habiter, vivre pleinement 2026.

Si tu n’as pas suivi le Calendrier en décembre, tu peux encore commencer maintenant.

Les épisodes peuvent se vivre à ton rythme, en parallèle de ceux de janvier.

Chaque jour, une exploration courte, simple et profonde.

Aujourd’hui : Ce qui peut me soutenir en 2026

Ce qui me soutient, c’est ce qui me permet de rester debout, ce sur quoi je peux m'appuyer quand j'en ai besoin.

Je t’invite à ressentir ce qui te soutient vraiment,

à le reconnaître et à choisir d’y revenir consciemment cette année,

comme un point d’ancrage sur ton chemin.

📙 Pense à écrire cette petite liste pour en garder une trace

Je t’invite à écrire ce qui viens pendant les explorations.

Mettre des mots te permet de mieux prendre conscience et les écrire de garder une trace pour y revenir cette année quand tu aura besoin de te retrouver, comme un fil vers toi-même.
Tu peux utiliser un cahier ou télécharger le journal que j'ai créé pour toi.

🧡 Me contacter : si tu as une question, besoin d’une aide technique, envie de partager ton vécu
ou si tu souhaites prendre rdv pour un bilan énergétique en ce début d'année 2026, écris-moi.

WhatsApp : +41 76 377 69 20

Email : office@sophiemegard.ch

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