Speaker #0Bienvenue sur Enfin aligné, le podcast pour une vie harmonieuse, épanouie et surtout sans prise de tête. Moi c'est Marie-Laure, je suis analyste en design humain et je suis surtout passionnée par l'humain, par tout ce qui touche au développement personnel, à l'alignement et puis surtout à l'art de vivre une vie qui nous ressemble vraiment. Donc je te souhaite la bienvenue sur ce podcast et bonne écoute. Hello, hello, est-ce que tu as déjà remarqué à quel point... Tes émotions peuvent tout changer, soit ta façon de penser, de décider et même ton énergie. Aujourd'hui, on va plonger dans l'un des centres les plus puissants et les plus sensibles du design humain, le plexus solaire, le centre des émotions, du plaisir et du désir. C'est un centre qui peut te faire vibrer de joie ou alors te submerger de tristesse et pourtant il est à la base de ton intelligence émotionnelle. Alors, on va voir tout de suite quel est le rôle du plexus solaire. Donc, le plexus solaire, il se trouve sur le côté droit du schéma. C'est un centre moteur, mais c'est aussi un centre de conscience. C'est lui qui fait de nous des êtres émotionnels. Il gère les vagues de plaisir, d'amour, de tristesse, de colère, de passion, de honte, bref, toute la palette humaine. Quand il est défini, tu vis avec une énergie émotionnelle qui est constante, mais cyclique. Tu vas traverser des vagues qui montent et qui, ensuite, une fois qu'elles sont montées, elles doivent redescendre. Et en général, c'est la redescente qui n'est vraiment pas, comment dire, agréable à vivre. Surtout quand on n'a pas conscience de ça, quand on n'a pas conscience de notre design et donc qu'on ne sait pas si on a, par exemple, une autorité émotionnelle, ce qui est mon cas. Et c'est pour ça que je dis que le design humain a changé beaucoup, beaucoup de choses pour moi. C'est qu'avant de connaître le design humain, je traversais des phases où je me sentais vraiment bien, et des fois même très, très bien, d'un seul coup, sans comprendre pourquoi. Je ressentais une joie, un plaisir, même en étant seule, quoi. Juste d'être me faisait plaisir. Alors, ça va être assez confus. Mais je vais essayer de retranscrire vraiment ce qui m'arrive moi, qui est une autorité émotionnelle, ce qui m'arrive et comment je le vis, et comment je le vivais avant de connaître le design humain. Donc avant de connaître mon design humain, j'avais des phases où je me sentais vraiment bien, alors bien normale, ou alors très très bien, vraiment très très bien. Et vraiment intérieurement je me sentais en paix, je me sentais en joie, je me sentais vraiment au top. Et par moments, je traversais des phases où justement je descendais de la vague et je ne comprenais pas, enfin je ne connaissais pas le design humain donc je ne savais pas que c'était une descente d'énergie. Et justement quand je descendais de la vague, c'était des moments où j'étais très... de la tristesse, un mal-être, de l'incompréhension. Et je ne comprenais pas, et je me disais, mais c'est pas normal, est-ce que je suis folle, qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? Je me suis même formée, j'ai fait beaucoup de formations pour aller mieux, au départ pour aller mieux. La naturopathie, au départ, c'était pour moi-même et pour ma famille. Ensuite, le coaching, pareil, pour moi-même, pour ma famille. Et la PNL, programmation neurolinguistique, c'était pareil, au départ, le but. C'était d'avoir des outils, assez d'outils pour justement, quand ces moments de down arrivaient, pouvoir m'en sortir, déployer tous mes outils que j'avais, tous les outils que je connaissais, que j'avais, et pouvoir, en fait, contrer ces moments-là avec mes outils. Sauf que ça ne marchait pas. Et je culpabilisais encore plus parce que je me disais, mais je ne comprends pas. J'ai tous les outils, intellectuellement, j'ai tout ce qu'il faut pour aller mieux. Et je ne comprends pas que je traverse encore ces moments de vide, en fait. Et jusqu'à ma découverte du design humain et de mon autorité émotionnelle, et là, j'ai tout compris. Puisque, effectivement, quand tu as une autorité émotionnelle, tu vas connaître des moments dans ta vie très hauts, où tu vas être très, très bien, des moments où ce sera assez... D'ailleurs, c'est la clarté émotionnelle qu'on appelle ça en design humain, la clarté émotionnelle, c'est l'état qu'on recherche le plus, puisque c'est dans cet état-là qu'on prend les meilleures décisions. Et qu'ensuite... Quand on m'a expliqué que j'avais ces moments hauts et que j'avais aussi ces moments bas, en fait j'ai tout compris et j'ai arrêté de culpabiliser. Et maintenant je le vis beaucoup mieux. Fin de la parenthèse, c'était mon histoire à moi, mon expérience. Je ne sais pas, si toi tu as une autorité émotionnelle, j'aimerais beaucoup que tu me dises comment toi tu la vis justement. Est-ce que tu as remarqué ces phases ? où tu es très haut, et ensuite ces phases où tu es très bas, comment tu le vis ? Qu'est-ce que tu as fait ? Est-ce que naturellement chez toi, tu as décidé de laisser faire les choses et du coup ça s'est passé assez naturellement ? Parce que moi en fait avec tous mes outils que j'ai essayés, je créais des nœuds de résistance en fait. Et cette résistance m'empêchait de... débloquer l'énergie de façon fluide en fait. Et du coup, au lieu d'aller mieux, c'était de pire en pire, parce que je résistais, je fermais tout. Et mes vagues basses, au lieu de durer, parce que maintenant, j'en ai encore, elles durent quelques heures, mais à l'époque, elles pouvaient durer des semaines. Donc si tu as une autorité émotionnelle, et que tu souhaites me partager ton expérience, contacte-moi, soit sur mon site internet, tu m'envoies un mail, tacotcholistique.com Ou alors tu me contactes sur Instagram, tu m'envoies un DM et puis on en discute, ce sera avec grand plaisir. Donc le rôle du plexus solaire, qui se trouve à droite, c'est un centre moteur et un centre de conscience. Quand il est défini, on vit avec une énergie émotionnelle constante mais cyclique, donc on va traverser des vagues qui montent et qui redescendent. Et quand il est non défini, toi tu vas ressentir les émotions des autres, souvent amplifiées, et ton défi à toi c'est d'apprendre à ne pas te confondre avec ce que tu ressens. Ça veut dire que tu vas ressentir les émotions de quelqu'un d'autre, et déjà il faut que tu prennes conscience que ce que tu ressens ce n'est pas les tiennes. Sinon ça va être un piège, et tu vas par exemple prendre des décisions... que tu n'aurais pas, par exemple, je vais essayer d'être concrète, tu as un centre non défini au niveau des émotions, donc tu es assez stable au niveau des émotions, assez calme, et tu es avec quelqu'un qui a un centre émotionnel qui est défini, qui lui, quand on est dans le défini, on va beaucoup marcher sur le plaisir, je ne veux pas dire que c'est un peu une drogue pour nous, mais c'est addictif quand même, tu vois, donc on va vraiment être beaucoup sur le plaisir, tout ça, nanana. Et toi, si ton centre, du coup, il n'est pas défini, tu vas ressentir ce plaisir. Et il va tellement être agréable pour toi. Et tu vas le ressentir vraiment comme s'il était tien. Qu'à ce moment-là, si on te demande de prendre une décision, et que la personne à côté de toi, que la décision, si tu dis oui, par exemple, elle fera extrêmement plaisir. Et du coup, toi, tu vas ressentir ce plaisir comme s'il était propre à toi. Tu auras tendance à dire oui. Alors qu'il aurait peut-être fallu que tu dises non à ce moment-là, tu vois. Donc, il y a des pièges. Il faut faire attention, il faut bien distinguer ce qui t'appartient de ce qui t'appartient pas. Et c'est pas toujours évident. Donc le plexus solaire défini, c'est l'émotion comme une onde, comme l'onde d'une vague. Donc si ton plexus solaire est défini, tu es ce qu'on appelle un être émotionnel. Tu vis des vagues, parfois hautes, joyeuses, pleines d'amour, d'enthousiasme, et parfois plus basses, donc beaucoup plus lourdes. et mélancolique et tu sais pas toujours pourquoi moi je sais que ça m'a longtemps longtemps posé problème parce que j'avais tout pour être heureuse dans ces moments là j'avais vraiment tout tout tout sur le papier pour être heureuse un mari des enfants en bonne santé quand je dis un mari d'un mari gentil tout ça enfin qu'ils soutenant et belle maison tout ça et pour autant je ne comprenais pas que je me sentais pas bien par moments mais vraiment un mal-être pas bien. Et moi, mon gros problème, c'est que je suis quelqu'un qui a besoin de comprendre les choses, parce que quand je ne les comprends pas, ça rajoute du mal-être au mal-être. Donc c'est un vrai casse-tête chez moi. Et en fait, le jour où, grâce au design humain, j'ai compris que c'était normal et que ce n'était pas un problème à régler, c'était juste un rythme intérieur, ça m'a beaucoup apaisée. Et puis ça m'a permis de reprendre ma vie en main, en fait, enfin, reprendre ma vie en main, comprendre comment je fonctionnais et du coup, prendre les décisions aussi qui soient les plus justes pour moi. Et sans culpabilité aussi. Donc, pour en revenir sur cette histoire de rythme, je vais essayer de donner un exemple concret. Donc, c'est vrai que je suis une autorité émotionnelle et que quoi de mieux que mon expérience à partager pour te faire comprendre au mieux, enfin, j'espère de te faire comprendre au mieux ce que c'est une autorité émotionnelle. Un plexus solaire définit comment c'est le rythme d'une autorité émotionnelle qui n'est pas toujours facile à suivre. Donc un matin, tu te lèves, tu as une énergie incroyable et tu veux tout entreprendre. Tu dis oui à tout, tout ce qui se présente, tu dis oui tellement tu as la banane, tu as la pêche et tout. Et deux jours plus tard, tu te réveilles et puis tu as envie de plus rien. Tout te semble flou ou alors pesant et tu ne comprendras pas pourquoi, tu vois. Tu ne comprendras pas pourquoi. Et là, c'est là où vraiment il faut faire attention. Quand tu sens que tu es dans le haut de la vague et que tu es super bien, ne prends pas de décision parce que tu risques vraiment de la regretter quand elle va te redescendre. Une autorité émotionnelle, vraiment, elle va fonctionner dans le temps. Elle n'est pas dans l'instant présent, elle est dans le temps. C'est-à-dire, laisse-toi le temps. Laisse-toi le temps de revenir à un rythme plus régulier, à ce qu'on appelle la clarté émotionnelle. hyper difficile à conscientiser, en fait, puis à reconnaître à quel moment je suis dans la clarté émotionnelle. En fait, c'est un moment où, par exemple, on va te proposer quelque chose et tu dois dire oui ou non. Là, il faut dire à la personne, excuse-moi, pour le moment, je ne peux pas donner ma réponse. Donne-moi quelques jours. Je te redis dans quelques jours. Je te redis ça dans quelques jours. Donc, si tu peux te laisser une semaine, enfin, ça dépend après. Par exemple, si on t'invite à aller au ciné à telle date, tu peux dire oui. Ce n'est pas grave si le jour du ciné, tu n'as plus envie. Il n'y a rien de trop grave qui se joue à ce moment-là. Mais pour des trucs plus importants comme un déménagement, un changement de poste, au niveau du travail... Je ne sais pas, moi, quelque chose qui vraiment va t'engager après sur la durée ou sur une direction dans ta vie, prends le temps de réfléchir. Il y a des personnes qui ne sont pas du tout émotionnelles et qui, par exemple, sont plus dans le centre splénique, dans la rate. Eux, s'ils ne sont que dans la rate, ils ont tous les autres centres qui ne sont pas définis et tout, et qui sont vraiment dans l'instant présent, ils vont pouvoir faire tout de suite, tu vois, dire des décisions tout de suite, tout ça. Mais quand tu es émotionnel... Non, prends ton temps. Prends ton temps. Vraiment, la clé, c'est attendre la clarté émotionnelle. Ne décide rien dans le feu de l'émotion. Il faut laisser passer la vague, puis tu observes comment tu te sens quand elle retombe. Et en fait, comment tu vas te sentir au moment où elle retombe, c'est là que la vérité, elle émerge, en fait. C'est là que tu auras ta réponse. Est-ce que c'est un oui ? Est-ce que c'est un non ? Moi, j'ai déjà eu le cas, j'ai déjà eu le cas où il y avait des choses qu'on me proposait au moment où j'étais en haut de la vague et j'étais hyper enthousiaste. Et je disais, ah oui, oui, je serai là, attends, t'inquiète pas, ouais, ouais, je vais venir, je vais le faire et tout, ça va être trop bien, nanana. J'étais vraiment à fond toute la journée sur cette idée-là. Et le lendemain, déjà, c'était un peu moins. Et les jours qui suivaient, je sentais, je sentais que... Et puis quand on m'a fait, on reproposait et tout, là, je sentais que c'était un... J'étais pas, tu vois, en vague basse ni haute au moment où on me l'a reproposé. Et j'ai senti un non, quoi. J'ai senti, en fait, comme un malaise à l'idée de participer au truc. Et du coup, je me suis dit, en fait, non. En fait, je vais pas y aller parce que je sens que c'est pas ma place. C'est pas pour moi, en fait, ce truc. Donc après, j'ai expliqué à la personne et tout. Mais sur le coup... quand j'avais eu la première proposition, j'étais ouais, ouais, ouais. Ouais, j'ai très envie, j'ai très envie. Après, je connaissais déjà le design humain, donc je sentais que j'avais très envie, mais je lui ai dit, ouais, je te redirais ça et tout, mais oui, a priori, j'avais dit a priori, pourquoi pas, et tout, avec plaisir et tout. Et puis en fait, dès le lendemain, j'ai senti que, tu vois, j'ai senti que ce n'était plus ça, que ma place, ce n'était plus dans ce truc-là. Et je me suis dit, au lieu de dire, revenir vers elle et dire non tout de suite, je vais laisser le temps, je vais laisser quelques jours. Et en fait, au fur et à mesure des jours, comme le truc était sur plusieurs semaines après, je me suis dit, ouais, en fait, ça ne le fait pas. Et je le sentais, je le sentais, je le sentais. Et puis, après, quand j'ai eu confirmation que non, je lui ai dit quoi. Donc voilà, attendre la clarté émotionnelle. Donc vraiment, à ce moment-là. Quand on rate ta réponse, ne reviens pas dessus, ça ne sert à rien parce qu'elle est juste, elle est vraie. Il y a un piège aussi à éviter quand on a une autorité émotionnelle. Mais une fois que tu sais ton design et que tu connais ton autorité intérieure, si tu sais que tu as une autorité émotionnelle, après ce n'est plus un problème en fait. Mais quand on ne connaît pas, on a cette tendance à croire que tout doit être tout le temps bien. Et moi, c'est ce qui me rendait mal en fait. C'est que comme j'avais des moments où je me sentais super bien sans raison apparente, je voulais absolument prolonger cet état et je ne supportais pas que cet état change, cet état d'être change et donc que les vagues basses arrivent. Et j'ai tenté mille et un trucs pour pas qu'elles arrivent, sauf qu'en fait, je bloquais mon rythme naturel en faisant ça. Et j'empirais le truc et mes vagues basses au lieu de durer quelques heures, parce qu'aujourd'hui elles ne durent plus que quelques heures. et bien donc elle durait des jours et des jours et j'ai eu des périodes où ça a duré plusieurs semaines pour dire à quel point non c'est un rythme particulier prend en conscience et il n'est pas là pour rien en fait ce rythme moi j'ai compris aussi que les vagues basses elles arrivent pas pour rien non plus certes c'est notre rythme intérieur mais il ya des choses aussi qui vont provoquer ça les vagues basses il ya des choses qui vont là qui vont les provoquer Et maintenant que je m'écoute bien et que je sais reconnaître ces moments-là, j'arrive à les faire durer que quelques heures. Donc je me répète, je sais que je rabâche, je rabâche. Mais il ne faut pas essayer de contrôler le truc en fait. Vraiment, vraiment, il ne faut pas essayer de contrôler. Donc le conseil pratique que j'ai envie de te partager, c'est de commencer à repérer tes vagues. combien de... temps est dur, quels sont les signes qui t'indiquent que tu arrives à un pic ou à une descente ? Moi, par exemple, une vague émotionnelle haute, je vais ressentir un bien-être, mais vraiment un truc de fou, un truc de genre... Je ne sais pas comment dire, mais... C'est le truc où tu vois tout est beau, tout est parfait, tout est... Tu arrives, tu te réveilles le matin et... tout ce que tu entreprends marche, tu vois ? Tous ces trucs, machin, nanana, et t'es sur une lancée et tu dis « Ah c'est bon, c'est bon, ça y est, c'est pour moi, cette année elle est pour moi ! » Tu vois, t'es réveillée depuis deux heures mais tu dis « Cette année elle est pour moi ! » et tout. C'est un peu cathartique, quoi. Et repérer ces moments-là pour dire « Ouais, ok, d'accord, là je suis bien, mais je vais pas abuser, je vais essayer de rester quand même sérieuse et pas me lancer dans des trucs un peu foufous. » Et repérer aussi quand tes vagues basses arrivent. Et c'est là où tu peux vraiment, tu as un levier de changement. C'est que moi, quand j'ai repéré bien mes vagues basses, après, j'ai remarqué qu'il y avait un schéma quand même. Et c'est là où je dis qu'on peut voir quand est-ce qu'elles arrivent et combien de temps, enfin, on peut essayer de réduire la durée. C'est que maintenant, quand je sens qu'une vague basse arrive, j'arrête tout. Tout ce qui ne me fait pas vraiment du bien sur l'instant, j'arrête. C'est-à-dire que si je suis en train de faire des tâches administratives, si je suis en train de préparer un truc que ce soit pour le podcast ou pour une séance ou quoi, ou tu vois, un rendez-vous professionnel, tout ça, en fait, j'arrête tout. Et je sais qu'à ce moment-là, j'ai besoin de douceur envers moi-même, de me faire du bien. Donc, en fait, de lâcher aussi le mental, de lâcher le mental et d'être dans le corps et d'être dans le corps, mais dans le bien-être, tu vois. Et ce que je fais, c'est qu'il me culpabilisait beaucoup au tout début parce que c'est tellement contre tout ce qu'on nous dit, tu vois, que quand il faut sortir, il faut aller faire du sport et tout. Oui, ces trucs-là, ça aide, ça aide, ça aide pour... La durée, ça aide pour la santé mentale, c'est sûr. Il ne faut pas ruminer chez soi. Mais au moment où ça arrive, ce qui m'aide. Donc, j'arrête tout. Je me fais à manger des choses que vraiment j'aime bien, mais qui me procurent de la douceur, du plaisir. Enfin, tu vois, un truc peut-être régressif, limite. Limite régressif, truc comme quand tu étais enfant. Donc, je vais peut-être me faire des crêpes ou je vais me faire un gâteau. Tu vois, je vais cuisiner un gâteau. Je vais faire des trucs un peu dans le sucré. Ouais, dans le sucré. Et parce que bon, voilà, c'est la douceur, le sucré. Enfin, ça me renvoie à ça, le sucré, à la douceur. Et je vais m'installer sur mon canapé et je vais commencer à regarder des trucs, soit qui vont me faire rire, soit que, enfin, tu vois, des trucs, ou des fois des trucs émotionnellement... qui vont me remuer, qui vont me faire pleurer et tout, mais tu vois, ça va durer 2-3 heures, hop, et tu vois, ce besoin, il aura été rempli, et ce besoin de douceur aura été rempli, et du coup, je vais pouvoir reprendre après le cours de ma vie et tout, ça va aller. Alors qu'avant, ce que je faisais, c'est que je disais non, n'écoute pas. tu n'écoutes pas ce que tu ressens, tu n'es nanana, et je continue mon travail, je continue machin et tout, sauf que le mal-être en fait il s'installait dans la durée, donc c'est pas bon. Donc observe ton cycle émotionnel, plus tu vas l'observer en fait, et plus tu vas devenir maître de ta clarté. Mais vraiment, après c'est l'expérience, moi c'est mon expérience là qui parle, donc maintenant je trouve ça hyper facile, mais à l'époque c'était pas évident du tout. Ce qu'il faut, c'est s'écouter et ne pas culpabiliser quand t'as besoin de... En fait, quand t'as besoin de... Les vagues émotionnelles basses, elles vont souvent arriver quand tu respectes plus tes besoins et quand tu vas trop tirer sur la corde. Moi, je sais qu'il y a eu une période où j'ai beaucoup... Parce que, par exemple, l'année dernière, quand j'ai déménagé à 1000 km, je suis passée du nord à l'extrême nord à l'extrême sud, donc j'avais plein, plein de choses à faire. Et je n'avais pas le temps de me reposer, je n'avais pas le temps d'écouter mes besoins et tout, parce que je savais que niveau timing, c'était serré, que j'avais des trucs à faire, des engagements à tenir et tout. Et je ne pouvais pas me permettre de m'arrêter, sauf que quand je me suis installée et tout, là, j'ai eu besoin de prendre une pause en fait. Je ne pouvais pas faire autrement. Donc voilà, pour le plexus solaire défini, donc l'autorité émotionnelle. Maintenant, passons au plexus non défini, l'émotion des autres. Alors, si ton plexus solaire est tout vert, donc tout blanc sur ton schéma, tu ressens les émotions des autres comme si elles étaient tiennes. Tu entres dans une pièce et ton humeur va changer sans savoir pourquoi. C'est parce que tu captes l'ambiance. Tu es un amplificateur émotionnel. Par exemple, tu arrives à une réunion qui est tendue. Mais tu ne sais pas qu'elle est tendue. Toi, tu arrives, tu n'es pas stressé, donc tu t'installes et en quelques minutes, tu vas ressentir la tension de tout le monde. Et ce n'est pas plaisant du tout, tu vois. Ou un autre exemple, je cherche dans ma mémoire, dans ma mémoire avec les séances avec mes clients. Tiens, voilà. Ton conjoint est rentre du travail, contrarier. Eh bien, toi, t'étais bien, et quand lui va rentrer contrarié, toi, tu vas avoir tout ton corps qui se crispe sans que tu saches pourquoi. Alors, le piège classique, quand c'est comme ça, c'est qu'on cherche à éviter le conflit pour ne pas ressentir l'émotion de l'autre. Ou alors, au contraire, on va vouloir évacuer ce truc, donc à régler les émotions des autres pour apaiser ce que tu ressens en toi. Petit conseil pratique quand c'est comme ça. Donc respire, vraiment la respiration aussi, ça c'est un des trucs, franchement c'est un des... Il y en a qui vont très bien en parler en disant oui c'est le game changer et tout, et c'est vrai, franchement la respiration c'est un truc de fou. Donc un conseil, quand c'est comme ça, vraiment prends le temps de respirer. Parce qu'en fait quand tu vas respirer, tu vas reprendre le contact avec ton corps. Et donc respire, et quand une émotion elle monte, demande-toi est-ce que c'est à moi ça ? Il faut absolument aussi que tu te crées de vrais moments de solitude ou de respiration après avoir été dans des environnements chargés. Ton rôle, toi, ce n'est pas d'éviter les émotions, tu ne peux pas de toute façon, on ne peut pas les éviter les émotions, mais d'apprendre à les laisser circuler sans les absorber. Donc le plexus, le centre du plaisir et de la connexion. Et quand je dis la connexion, c'est aussi la connexion à tout, l'environnement, aux autres, tout ça. Donc ce centre, il ne parle pas que de tristesse ou de colère. C'est aussi le centre du désir, du plaisir, de l'intimité, de la connexion. Et c'est ici que naît la passion, la sensualité et la chaleur du lien humain. Quand ton plexus est équilibré, tu ressens profondément la vie. Mais quand il est conditionné, tu peux tomber dans des excès. Chercher du plaisir, par exemple pour combler un vide, ou alors carrément te refermer et refuser. toute intensité par peur d'être blessé. Et le véritable équilibre émotionnel, ce n'est pas d'être zen tout le temps. C'est d'apprendre à accueillir tout le spectre émotionnel sans te perdre dedans. Donc voilà, vraiment, mon petit conseil du jour à garder en mémoire, c'est vraiment, apprends à accueillir toutes les émotions, mais de ne pas t'identifier non plus à elles. Elles sont là, les émotions c'est des informations aussi, elles sont là pour t'apporter quelque chose, une information, et pas pour que tu t'identifies à elles. Donc la conclusion, le plexus solaire c'est sans doute le centre, on pourrait dire, le plus humain. de tous. C'est lui qui nous relie les uns aux autres, qui va colorier nos expériences et qui nous rappelle que la sensibilité c'est une force et c'est pas une faiblesse. Donc si ton plexus il est défini, bah apprends à honorer ta vague, à surtout ne rien forcer, surtout quand c'est flou, et à attendre la clarté. Si ton plexus il est ouvert, là tu dois apprendre à distinguer ce et ce que tu ressens de ce que tu captes. Attention, parce qu'il y a une différence entre ce que tu ressens et ce que tu captes. Et surtout, surtout, surtout, surtout, ne cherche plus à porter les émotions des autres. Donc voilà, c'est terminé pour le centre du plexus solaire. J'espère que ça t'aura apporté des informations. Si jamais tu as une autorité émotionnelle, et que tu découvres le design humain, peut-être que ça va t'apporter aussi des éclaircissements sur ce que tu vis, sur ce que tu ressens. J'espère que ça aurait été utile. On va continuer dans les semaines à venir avec les autres centres énergétiques. Avant de se quitter, pense à t'abonner au podcast justement pour ne pas manquer le prochain épisode. Et retrouve-moi sur Instagram, où je te partage plus ou moins régulièrement. des trucs et astuces, des idées sur le design humain. Je te partage encore du design humain, mais pas que tout le temps. Des fois, c'est d'autres choses. Mais ça reste aussi quand même dans l'idée avec le prisme du design humain. J'espère que je n'ai pas été trop trop longue. J'espère que cet épisode t'aura apporté quelque chose. Si ça te dit... Si ça te dit et que sur ta plateforme, tu peux mettre des étoiles, je t'invite à laisser un commentaire. N'hésite pas à me contacter sur mon site internet, tacotcholistique.com, si tu veux m'écrire et que tu n'as pas Instagram. Parce que je sais que tout le monde n'a pas Instagram. Et si tu as Instagram, tu peux me contacter via Instagram sur Tacotcholistique aussi. Voilà, je te fais de gros bisous et je te dis à très bientôt.
