Speaker #0Hello et bienvenue sur enfin aligné, le podcast pour une vie harmonieuse, épanouie et surtout sans prise de tête. Alors bienvenue dans un nouvel épisode aujourd'hui et c'est un épisode que j'aurais envie d'intituler Tu n'es pas trop, t'es juste mal entouré. Donc je vais m'expliquer, je vais m'expliquer. C'est un sujet qui me tient à cœur parce que c'est quelque chose que je rencontre beaucoup, beaucoup, beaucoup, beaucoup dans ma vie pro. Quand je fais des lectures, surtout avec des femmes, parce que je ne le rencontre pas chez les hommes. Non, c'est vrai que chez les hommes, jusqu'à présent, c'est vrai que je fais beaucoup plus d'analyses sur des femmes que sur des hommes. Ça, c'est vrai. Et les quelques hommes que j'ai eus n'avaient pas ce sentiment d'être trop. Trop intense, trop dans la tête, trop exigeante, trop silencieuse, trop changeante, trop sensible, tout ça, non, mais il ne l'avait pas. Donc c'est vrai que cet épisode, je vais beaucoup employer le féminin parce que je ne suis pas sûre que si des messieurs écoutent ce podcast, ils se retrouvent dans ce que je vais dire. Et ce n'est pas un problème, ce n'est pas grave. Donc c'est vrai que c'est quelque chose que je retrouve encore beaucoup, même au niveau personnel, au niveau de mes amis. qui se remettent tout le temps beaucoup, beaucoup en question sur leurs émotions, sur leurs sentiments, sur leurs ressentis. Et c'est pour ça que j'avais envie de faire ce podcast, puisque samedi encore, samedi dernier, j'ai eu une amie qui se questionnait beaucoup sur ses ressentis. On a pu en discuter et voilà. Et je me suis dit, il faudrait vraiment faire quelque chose, en parler dans un épisode, parce que pour moi, ça me semble essentiel que les femmes prennent... Enfin conscience que non, elles ne sont pas trop. Elles sont peut-être juste mal entourées en fait. Mal entourées. Et ça, après, ce n'est pas de leur faute. Et moi-même, j'ai été dans ce travers aussi pendant quelques années, enfin pendant plusieurs années même, puisque ça a commencé à ma naissance et à la naissance de toutes les petites filles, je pense, puisque une petite fille, quand elle arrive au monde, on attend d'elle... Qu'elle soit tranquille, qu'elle se tienne tranquille, qu'elle ne dérange pas, qu'elle soit gentille, qu'elle soit polie, qu'elle soit docile. On va essayer de lisser tout ce qui déborde. Et en fait, les petites filles, on leur apprend vraiment à se conformer, mais dès toutes petites. Vous n'avez pas idée le nombre de fois où on m'a dit, non Marie-Laure, tu es une fille, tu ne fais pas ça. Non, Marie-Laure, t'es une fille. Tu parles pas, c'est vulgaire, une fille qui parle trop fort. C'est, ça se fait pas, Marie-Laure, t'es une fille. Quand j'étais petite, quand j'étais petite, quand j'étais ado, et quand je suis devenue une jeune femme, plusieurs fois, Marie-Laure, ça se fait pas, on fait pas ça. T'es une femme, t'es une fille. Et je sais que je ne suis pas un cas unique. Si tu es toi-même, d'ailleurs. Tu peux venir m'en parler sur Instagram par DM et me dire si toi aussi tu as vécu ce genre de choses. Parce que moi je sais que je l'ai vécu et dans mon entourage, toutes les femmes que je connais, elles ont vécu ça que ce soit lorsqu'elles étaient petites filles, lorsqu'elles étaient ados, lorsqu'elles étaient jeunes adultes et plus tard aussi. Ça ne s'arrête jamais en fait. On attend des femmes qu'elles soient belles, mais pas trop parfois non plus. Et surtout... tais-toi. Voilà. Donc, comment faire quand toi, tu as des ressentis qui sont là, qui sont bien là, et même pas qu'ils soient trop forts, juste, ils sont présents. Je vais te donner un autre exemple qui va peut-être parler à certains hommes aussi, mais bon, encore une fois, je ne suis pas sûre. Moi, en design humain, Il y a un truc avec mon œil d'analyste en design humain, un truc que j'ai remarqué aussi et que j'ai vécu aussi, c'est qu'en plus d'être une fille, je suis un type énergétique dit rare. Je suis manifesteur, c'est 9% de la population à peu près. Donc 9% de la population alors que la grande majorité sont des générateurs ou des générateurs de manifestations et que ça représente 70%. Comment te dire Juste l'impression d'être un rond dans un Tetris. C'est vraiment ça, tu vois C'est vraiment ça. Et du coup, quand tu ressens ça, tu as l'impression d'être trop sensible, trop... Tout ce que tu ressens, c'est trop, en fait. En fait, c'est ce qu'on te renvoie. T'es trop sensible, t'es trop exigeante, t'es trop tranchante, t'es trop fonceuse. T'es trop téméraire, t'es trop têtu, alors que bon. Juste parce que t'as ton idée et que t'as envie d'aller au bout de ton idée, on va te dire non. En plus, souvent, quand t'es une fille, on te dit, ah bah non, ton idée Marie-Laure, voyons, enfin, remplace Marie-Laure par ton propre prénom, je pense que tu l'as vécu aussi ça. Et pour autant, pour autant, moi j'ai envie de dire, et si c'est pas nous qui sommes trop, et si c'est juste notre environnement en fait qui est pas adapté à nous en fait, vraiment. Pourquoi c'est nous à chaque fois on essaye de s'adapter à l'environnement, alors que l'environnement c'est un Tetris et nous on est des ronds. Tu vois le truc, c'est un peu compliqué. Donc évidemment, au bout d'un moment on se sent pas normal dans tout ça. Et ce qui se passe, c'est quand tu grandis avec cette idée que t'es trop, c'est que tu vas commencer à te censurer. Tu te retiens, tu te tais. Moi, je vois beaucoup de femmes manifesteurs, quand je leur apprends qu'elles sont manifesteurs, et que je leur dis, voilà tes forces, voilà ça, ça, ça, elles disent, mais non, c'est pas moi. C'est parce qu'on les a tellement cachées, on leur a tellement dit de se taire que... Pour elle, c'est fou. Elle dit mais non, je ne peux pas être manifesteur, ce n'est pas possible. Quand je leur dis, si, c'est un type énergétique qui est puissant, tout ça, elle dit mais non, moi je ne suis pas puissante. Mais si ma belle, tu as une puissance et elle passe par ta voix. Donc il faut vraiment se réapproprier ce centre-gorge. Parce qu'à partir du moment où elles se réapproprieront ce centre-gorge, elles vont guérir aussi des choses en elles. Tout ce conditionnement, tout ce... Ces fois où on leur a dit de se taire, de se faire toute petite, et en fait on les a empêchés d'exister. On les a empêchés d'exister. Donc tu te retiens, tu te tais, tu te juges, tu veux pas déranger, tu veux être comme il faut. Alors je mets des guillemets, ça se voit pas, mais je mets des guillemets à comme il faut. Et parfois, souvent même, tu t'éteins un peu. pour rester dans le lien, parce que mon Dieu, si tu perds ce lien, tu vas tout perdre, alors qu'en vrai, pas du tout. Tu vas vivre tes émotions en cachette, tu ne vas pas dire ce que tu penses parce que tu as peur de blesser l'autre, parce que l'autre va te renvoyer que tu es trop. Tu t'adaptes tellement que tu ne sais même plus qui tu es sans le regard des autres. À force, tu t'épuises. Tu doutes de toi, tu crois que c'est toi le problème, alors qu'en fait, tu es juste dans un environnement. Et quand je parle d'environnement, bien entendu, je parle des personnes qui t'entourent. Donc tu es dans un environnement qui ne te voit pas pour qui tu es vraiment. Et ça, ça change tout. Donc, qu'est-ce qu'il faut faire Une des premières choses, c'est... Et si on changeait de point de vue Et si au lieu de vouloir te changer toi, tu regardais avec qui tu passes ton temps Parce que parfois, ce n'est pas toi qui es trop. C'est juste que tu es entouré de personnes qui ne savent pas comment t'aimer dans ta totalité. Tu n'as pas à te réduire pour appartenir. Tu n'as pas à t'ajuster pour qu'on t'accepte. Je sais qu'il y en a qui vont dire, mais si, il faut faire des concessions, il faut faire des machins. Non, enfin, pas... pas sûr de qui on est en fait. On ne va pas couper des bouts de notre personnalité pour rentrer dans un moule et faire plaisir aux autres. On a le droit de vivre, non T'as juste besoin d'être dans un endroit où on te célèbre pour ce que tu es et pas malgré ce que tu es. Et vraiment, moi, ça me... Moi, j'en peux plus de voir des femmes se remettre en question en permanence, mais pour tout. C'est des femmes. Moi j'ai une femme dans mon entourage, cette fille elle est brillante. Elle est belle, elle est brillante, elle est pétillante. Et pourtant, quand elle parle d'elle, elle se met plus bas que terre. Et à chaque fois, je dis mais non, non, non, non. Arrête de parler comme ça de toi. Et arrête de douter si tu as des ressentis qui sont justes. Tu n'as pas à les remettre en question. Et ça, ça me tue. Enfin, ça me tue. Façon de parler, mais ça me... Ça me révolte en fait, à chaque fois que j'entends une femme, quand elle parle d'elle, c'est rare, j'ai rarement entendu, en tout cas dans mon entourage, que ce soit dans mon entourage personnel ou au niveau professionnel, j'ai rarement entendu des femmes se valoriser, alors qu'elles sont, enfin autour de moi j'ai plusieurs femmes, ce sont des pépites, et à chaque fois je leur dis... Et pour autant, elles doutent d'elles-mêmes parce qu'elles ont tellement été habituées depuis toutes petites à se faire petite, à ne pas faire de bruit, à ne pas se montrer et tout. Le fait qu'elles se sont habituées, non seulement à penser qu'elles sont trop, donc en fait, elles ont pris pour acquis et pour croyance le regard des autres. Mais le regard des autres, il est biaisé puisque le regard des autres, il a des filtres. Une personne, elle va nous voir qu'avec ce qu'il arrange elle. Si elle veut nous voir comme une mauvaise personne, croyez-moi bien que son cerveau va lui mettre les filtres pour lui prouver qu'elle a raison et qu'on est une mauvaise personne. Si une personne veut nous voir que sous un jour bénéfique, eh bien cette personne, son cerveau va tout faire pour lui montrer que oui. On est des anges. Et en fait, c'est ça le problème. C'est que chez la plupart des gens, ils ne peuvent pas supporter qu'une personne soit ange et démon. Et pourtant, on a tous des forces et des faiblesses. On a tous de la lumière, mais on a tous des ombres. Et c'est OK comme ça. Et qu'à partir du moment où on nous verra tel qu'on est et surtout qu'on nous accepte tel qu'on est, on pourra s'épanouir en fait. On pourra s'épanouir. Et j'en parle aujourd'hui parce que c'est quelque chose que je vois chez de nombreuses femmes. Et moi, que ce soit dans ma famille ou mes amis, j'ai des femmes autour de moi, il y a des côtés d'elles qui m'exaspèrent, mais il y a des côtés d'elles que j'adore, et que de toute façon je prends en totalité parce que j'ai bien conscience que moi-même, je ne suis pas parfaite, parce que de toute façon, on n'est pas venu, je pense moi personnellement qu'on n'est pas venu s'incarner sur Terre. Pour devenir parfait, je n'y crois pas, je pense qu'on est juste là pour vivre des expériences et en faire quelque chose au niveau de la conscience. Pas pour en faire une, devenir une forme parfaite et devenir des mini-dieux, non, je ne pense pas. Et qu'il faut arrêter, qu'il faut arrêter, nous les femmes, de nous faire toutes petites, de se taire et de penser que c'est nous le problème, alors qu'en fait, non, c'est pas nous. Donc, je t'enverrai le point de vue là-dessus. T'as pas à te réduire, je disais, t'as pas... En fait, t'as pas à rester non plus dans les endroits où tu sens que t'es pas accepté tel que tu es, au fait. Tu vois, c'est comme si t'étais une belle fleur sauvage, mais dans un champ de gazon synthétique. Donc, là... C'est normal que tu te sentes trop, parce qu'une belle fleur sauvage, en fait, elle n'a rien à faire dans un champ de gazon synthétique, elle ne pourra même pas survivre. Elle va essayer de survivre, mais ça ne va pas durer longtemps, longtemps, longtemps. Donc ce n'est pas toi le problème, c'est juste que tu n'es peut-être pas dans le bon jardin. Enfin, peut-être, même sûrement que tu n'es pas dans le bon jardin. Alors qu'est-ce que tu peux faire avec ça Déjà, observe, encore et toujours, l'observation, l'introspection. Dans quel espace tu te sens libre d'être toi Avec qui tu peux parler sans te filtrer Qui célèbre tes émotions au lieu de les fuir Et qui t'encourage à être vrai plutôt qu'agréable Et surtout ce que je te demande, vraiment, mais c'est pour toi, c'est d'être honnête avec toi. Et de te rappeler combien de fois tu t'es adapté pour garder un lien. Au lieu de voir que c'est ce lien-là qui ne te respecte pas, au final. Alors, je sais que c'est pas facile de changer de cercle. De prendre de la distance et de poser ses limites. C'est quelque chose qui s'apprend en fait. Ce n'est pas quelque chose qui est inné, c'est quelque chose qui s'apprend. Et je sais que ce n'est pas facile, mais ça s'apprend. Donc il y a une solution. Et c'est possible à faire. Et puis surtout au-delà de ça, c'est que c'est vital. Vital, vital, vital. Et je dirais aussi... tu n'es pas cassé, tu n'es pas trop, tu es toi et tu mérites vraiment des espaces où ça, tout ce que tu es dans ta globalité, c'est assez et c'est précieux et c'est respecté. Donc voilà, j'en ai terminé aujourd'hui pour mon petit épisode que certains qualifieront de féministe, mais c'est pas grave, enfin c'est pas grave, on m'en fiche moi. Si ça peut éclairer certaines personnes, si ça peut aider à faire des prises de conscience et à commencer un travail sur les limites, à poser ses limites et à changer d'environnement et à accepter qui nous sommes dans notre globalité, dans notre totalité, ben voilà, j'aurais gagné. Voilà, donc si cet épisode t'a parlé. Je t'invite à le partager à une amie qui, elle aussi, croit qu'elle est trop. On en a toutes, on en a toutes. Moi-même, j'en ai encore et j'ai beau leur dire, leur répéter et tout, et je continuerai à leur répéter. Parce que c'est la répétition aussi qui va faire que ça va entrer en elles, ça va s'engrammer et qu'elles vont finir par comprendre que oui, elles ont droit d'exister et elles ont droit d'exister avec tout ce qu'elles ressentent. Et que ce qu'elles ressentent, c'est juste. et que ce n'est pas là par hasard, ce n'est pas là pour rien. Voilà. Donc, si tu as envie de te reconnecter à qui tu es vraiment, je rappelle, je fais ma petite autopromo, que j'accompagne les gens qui le souhaitent avec des lectures en design humain, de leur design humain. C'est un outil qui est vraiment génial pour comprendre ta vraie nature et cesser surtout de la juger. Voilà, c'est terminé pour aujourd'hui. On se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode. Et en attendant, n'oublie pas, tu n'es pas trop. Tu es juste en train de te rappeler qui tu es.
