Description
On dit souvent que la performance, c’est avant tout une question de mental. Pourtant, trop peu d’athlètes prennent le temps de l’entraîner vraiment.
Bienvenue sur Entre Swing et Mental, le podcast pour celles et ceux qui veulent aller plus loin que le simple entraînement physique.
Je m’appelle Alexandre Saporito, je suis préparateur mental spécialisé dans les sports de combat.
Des disciplines qui exigent une concentration extrême, une maîtrise de soi totale, et une précision chirurgicale, car à ce niveau, la moindre erreur se paie très cher.
Dans ce podcast, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale de haut niveau. Je partage des séances, des réflexions, des prises de conscience issues du terrain, aux côtés d’athlètes que j’accompagne, pour vous aider à renforcer votre propre mental.
Mon objectif : élever la conscience dans le monde du sport, et faire en sorte qu’aucun entraîneur et athlète ne négligent la puissance de la préparation mentale dans la quête de performance.
Un épisode = une dose d’impact mental.
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