Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous | 11 - L'énergie Physique

Description

Optimisez votre performance et votre bien-être en gérant votre énergie. Aujourd'hui, plongeons dans le sujet de votre énergie physique. Prenez en soin pour cultiver un état d'énergie positif et durable. Recentrez-vous, ressourcez-vous et consacrez-vous à ce qui vous donne de l'énergie. Les bénéfices à long terme en valent la peine.

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About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer l'excès de stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour ce qui compte réellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.

J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.

C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS

Cœurdialement,

Jean-Claude

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About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

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Par le passé, j’ai souvent créé moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.

J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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Cœurdialement,

Jean-Claude

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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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Cœurdialement,

Jean-Claude

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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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