Speaker #0Entre-temps — Saison 5, épisode 9 : Avant de savoir où aller, je regarde ce qui compte pour moi
Il y avait des soirs — je ne sais pas si c’est quelque chose qui vous est déjà arrivé — où je me posais une question. J’avais terminé mon travail, terminé ma session ordinateur, tout ce qui était dans mon agenda avait été fait, la liste de choses à faire absolument aujourd’hui était bien barrée jusqu’au bout. Et pourtant, je restais là un instant à mon bureau, encore assis, avec une drôle de sensation. Rien de mal n’avait tourné dans cette journée — au contraire, ça avait même plutôt bien fonctionné. Et pourtant, il y avait cette question : mais qu’est-ce qui m’a nourri aujourd’hui ? C’est quoi cette chose qui a vraiment fait du sens pour moi, qui me donne du plaisir, que j’ai vraiment aimé faire ?
C’est de ça qu’on va parler aujourd’hui.
Bonjour, je suis Jean-Claude, Chronotier et artisan du temps. Ici, dans Entre-temps, je vous aide à transformer votre emploi du temps en allié, pas à pas, sans pression. Mon objectif ? Vous donner des clés simples mais puissantes pour plus de clarté, de sérénité et une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour vous. Bienvenue dans Entre-temps, le podcast pour reprendre la main sur votre temps et sur votre vie.
Bienvenue dans Entre-temps. Je suis Jean-Claude, Chronotier. Ici on ne remplit pas le temps — on explore comment mieux l’habiter, c’est-à-dire passer d’un temps subi à un temps plutôt choisi.
Cette série s’ouvre aujourd’hui sur quelque chose qu’on n’attendait pas forcément. Au fil des derniers mois, on a appris à organiser son temps, à choisir ses objectifs, à respecter son énergie, à ajuster ses relations. Et quand tout cela se met en place, il y a une autre question qui arrive. Elle est parfois un peu plus discrète, mais je la trouve vraiment très exigeante. Elle est comme ceci : à quoi est-ce que je donne vraiment mon temps ? Qu’est-ce que je fais de ce temps qui est à ma disposition ? C’est un peu cette question qu’on va suivre pendant les prochaines semaines.
Deux mots avant de continuer. Le mercredi soir à 19h, heure belge, il y a un rendez-vous qui rassemble autour d’une table ouverte — c’est l’Heure du Temps. On peut y arriver avec une question, parfois pas très bien formulée, et on peut la poser à voix haute devant d’autres personnes, ou bien parfois simplement devant moi. Ce n’est pas intimidant — c’est un espace pour poser sa question en toute liberté. On n’y vient pas pour acheter quoi que ce soit, et personne n’est là pour donner des réponses toutes faites. La question du sens s’y prête bien, parce qu’aujourd’hui on ouvre une série sur le sens. Toutes les informations sur oruposa.com, dans l’onglet podcast.
Et je voulais vous parler de quelque chose de particulier cette semaine — pour ceux qui m’écouteront plus tard, nous sommes la semaine du 9 novembre 2026. C’est le cheminement EPOCA. Je vous propose, à vous entrepreneurs, managers, personnes qui travaillent chez vous, parents solos, qui que vous soyez, de cheminer à travers EPOCA. C’est un acronyme, et la toute première lettre — le E — c’est le E de Essentiel. EPOCA, c’est un chemin qui donne au maximum de chances à un objectif de se réaliser. Et il commence toujours là, avant de fixer quoi que ce soit : bien clarifier pour soi ce qui est essentiel.
Ça se fait en trois temps. On explore d’abord ce qui nous habite — nos valeurs, nos besoins, ce vers quoi on tend. On élague ensuite : on retire tout ce qui est mort, toutes les branches mortes qu’on ne veut plus voir au printemps prochain, les choses qui ne nous correspondent plus et qui sont restées là par habitude. Et on éclaire enfin ce qui reste, pour en tirer ce que j’appelle une boussole personnelle de l’essentiel. Avec cette boussole, on sait exactement ce qui a de l’importance pour nous — on peut la consulter quand on hésite.
Vous voyez le lien avec la question d’aujourd’hui : à quoi est-ce que je donne mon temps ? C’est une première porte d’entrée vers cet essentiel. Si vous avez envie d’aller plus loin, il y a une fiche qui accompagne chaque lettre. Chaque semaine, si vous êtes inscrit à la newsletter, vous recevez un texte sur l’une des lettres d’EPOCA. Cette semaine, c’est l’Essentiel. Le but n’est pas de remplir la fiche, mais de réfléchir sur les questions qu’elle pose — et d’y déposer le résultat de votre cogitation. Chaque lettre prépare la suivante. Vous pouvez faire ça chez vous, à votre rythme. Le lien pour s’inscrire se trouve dans le texte qui accompagne l’épisode. Et nous en parlerons ensemble chaque mercredi à 19h — cette semaine, l’Heure du Temps se met à l’ordre de l’Essentiel.
Quand l’organisation fonctionne, mais que l’élan n’est plus là
Ce qui rend parfois la chose difficile, c’est que tout est en place pour démontrer que les activités fonctionnent bien. Le travail avance, vous tenez vos responsabilités, personne autour de vous ne dirait que quelque chose cloche. Et on ne va pas s’en plaindre — on a quand même mis pas mal d’efforts pour en arriver là.
Et pourtant, certains matins, l’élan qu’on avait n’est plus tout à fait le même. On peut se surprendre à faire les choses correctement, mais sans l’envie qu’on avait auparavant. On se sent fatigué — mais ce n’est pas une fatigue physique. On se sent fatigué sans avoir vraiment plus de travail que la veille. Ça tourne bien, mais on a l’impression de tourner sur place. Comme rien ne l’explique, on met ça sur le compte d’une mauvaise semaine, en attendant que ça passe.
Quand on ressent ça, comme je l’ai ressenti à un certain moment, j’ai remarqué que presque tout le monde fait quelque chose de similaire : on va chercher une solution du côté où on a d’habitude trouvé des solutions. La méthode, la discipline — on teste un nouvel outil de planification, on réaménage son agenda, on se lance dans une nouvelle routine du matin que quelqu’un a recommandée. Et pendant quelques jours, ça donne le sentiment d’avancer de nouveau. Mais il y a toujours ce moment, souvent le soir, où on revient avec cette même drôle de sensation.
J’ai moi-même ouvert plus d’une fois un nouveau carnet en me disant que cette fois, ce serait la bonne organisation. En réalité, ce n’était pas ça du tout le problème. Le problème, c’est qu’on répondait à une question de sens avec un outil d’efficacité. L’outil fait très bien son travail — mais il ne touche pas à ce qui est en fait la cause : la perte de sens de ce qu’on fait. On finit par perfectionner une journée sans se demander si c’était bien la journée qu’on voulait vivre.
Une cheffe d’entreprise, une réunion du lundi, et une boule au ventre
J’ai eu l’occasion de converser avec une cheffe d’entreprise. Elle me racontait que chaque lundi, depuis plus de cinq ans, elle animait une réunion d’équipe. Et un jour, en y allant, elle a senti comme une boule au ventre — un inconfort. Elle a trouvé ça un peu ridicule sur le coup, parce que cette réunion existait depuis des années et se passait toujours bien.
En creusant avec elle, je lui ai posé la question : mais quelle était l’origine de cette réunion ? Et en fait, elle l’avait créée tout au début parce qu’il y avait beaucoup de nouvelles personnes dans son équipe dirigeante, et elle voulait créer une dynamique entre elles. Cinq ans après, cette dynamique existait — qu’elle soit là ou pas, chacun savait ce qu’il voulait faire, les responsables de département fonctionnaient très bien ensemble.
Je me suis permis de lui faire remarquer que le taux de rotation de ses responsables était relativement bas — la majeure partie, ce sont toujours les mêmes personnes. Et elle m’a répondu que cette réunion répondait justement à ce besoin au départ, et qu’aujourd’hui, ce besoin avait disparu — depuis plusieurs mois déjà. Je lui ai demandé : pourquoi tu continues alors ? Elle m’a dit : par fidélité. Par fidélité à ce qu’elle avait construit, et parce qu’elle ne voulait pas montrer à ses collaborateurs qu’elle ne voulait plus investir son temps dans cette réunion.
Je lui ai dit : c’est très bien de ta part. Mais si cette réunion ne te sert plus à toi, peut-être que tu devrais demander si elle sert encore à tes collaborateurs. Et ce fameux malaise qu’elle ressentait ne lui disait pas qu’elle était fatiguée ou qu’elle avait peur — il lui disait que quelque chose s’était déplacé, à la fois en elle et dans la dynamique de son équipe. Son équipe n’avait plus besoin d’elle pour assurer leur propre cohésion. Elle avait besoin d’elle pour autre chose.
Une fois qu’elle s’en est rendu compte, elle a éliminé cette réunion — avec l’accord de ses collègues — et proposé un autre format plus focalisé sur d’autres sujets. Et l’ensemble de l’équipe a été tout à fait content de récupérer deux heures tous les lundis matins, parce que ce créneau était justement le moment où il y avait le plus de choses à traiter après le week-end.
Ce que ça nous dit
Cette réunion, c’était son bébé. Quelque chose qu’elle avait mis au point, qui avait créé quelque chose de réel. Dire à un certain moment on s’arrête — ça peut être un projet, quelque chose qu’on ne veut pas déléguer, quelque chose dont on ne veut pas se séparer. Mais en se posant les bonnes questions, on peut dire : il est temps de tourner la page.
Ici, l’efficacité ne suffisait plus. Et réussir dans quelque chose qui ne nous correspond plus, ça crée une fatigue — pas physique, mais mentale ou émotionnelle. Une énergie qui s’use à tenir quelque chose qui ne nous porte plus, qui ne nous nourrit plus. Et la reconnaître, ça demande de la franchise envers soi-même.
Il y a aussi une autre chose : le vide n’est pas une erreur. Quand un espace apparaît dans un agenda ou dans la tête, on a le réflexe de vouloir le combler — avec une nouvelle tâche, un nouveau projet, une nouvelle méthode. Pourtant, c’est dans cet espace qu’on voit ce qui ne tient plus. Un peu comme une pièce qu’on vide avant de la repeindre — c’est en bougeant les meubles qu’on se demande pourquoi certains sont encore là. Si on repeint et qu’on remet tout comme avant, on a une belle pièce avec des meubles qui n’ont plus rien à faire là. Le sens se révèle dans la durée, par des petites touches.
Trois choses simples à observer
Qu’est-ce qui vous attire — sans effort ? Qu’est-ce qui vous apaise quand vous le faites ? Et ce qui revient dans vos journées sans vraiment que vous le cherchiez ?
Quand ces trois choses se présentent, notez-les. Et pendant quelques semaines, vous allez voir se dessiner un fil — ce qui est réellement essentiel, ce qui fait du sens pour vous.
Le mantra de cet épisode
Avant de savoir où aller, je regarde ce qui compte pour moi.
Vous n’avez pas besoin de tout remettre en question. Moi, j’avais tendance à tout remettre en question, et j’aurais cru qu’écouter ce malaise m’obligeait à tout reprendre depuis le début. Je vous avais partagé ce moment où j’étais bloqué dans les embouteillages sur la route de Bruxelles, et cette petite voix qui m’avait demandé si j’avais vraiment envie d’être là tout le restant de ma vie. Et puis cette petite voix s’est tue pendant plusieurs années encore — parce que j’avais préféré ne rien entendre. Il y a des engagements, des gens qui comptent, des factures à payer.
Ce qui est intéressant, c’est d’y penser d’une manière plus modeste. Non pas tout mettre à terre, mais dire : ça, pour l’instant, je ne peux pas le changer — mais qu’est-ce que je peux changer d’autre ? Qu’est-ce qui est à ma portée pour avoir un peu plus de sens dans ce que je fais ? Et ces réponses arrivent rarement quand on les presse. Elles viennent surtout quand on a cessé de les exiger, et quand on se permet une pause — un temps de réflexion sans pression, un peu comme je le propose dans Le Souffle du Temps, en retraite pro en abbaye, où on peut écouter l’horloge faire tic-tac sans que rien ne nous presse.
S’il n’y avait qu’une seule chose à retenir de cet épisode, ce serait celle-ci : un jour, la question change. On ne demande plus si ça fonctionne — mais si c’est juste pour soi.
Prenez un moment cette semaine pour observer ce qui vous attire, ce qui vous apaise, et ce qui revient naturellement dans vos journées. À partir de là, vous pouvez commencer à voir apparaître, petit à petit, ce qui est essentiel pour vous.
Pour aller plus loin, il y a HeHo pour clarifier ce qui compte avant de fixer les objectifs de l’année. Le Souffle du Temps, retraite en petits groupes pour s’arrêter quelques jours. Et TimeWAY, un chemin progressif pour revenir à l’essentiel et passer d’un temps subi à un temps plus habité, à votre rythme, sans pression. Toutes les informations sur oruposa.com. Et l’Heure du Temps vous attend chaque mercredi à 19h, heure belge — cette semaine avec le sujet de l’Essentiel.
Je suis Jean-Claude, Chronotier. Ici, dans Entre-temps, on ne remplit pas le temps — on explore comment on peut mieux l’habiter.
Vous n’avez pas le temps — vous êtes le temps. Parce que le temps, ce n’est rien d’autre que votre vie.
À très bientôt dans Entre-temps.
Merci d’avoir pris ce moment Entre-temps avec moi. Si cet épisode a résonné en vous, je vous invite simplement à le partager avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier — ou encore mieux, à me laisser un petit mot. Vos retours sont précieux et ils nourrissent cette belle aventure du temps. Tous les épisodes et des ressources complémentaires sont disponibles sur oruposa.com, rubrique podcast.
Et surtout, prenez bien soin de votre temps — car au fond, ce n’est rien d’autre que votre vie.
À très bientôt dans Entre-temps
