Découvrez comment un changement intérieur discret peut transformer votre relation au temps. Trois pistes simples pour comprendre ce qui bouge en vous, vraiment. Il y a des moments où un changement intérieur se produit sans bruit, presque en douce. On se réveille, on pose le pied au sol… et pourtant, quelque chose n’est plus comme avant. Dans cet épisode, on explore ce qui se passe réellement dans ces instants-là. Quand une prise de conscience nocturne modifie notre relation au temps, avant même qu’on ait commencé à agir. Je vous partage trois pistes simples et concrètes pour comprendre : 1️⃣ Ce qui change en vous avant de changer autour de vous Comment un mouvement silencieux — émotionnel, corporel, mental — peut modifier votre manière d’habiter vos journées. 2️⃣ Quand votre corps décide avant votre tête Pourquoi certaines évidences émergent d’un coup, et comment leur faire une place dans votre réel avant qu’elles ne s’effacent. 3️⃣ Ce que vous pouvez faire du “lendemain” Comment transformer cette sensation en gestes concrets, doux, répétés, qui finissent par ancrer un nouveau rapport au temps. Et puis, il y a le contre-intuitif : 👉 ce n’est pas le changement qui est difficile… c’est le lendemain. Dans cet épisode, on traverse ensemble ce terrain fragile, celui où tout se joue. Si vous vivez un moment de bascule, si une part de vous sait qu’il est temps de faire autrement, ou si vous cherchez à comprendre pourquoi votre changement intérieur modifie votre rythme… alors cet épisode va vous parler. Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier ⏳ Comment comprendre un changement intérieur quand il modifie notre quotidien ? Comment un changement intérieur peut-il transformer notre relation au temps ? ________________________________________________ 💬 Envie de réagir ou d’échanger ? Rejoignez L’Heure d’Entre-Temps : un espace gratuit et convivial pour déposer un commentaire, poser une question… ou échanger de vive voix lors de la Visio hebdo du vendredi. 👉 Rejoindre L’Heure d’Entre-Temps (https://villaharmonia.mn.co/share/cYujn-2HZ6apgBgm?utm_source=manual) 🎁Des astuces sans pression pour vous inspirer? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment et aller encore plus loin 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une réflexion sincère sur la relation au temps, ce que j’aurais aimé entendre plus tôt, et trois pistes pour vivre ses journées autrement. Il y a des phrases qui auraient pu changer ma vie plus tôt. Et pour cette centième étape d’Entre-Temps, j’ai eu envie de vous offrir ce que j’aurais aimé entendre quand je ne savais plus comment gérer ma relation au temps. Cette nouvelle relation au temps, je l’ai construite pas à pas. Et elle tient aujourd’hui sur trois mouvements simples : 1. Le message que j’aurais aimé entendre Celui qui dit qu’on n’est ni en retard, ni “pas assez”, ni cassé. Qu’on est juste humain. Et que tout change le jour où on arrête de se juger et qu’on recommence à s’écouter. 2. Ce que Entre-Temps m’a appris Chaque épisode m’a changé autant que vous. J’ai découvert que la relation au temps n’est pas un problème de minutes… mais un espace intérieur que l’on peut réapprendre à habiter. Pas en allant plus vite — mais en allant plus juste. 3. Ce que j’aimerais que vous ne viviez pas seul L’épuisement silencieux. La sensation d’être “pris de vitesse”. La difficulté à se retrouver dans son propre agenda. Je vous partage ce qui aurait pu, à l’époque, m’éviter bien des nuits blanches. Ces trois pistes s’entrecroisent pour redonner du sens, du souffle et de la clarté. C’est ça, une meilleure relation au temps : un mouvement intérieur, durable, profondément humain. Et si vous voulez prolonger la réflexion entre deux épisodes, vous pouvez me rejoindre : — dans L’Heure d’Entre-Temps, pour un espace d’échange simple et humain — dans la chaîne WhatsApp, pour recevoir un souffle entre deux journées — ou, si un jour vous le sentez, dans les programmes OruPosa pour créer votre manière personnelle d’habiter votre temps. Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier ⏳ ________________________________________________ 💬 Envie de réagir ou d’échanger ? Rejoignez L’Heure d’Entre-Temps : un espace gratuit et convivial pour déposer un commentaire, poser une question… ou échanger de vive voix lors de la Visio hebdo du vendredi. 👉 Rejoindre L’Heure d’Entre-Temps (https://villaharmonia.mn.co/share/cYujn-2HZ6apgBgm?utm_source=manual) 🎁Des astuces sans pression pour vous inspirer? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment et aller encore plus loin 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez l’otium moderne : une manière simple et vivante de réhabiter votre temps. Lenteur, présence, et liberté intérieure au quotidien. Il existe un espace du temps qu’on a presque oublié : un temps qui n’est ni productif, ni rempli, ni optimisé. Un temps juste… habité. C’est ce que les anciens appelaient l’otium — et que nous avons, quelque part, laissé filer. Dans cet épisode, je vous emmène au Mexique, au cœur de la Fête des Morts, là où les jours avancent autrement. Un rythme qui surprend, qui déroute parfois, mais qui rappelle quelque chose d’essentiel : la vie n’a pas besoin d’être pressée pour être pleine. On parle de présence, d’organisation personnelle, de bien-être quotidien, mais aussi de cette manière très concrète de créer des moments de respiration dans vos journées. Parce qu’à force de remplir chaque minute, on finit par s’oublier. Et l’otium moderne peut devenir une vraie clé pour retrouver un équilibre de vie plus doux, plus humain. Dans cet épisode : – une scène vécue au Mexique, – une réflexion sur notre rapport à la lenteur, – et trois pistes simples pour réintroduire du sens, du calme et un peu d’espace… dans un quotidien qui en manque cruellement. Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier Comment intégrer l’otium moderne dans une journée chargée ? Pourquoi la lenteur peut-elle augmenter la productivité réelle ? ________________________________________________ 💬 Envie de réagir ou d’échanger ? Rejoignez L’Heure d’Entre-Temps : un espace gratuit et convivial pour déposer un commentaire, poser une question… ou échanger de vive voix lors de la Visio hebdo du vendredi. 👉 Rejoindre L’Heure d’Entre-Temps (https://villaharmonia.mn.co/share/cYujn-2HZ6apgBgm?utm_source=manual) 🎁Des astuces sans pression pour vous inspirer? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment et aller encore plus loin 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux. Dans cet épisode d’Entre-Temps, on explore une question simple, mais essentielle : et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ? Trop souvent, on confond le calme apparent avec une vraie paix intérieure. On apprend à bien faire, à tout faire — parfois jusqu’à s’épuiser — en croyant que le silence dans la tête suffira à créer du repos. Mais la sérénité réelle, c’est tout autre chose. Elle naît quand tu reviens à l’Essentiel, quand tu respectes ton Énergie, et que tu choisis l’Efficience plutôt que l’agitation. 🎯 Dans cet épisode, on voit comment : trier ce qui compte vraiment, écouter ta sève intérieure sans culpabilité, et ralentir sans perdre ton élan. Car ce n’est pas le bruit qui fatigue, c’est de ne plus savoir ce qui est vraiment vivant en toi. 🌱 Trois pistes concrètes t’accompagnent dans cet épisode pour nourrir une sérénité vivante, au quotidien. Et si tu veux aller plus loin, tout se trouve sur oruposa.com (http://oruposa.com) : tu y trouveras une formation et un accompagnement pour créer ta propre méthode 3E, comme un artisan du temps. 🕰 Cœurdialement Jean-Claude 𝗝𝗶𝗖é— 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗲𝗿 𝘊𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴. ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Libérer son agenda, ralentir, retrouver du sens : avec Maria, le souffle mexicain et l’art de poser des objectifs clairs, habite ton temps autrement. Et si ton agenda disait tout haut ce que ton cœur n’ose plus chuchoter ? Maria, elle, a osé changer. Dans cet épisode, je te raconte son histoire. Pas spectaculaire. Pas héroïque. Mais profondément humaine. On parle aussi du programme HeHo, que j’ai créé pour celles et ceux qui veulent enfin faire ce qu’ils ont dit qu’ils feraient — mais sans s'épuiser. Un espace simple, vivant, pour suivre ses objectifs à son rythme. Pas un sprint. Plutôt une boussole. Et puis… il y a le Mexique. Sa manière d’être avec le temps. Son rapport à la mort, à la lenteur, aux ancêtres. Ce moment où j’ai compris que vivre lentement, ce n’est pas être en retard. C’est parfois la seule manière de vraiment être là. 👉 Tu y trouveras des mots-clés comme : habiter son temps, productivité douce, équilibre de vie, lenteur choisie, objectifs personnels, bien-être, gestion des émotions, ancrage… Et peut-être un déclic. – Comment apprendre à habiter son temps au quotidien ? – Que signifie ralentir pour mieux vivre ? Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier ⏳ « Chacun de mes accompagnements est unique. Comme vous. » ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le temps libre révélait votre rapport au monde ? Découvrez un épisode pour ralentir, ressentir et habiter pleinement vos instants de vie. Dans cet épisode d’Entre-Temps, je vous partage trois expériences vécues en voyage — simples, mais profondément révélatrices de notre rapport au temps : Une salle d’embarquement, pleine de profils en train de fuir le vide du temps libre Un paradoxe temporel : vivre lentement, mais ressentir que tout est passé trop vite Et une redécouverte du mot oublié : otium, ce temps que l’on n’occupe pas… mais qu’on habite À travers une observation incarnée, une réflexion fluide et des pistes concrètes, cet épisode nous invite à : • Voir comment nous utilisons vraiment notre temps libre • Comprendre pourquoi le temps semble parfois compressé après l’avoir savouré • Redonner une place consciente à l’otium, ce recul apaisé, sans pression ni bruit Un épisode à écouter comme on s’accorde une respiration. Pas pour apprendre à faire plus. Mais pour ressentir autrement ce que signifie “avoir du temps”. Mantra : Le vrai temps libre n’est pas celui qu’on remplit, mais celui qu’on apprend à habiter. Parole de Chronotier. Cœurdialement, Jean-Claude Quelle est la différence entre ralentir et habiter son temps ? Pourquoi le temps libre peut-il sembler inconfortable ? ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voyager léger, c’est aussi habiter son temps autrement. Découvrez comment simplifier votre emploi du temps pour avancer avec plus de clarté et de paix. Et si votre valise disait quelque chose de votre emploi du temps ? Avant un départ, on trie. On choisit. On enlève. Mais dans la vie de tous les jours, on remplit. On ajoute. On sature. Dans cet épisode du podcast Entre-Temps, je partage une expérience simple mais révélatrice : partir trois mois avec un sac cabine et un sac à dos. : Voyager léger. Mais derrière ce choix logistique, c’est toute une philosophie du temps qui s’exprime. Un rapport à l’essentiel. À l’efficience. À la légèreté mentale. Vous découvrirez : Pourquoi alléger son agenda, c’est parfois se libérer de l’invisible Comment préparer ses journées comme on prépare un voyage Ce que signifie vraiment avancer sans surcharge, ni précipitation Et comment transformer l’imprévu… en pause salutaire Un épisode à écouter comme on ouvre un tiroir encombré pour y faire de la place. Mantra de l’épisode : Voyager léger, c’est laisser de la place au présent. Parole de Chronotier. Cœurdialement, Jean-Claude Comment alléger son emploi du temps sans renoncer à l’essentiel ? Quel lien entre voyager léger et mieux gérer son temps ? ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveau départ pour le podcast Entre-Temps : suivez Jean-Claude dans une saison de voyage intérieur et de réflexion sur le temps, entre Canada et Mexique. La saison 4 du podcast Entre-Temps démarre… Et cette fois, je t’emmène avec moi. Deux mois et demi entre le Canada et le Mexique, entre paysages immenses et silences habités, entre lenteur choisie et imprévus du voyage. 🎙️ Entre-Temps, c’est un podcast qui explore une idée toute simple : Et si on apprenait à habiter notre temps… au lieu de le subir ? Dans cette nouvelle saison, chaque épisode sera une escale. Un arrêt. Un regard posé sur ce qui, dans le voyage, nous enseigne quelque chose sur la gestion du temps, la présence, la clarté intérieure. Mais surtout, on parlera de ce que cela change en nous. Chaque épisode mêlera : Une histoire vécue Une réflexion simple sur notre rapport au temps 3 pistes concrètes pour avancer Et une phrase-mantra pour ancrer l’essentiel 🎧 Tu peux écouter ce teaser comme on ouvre une fenêtre. Juste pour respirer. Bienvenue dans cette nouvelle traversée. Bienvenue dans Entre-Temps – saison 4. ⏳ Parole de Chronotier. Cœurdialement, Jean-Claude 🎧 Questions fréquentes : • De quoi parle la saison 4 du podcast Entre-Temps ? • Pourquoi cette saison se déroule-t-elle entre le Canada et le Mexique ? ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Reprenez la main sur votre emploi du temps et découvrez 3 clés simples pour habiter son temps avec clarté, énergie et sérénité. Et si votre agenda n’était pas une suite de cases à remplir… mais une maison à habiter ? Dans cet épisode d’Entre-Temps, Jean-Claude vous invite à habiter son temps autrement — à repenser votre rapport au quotidien à travers une image simple et puissante : celle de la maison du temps. Vous découvrirez comment transformer un emploi du temps saturé en un espace vivant, aligné et apaisé. Trois piliers guident cette exploration : L’Essentiel – ce qui mérite vraiment une place dans vos journées. L’Énergie – cette respiration qui permet d’avancer sans s’épuiser. L’Efficience – l’art de faire mieux, avec moins. À travers des images concrètes et des questions introspectives, cet épisode vous aidera à réorganiser votre agenda de l’intérieur. Il vous offrira des pistes pour retrouver productivité, motivation, efficacité, équilibre de vie et bien-être quotidien. Parce qu’au fond, ce n’est pas le temps qui vous manque… mais la clarté pour habiter son temps pleinement. Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier ⏳ ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprenez comment la délégation et gestion d’équipe renforcent votre leadership personnel, améliorent la productivité et préservent votre équilibre de vie. La délégation et gestion d’équipe ne sont pas seulement des compétences techniques : ce sont des leviers puissants pour mieux utiliser son temps et développer son leadership personnel. Dans cet épisode d’Entre-Temps, je partage pourquoi apprendre à déléguer efficacement transforme non seulement l’organisation personnelle, mais aussi la productivité collective. Vous verrez comment clarifier vos priorités, renforcer la motivation de votre équipe et gagner en efficacité sans sacrifier votre équilibre de vie. Nous explorerons : – Les bienfaits concrets de la délégation et gestion d’équipe pour libérer du temps de qualité. – Comment cultiver un leadership personnel authentique qui inspire confiance. – Des pratiques simples pour améliorer votre bien-être quotidien, préserver votre santé mentale et développer votre efficacité professionnelle. Parce qu’au fond, maîtriser la délégation et gestion d’équipe, c’est aussi apprendre à mieux gérer vos émotions, à favoriser la pleine conscience dans vos choix et à avancer avec clarté dans votre développement professionnel. Cœurdialement, Jean-Claude – Chronotier Le vrai luxe n’est pas d’avoir plus de temps, mais de mieux le vivre ________________________________________________ 📖 Explorez le blog Entre Temps Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment : 👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS (https://oruposa.com/entre-temps-podcast/) 🗞️ Ne ratez aucun épisode ! Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail : 👉 Abonnez-vous ici (https://podcast.ausha.co/entre-temps?s=1) 🎁 Envie de partager ? Faites découvrir le podcast à vos proches : 👉 S’abonner au podcast Entre Temps (https://podcast.ausha.co/entre-temps) 🎁Des astuces sans pression ? Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires, uniquement des pistes concrètes pour vous 👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps (https://whatsapp.com/channel/0029VbBYZC8BadmipUDM202U) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.