Trois lois d’efficience pour booster votre emploi du temps et l’optimiser.

Dans cet épisode d’Entre-Temps, je vous propose d’explorer trois principes méconnus mais puissants pour améliorer votre gestion du temps et votre organisation personnelle :

1️⃣ Loi de Laborit – Comprendre et canaliser vos réactions face au stress pour transformer vos journées et augmenter votre productivité.
2️⃣ Loi de Fraisse (temps psychologiques) – Découvrir comment la perception du temps influence vos activités et votre efficacité.
3️⃣ Loi de Swoboda (biorythmes) – Aligner vos tâches avec vos pics d’énergie pour travailler avec plus de fluidité et préserver votre équilibre de vie.

👉 Ces trois lois d’efficience sont autant de clés concrètes pour gagner en clarté, éviter l’épuisement et remettre vos activités au service de ce qui compte vraiment.

🎧 Un épisode inspirant et pratique pour transformer vos habitudes et retrouver plus de sérénité au quotidien.

Cœurdialement,
Jean-Claude – Chronotier

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