Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous | 30 Stress et emploi du temps

Description

Le stress nous agresse, il est temps de nous défendre. Découvrez la Stress-Défense. Quels sont les mécanismes du stress, les comprendre pour pouvoir les combattre plus facilement

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le Mauvais stress lié au manque de temps en sérénité, de retrouver du temps pour soi et d’en devenir le maître.

Malheureusement, dans mes activités professionnelles passées au sein de ce monde moderne, j’ai créé
moi-même mes sources de stress car je pensais que je n’avais pas assez de temps, alors que ce n’était pas du tout la réalité.

J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

Comment ces trois éléments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident à créer votre propre méthode de réussite qui ne vous épuise pas. L'objectif est que vous puissiez récupérer du temps pour vous-même en toute sérénité.

C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS

Coeurdialement

Jean-Claude

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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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J’ai eu à cœur de vouloir changer cette situation et j’ai découvert que je pouvais parvenir à retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :

1. Ce que je fais -> mes activités essentielles

2. Comment je les fais -> mes stratégies d’efficience

3. Quand je les fais -> mes niveaux d’énergies

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