Retrouvez du temps pour vous Â
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Je suis profondĂ©ment convaincu quâil est possible de transformer l'excĂšs de stress liĂ© au manque de temps en sĂ©rĂ©nitĂ©, de retrouver du temps pour ce qui compte rĂ©ellement pour vous et de mieux maitriser votre emploi du temps.Â
Par le passĂ©, jâai souvent crĂ©Ă© moi-mĂȘme mes sources de stress car je pensais que je nâavais pas assez de temps, alors que ce nâĂ©tait pas du tout la rĂ©alitĂ©.Â
Jâai eu Ă cĆur de vouloir changer cette situation et jâai dĂ©couvert que je pouvais parvenir Ă retrouver du temps pour moi en me focalisant sur trois choses qui sont :  Â
1. Ce que je fais -> mes activitĂ©s essentiellesÂ
2. Comment je les fais -> mes stratĂ©gies dâefficienceÂ
3. Quand je les fais -> mes niveaux dâĂ©nergies Â
Comment ces trois Ă©lĂ©ments principaux travaillent ensemble et comment ils vous aident Ă crĂ©er votre propre mĂ©thode de rĂ©ussite qui ne vous Ă©puise pas. L'objectif est que vous puissiez rĂ©cupĂ©rer du temps pour vous-mĂȘme en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. Â
C'est cela que j'aborde dans ce podcast ENTRE TEMPS
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CĆurdialement,
Jean-Claude
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