Description
Découvrez comment garder ses routines même en voyage ou en période de changement. Des astuces simples pour préserver vos habitudes et maintenir équilibre et bien-être.
Je vous emmène dans une réflexion sur un défi que nous rencontrons tous un jour : comment garder ses routines quand on se retrouve dans un environnement totalement nouveau.
Que ce soit lors d’un voyage, d’un déménagement, ou simplement face à un changement dans le quotidien, nos habitudes sont souvent les premières à vaciller. Pourtant, garder ses routines est essentiel pour préserver stabilité, énergie et bien-être.
Dans cet épisode d’Entre-Temps, je partage avec vous :
Pourquoi nos routines jouent un rôle clé dans notre équilibre.
Comment adapter ses habitudes quand tout change autour de nous.
Des astuces concrètes pour créer des micro-habitudes, réévaluer ses priorités et lâcher prise sur la perfection.
👉 Si vous avez déjà eu du mal à garder vos routines en voyage ou en période de transition, cet épisode est pour vous.
Préparez-vous à découvrir comment rester aligné et fidèle à vos besoins, même dans les contextes les plus imprévus.
Parole de Chronotier ⏳
Cœurdialement,
Jean-Claude
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