Description
Découvrez pourquoi la qualité du temps compte plus que sa quantité. Apprenez à vivre vos journées avec plus de sens, de productivité et de présence.
Avez-vous déjà eu l’impression de passer des heures sur une tâche ou avec quelqu’un… sans réel impact ? Et si le secret n’était pas dans la quantité de temps, mais dans la qualité du temps que vous vivez ?
Dans cet épisode d’Entre-Temps, “La Qualité du Temps et non sa Quantité”, nous explorons une idée puissante :
👉 Une heure de pleine attention peut être plus productive, plus significative, et plus épanouissante que dix heures distraites.
Vous découvrirez :
1️⃣ Pourquoi la qualité du temps compte plus que sa quantité.
2️⃣ Des exemples concrets dans le travail, les relations et les loisirs.
3️⃣ Des stratégies pour maximiser la qualité de chaque moment.
✨ Exemples :
Une réunion de 15 minutes bien cadrée > une heure désorganisée.
10 minutes d’écoute attentive > une soirée entière distraite.
Une promenade dans la nature > des heures de “scrolling” inutile.
✅ Ce que vous en retirerez :
Reconnaître où vous gaspillez du temps.
Apprendre à être plus présent et engagé.
Transformer vos journées en moments plus riches et significatifs.
🎧 Écoutez l’épisode dès maintenant et testez une chose simple : choisissez une activité aujourd’hui où vous miserez sur la qualité plutôt que la quantité. Vous verrez l’impact immédiat.
Parole de Chronotier ⏳
Cœurdialement,
Jean-Claude
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