un pas à la fois : focus sur transformer son quotidien avec de petits ajustements | Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Description

Un pas à la fois, un souffle à la fois.
Quand chaque minute semble comptée, comment retrouver un peu d’espace intérieur et de sérénité ?

Dans ce nouvel épisode d’Entre-Temps, je vous raconte l’histoire de Maria. À travers son expérience, vous découvrirez comment, parfois, de tout petits ajustements suffisent pour transformer ses matinées et, plus largement, sa relation au temps.

👉 Vous apprendrez :

Pourquoi avancer un pas à la fois est plus puissant que de vouloir tout changer d’un coup.
Comment ces micro-ajustements améliorent votre gestion du temps et votre équilibre travail-vie personnelle.
En quoi cette approche simple favorise le développement personnel et renforce la performance personnelle sans s’épuiser.

🎧 Un épisode inspirant pour celles et ceux qui veulent avancer autrement : un pas à la fois, avec plus de clarté et de douceur dans leur quotidien.

Cœurdialement,
Jean-Claude – Chronotier

________________________________________________

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About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

1️⃣ Ce que je fais – Mes activités vraiment importantes, mes essentielles.
2️⃣ Comment je les fais – Mes stratégies pour gagner en efficience sans m’épuiser.
3️⃣ Quand je les fais – En respectant mes niveaux d’énergie.

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

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Quand chaque minute semble comptée, comment retrouver un peu d’espace intérieur et de sérénité ?

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Comment ces micro-ajustements améliorent votre gestion du temps et votre équilibre travail-vie personnelle.
En quoi cette approche simple favorise le développement personnel et renforce la performance personnelle sans s’épuiser.

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Cœurdialement,
Jean-Claude – Chronotier

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J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

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Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

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J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

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