Description
Bonjour à vous
Vous connaissez ce moment étrange où vous voulez avancer sur quelque chose d’important…
Mais vous vous retrouvez à ranger votre bureau, à vérifier vos mails ou à vous faire un café ?
Rassurez vous : vous n’êtes pas seul(e).
Et ce n’est pas qu’une question de volonté.
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps, j’ai invité Stéphanie Bourgeon, docteure en neurosciences, pour explorer un sujet qui nous concerne (presque) tous : la procrastination.
🧠 Ensemble, nous avons parlé de :
Ce qui se passe dans votre cerveau quand vous remettez à plus tard
Pourquoi certains profils sont plus sensibles que d’autres
Et surtout : ce que vous pouvez faire, concrètement, pour vous en sortir (sans vous juger)
👉 Vous découvrirez que non, la procrastination n’est pas de la paresse.
Et que parfois, c’est même un message important que votre cerveau essaie de vous faire passer.
🎧 L’épisode est à écouter ici
Prenez soin de vous,
et surtout… de votre temps ⏳
Cœurdialement
Jean-Claude
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